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Diego Torres

@diegoctorres

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Personal Trainer CREF 01290-G/SE
Treinador Corrida Rua e Montanha
Ultra Trail Runner 10x (50k a 160k)⛰️
👇Consultoria Online e presencial:

POSTS STORIES REELS

ME LEMBREM DE NUNCA MAIS INVENTAR UM NEGÓCIO DESSE!!! 🙏🏼⛰ #100mi #160k
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Ainda tô processando tudo que vivi na Patagônia esse ano. Lá nunca é fácil, mas dessa vez realmente foi PQP, F@&%¥*!
Muita gente já tinha dito que meu limiar de dor era alto. E dessa vez ele foi testado de todas as formas possíveis!
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Eu nunca senti tanta dor na minha vida, no corpo todo!
Além disso, chuva, frio, dificuldade nas descidas, e ainda teve o sono que bateu depois de meio dia no sábado.
Em muitos momentos me senti sem forças, sendo arrastado e com medo de ser cortado.
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É muitaaaa coisa pra mostrar e falar só em um post. Vão acompanhando que ainda tem muito mais!
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E pra todo mudo que torceu, compartilhou os posts e mandou mensagens de incentivo, pode ter certeza que senti essa energia de lá nas horas mais difíceis.
Obrigado mais uma vez a @coopanestse que me ajudou com as passagens e permitiu que eu fizesse essa loucura!
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E se eu pudesse resumir essa prova em uma frase seria: O CORPO ALCANÇA O QUE A MENTE ACREDITA.
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#PatagoniaRun #PatagoniaRunmhw #ultramaratona #ultramaratonista #trailrunnerssergipe #corridademontanha #clubedecorrida #DTRun #EmbaixadoresCentauro #JuntocomCentauro by @diegoctorres

O único representante de Sergipe nos 160km. 💁🏻‍♂️🙋🏻‍♂️
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A responsabilidade é enorme, mas eu me preparei demais para esse momento, então tô confiante!✌🏻
Eu recebi tantas palavras de incentivo que é impossível mostrar tudo aqui. Tenham certeza que eu vou correr por todos vocês!
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O esporte tem um poder transformador, e no dia Mundial da Saúde nada melhor do que trazer essa inspiração.
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Obrigado também aos jornais e sites que noticiaram minha prova, espalhando motivação por aí!!
Tamo junto!!!
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Valeu @coopanestse por patrocinar mais esse sonho!!⛰🏃🏻‍♂️
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#patagoniarun #ultramaratona #trailrunnerssergipe #corridademontanha #corridadetrilha #DTRun #EmbaixadoresCentauro #JuntocomCentauro by @diegoctorres

Entre um treino e outro, um dia de recovery diferenciado com ela! ❤️
#GataEMinhaMulher #ChapadaDiamantina #RioDeContas #EuAmoChapadaDiamantina by @diegoctorres

27/09/2026 - 17 anos de muito eu&você!
Vivemos, vivamos e viveremos mais e mais!
♥️ @diegoctorres by @diegoctorres

VEM AÍ: PAPITO TRAIL RUN 2027! ⛰️⛰️⛰️

A Serra de Itabaiana será o cenário de uma prova criada para quem busca muito mais do que cruzar uma linha de chegada.

⛰️ 21 km de trilhas
⛰️1.000 metros de desnível positivo
⛰️Prova autossuficiente
⛰️Natureza, terreno técnico e superação.

Antes da largada, a Serra vai nos testar. Em breve, iniciaremos os treinões oficiais, preparando os atletas para conhecer o terreno, evoluir com segurança e chegar prontos para o grande desafio.

Aqui, cada passo deixa uma marca em você, nunca na natureza.

Não corte caminho.
Não retire nada.
Não deixe nada.

Respeitar o percurso também faz parte da prova.

Você está pronto para o que vem aí?

📲 Marque aquele parceiro que vai encarar essa aventura com você e acompanhe nossas próximas publicações.

PAPITO TRAIL RUN 2027
Serra de Itabaiana espera por você.

#PapitoTrailRun #PapitoTrailRun2027 #DTTrailRun #TrailRun #TRS by @diegoctorres

Cada treino, cada desafio vencido, cada dia em que você escolheu não desistir…
tudo isso faz parte da sua transformação.
E agora que estamos caminhando para o fim do ano, quero te fazer um convite:
Continue com a gente!!!!!

