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Débora Tinoco | Abelhinha 🐝

@debora_abelhinhaoficial

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Jiu-Jitsu Kids | Atleta 🥋| 9 Anos
🐝Evolução dentro e fora do tatame
🏆 Em construção para o topo
✨️ Disciplina•Fé•Propósito
👇 Vem crescer comigo

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Domingo dia 01/11 foi dia de lutar o Recife Spring International Open
2026-CBJJ/IBJJF!

Gratidão a Deus pela oportunidade de sair Campeã.

Um final de semana que ficará marcado em minha memória não apenas pelo resultado, mas por tudo que aconteceu...

Gratidão a todos que apoiam acreditam e caminham comigo nesse Sonho que está sendo construído.
Obrigada aos meus professores @valdenir001.js e @eduardosousa.bjj por cada ensinamento, incentivo, cobranças e correções.

Obrigada a todos e todas que contribuem para construção dessa jornada.

@instituto.inoue
@r1ngbjj
@gordobjj
@brunosiqueirapersonal
@nutrivanessall
@viviancanario
@febrancatti
@anafarias.psi
@jenypherdeoliveiraalves
@restaurantedoalexandre by @debora_abelhinhaoficial

Hoje foi dia de subir no Tatame no RIO SPRING da @cbjjoficial / @ibjjf .

O sorriso ao lado do meu professor @valdenir001.js é de gratidão e nada tem haver com a medalha, e sim de saber que estou evoluindo e melhorando a cada dia.

Hoje não foi o resultado que buscamos, mas entendemos que faz parte, sem história triste ou desculpinhas, seguimos trabalhando, gratidão a Deus por tudo.

Ficamos com o Vice-campeonato.....

Obrigado aos meus professores @valdenir001.js @eduardosousa.bjj por tudo mesmo, cada correção e não são poucas, mas principalmente por todo apoio e dedicação.

A minha equipe @r1ngbjj e @instituto.inoue
Meu muito obrigado.

A cada parceiro que apoia e acredita meu muito obrigada
@academia.mais.ativa
@brunosiqueirapersonal
@viviancanario
@jenypherdeoliveiraalves
@febrancatti
@secesportesmarica
@restaurantedoalexandre by @debora_abelhinhaoficial

A luta mais difícil não é contra um adversário.

É contra a vontade de desistir.

Ela escolhe vencer a si mesma todos os dias.

Quem domina a própria mente já começou a vencer.

Você venceria a si mesmo hoje?

#DeboraLittleBee #VençaASiMesmo #Disciplina #JiuJitsu #Musculação MentalidadeCampeã by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial
Não conte seus sonhos para todo mundo
Uns sorriem, mas querem ver você pior
Fique em silêncio, não faça nenhum som
Deixe seu sucesso ser o que faz tremer o
chão
Eu também estou correndo, mas com
paciência, mantendo um ritmo constante
Tenho um mentor ao meu lado, é assim que
deve ser医睦睦 menos by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial “No silêncio a Abelhinha TREINA. 🐝🔥
E esse é só o começo. 💪🥋
Você está preparado para ver até onde ela vai?”
Pequena no tamanho. Gigante na determinação.
#DéboraAbelhinha #JiuJitsu #Treino #Disciplina #Foco Reels by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial gratidão a Deus por tudo.
Um poquinho do que rolou entre pré campeonato e pós campeonato no WORLD JIU-JITSU CHAMPIONSHIP /MUNDIALNOVATOS2026 da @cbjjdoficial nesse Domingo dia 27/09/2026 onde fique com o Vice-campeonato.

No final é sobre o todo e não apenas uma parte.....

Alegria e gratidão a Deus por cada passo e por me sustentar a cada dia, obrigada aos meus professores @valdenir001.js @eduardosousa.bjj por cada correção, ajuste e puxões de orelha, tenho muito a aprender, evoluir e agradeço a confiança e paciência.
@brunosiqueirapersonal @academia.mais.ativa @viviancanario obrigado por todo suporte na parte física.
@jenypherdeoliveiraalves minha fisioterapeuta por todo apoio de sempre. by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial “Por que você tem tanta certeza que vai dar certo?”

Porque eu tenho uma promessa: **Deus está comigo.**

Nem sempre eu sei como vai acontecer, mas sei quem está segurando a minha mão.

Se você também escolhe confiar, comenta: **EU CONFIO.**

#deusestácomigo
#jiujitsukids
#seguir
#semmedo
#alegria by @debora_abelhinhaoficial

Acredite na jornada. @debora_abelhinhaoficial

Nem todo dia é fácil. Nem todo treino pegamos o mesmo peso. Nem toda luta termina como queremos.

Mas a aprendemos que não precisamos chegar ao topo de uma vez.

É um treino de cada vez.
Uma luta de cada vez.
Um aprendizado de cada vez.
Um passinho de cada vez. 🥋🐝

Porque quem acredita na jornada não desiste no meio do caminho. ❤️‍🔥

E você? Está disposto a continuar, mesmo quando o caminho fica difícil? 👇 by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial Mais alguém treina na acadêmia, pensando em alguma posição do Jiu-Jitsu? by @debora_abelhinhaoficial

Será que já mudei, em tão pouco tempo?
A evolução da @debora_abelhinhaoficial no Jiu-Jitsu vai muito além da cor da faixa. É sobre disciplina, foco e a confiança que ela ganha a cada treino. Muito orgulho dessa jornada na faixa cinza! 🤍 ➡️ 🩶 #jiujitsukids #bjjkids #jiujitsu #evolucao #paideatleta #maedeatleta" by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial Você acredita que Deus também treina você para as batalhas que ainda nem chegaram? 🥋🔥

“Bendito seja o Senhor, a minha Rocha, que treina as minhas mãos para a guerra e os meus dedos para a batalha.”
Salmos 144:1

Cada treino é mais do que aprender uma técnica. É disciplina, coragem, perseverança e preparação.

Nem toda batalha acontece no tatame. Algumas acontecem dentro de nós: contra o medo, o desânimo, a vontade de desistir e os dias em que parece que não estamos evoluindo.

Mas existe um Deus que nos prepara no processo.
Antes da vitória, vem o treinamento. Antes do resultado, vem a preparação.

🥋 Treine.
🙏 Confie.
🔥 Persevere.
🏆 E deixe Deus conduzir cada passo.

Agora quero saber de você: qual foi a maior lição que o esporte já ensinou para você ou para seu filho? 👇

Marque alguém que precisa lembrar disso hoje. ❤️

#jiujitsukid
#jiujitsulifestyle
#fotografia
#alegria
#festive by @debora_abelhinhaoficial

@debora_abelhinhaoficial Alguém mais ?
@brunosiqueirapersonal estamos agindo?
@academia.mais.ativa

É muita luta kkkkkkkkkk
#criançafeliz
#treinopesado
#JiuJitsu
#jiujitsukids by @debora_abelhinhaoficial