Continue cuidando do seu corpo. Continue cuidando da sua saúde. Continue evoluindo.
Você já começou. Já construiu uma história.
Agora, vamos continuar traçando esse caminho juntos.

DTSP: Seu treino. Sua evolução. Sua casa.
💪🏾🫶🏼🙌🏽💛🙏🏼 by @diegoctorres

Futucando minhas lembranças do Trail, catei umas fotos e vídeos que gostaria de apresentar aos amigos! Se tiverem paciência vejam todas as imagens e vídeo! Experiência foi sensacional.

3 DIAS. UMA MONTANHA. UMA EXPERIÊNCIA QUE FICOU.⛰️⛰️⛰️

Existem provas e PROVAS!
Algumas corremos, outras vivenciamos!

A @odisseiaultratrailrun É UMA DELAS!

Há alguns anos, tive a oportunidade de participar de uma das experiências mais marcantes que já vivi dentro da corrida de montanha, em Urubici, Santa Catarina.

Uma prova dividida em 3 etapas:

🏔️ 1º dia — 30 km
🏔️ 2º dia — 45 km
🏔️ 3º dia — 20 km

Foram três dias, trilhas, montanhas, florestas, altimetrias, lama, frio, subidas, descidas e, principalmente, colocando à prova aquilo que o Trail Run tem de mais especial: a capacidade de continuar quando o corpo já começa a pedir para parar.

Mas o que tornou essa experiência tão especial não foram apenas os quilômetros.

Foi estar ali.

Dormir em barraca.
Tomar banho no rio gelado.
Acordar cercado pelas montanhas.
Compartilhar a experiência com outros corredores.
Sentir o clima FRIO da Serra Catarinense.
Enfrentar cada etapa sabendo que no dia seguinte existiria outra montanha esperando.

Isso é Trail Run, isso é a @odisseiaultratrailrun

É competição, mas também é aventura.
É desempenho, mas também é conexão com a natureza.

É correr, aprender a respeitar a montanha, o próprio corpo e os seus limites.

Talvez por isso algumas provas nunca saiam da memória.

Infelizmente, o evento deixou de ser realizado no ano passado. Uma pena, porque experiências assim vão muito além de uma prova: ajudam a construir a cultura do Trail Run no Brasil.

#TrailRun #CorridaDeMontanha #Urubici #MountainRunning #DTTrailRun by @diegoctorres

Hoje, o Studio Diego Torres celebra quem escolheu fazer do movimento uma profissão e do cuidado, um propósito.
Parabéns para todos os profissionais da área.

01 de setembro, dia do profissional de Educação Física. by @diegoctorres

4 testes simples para você fazer agora, se passar em todos, seu corpo está no caminho certo para longevidade!!

Faça e fala aqui pra mim, passou em todos? Se não, venha aqui pro nosso Studio que vamos auxiliar, para uma vida ainda mais ativa e funcional. Vem ser DTSP!

*fonte: Luciana Haddad - Médica Pesquisadora by @diegoctorres

🏃‍♂️💭 Rumo a sua primeira maratona?

🎯 Será que realmente chegou a hora ou se ainda tem passos importantes antes de encarar os 42km?

Assista até o fim e descubra!

#Maratona #PrimeiraMaratona #TreinoDeCorrida #CorridaDeRua #DTtrail #TrailRunBrasil #RunLife #TreinoInteligente #CorredoresDoBrasil #MeiaMaratona #DTTrailRun #RunnersBrazil
#Aracaju by @diegoctorres

🏃‍♀️🏃‍♂️ VEM TREINAR COM A GENTE NO CLUBE DE CORRIDA DA CAASE! ⚖️💨

A rotina de prazos, audiências e petições exige muito de nós diariamente. Que tal dar uma pausa estratégica, trocar o terno e a toga pelo tênis e focar na sua saúde física e mental?

Para te ajudar nessa missão e te deixar voando para a 14ª Corrida da Advocacia 2026, os professores Lívia (Lívia Team) e Diego (DtRun) comandam o Clube de Corrida da CAASE! 💪

No vídeo de hoje, eles trazem um recado super especial sobre como funciona o nosso clube.

Não importa o seu nível: seja para caminhar e confraternizar nos 2,5km ou para bater o seu recorde pessoal nos 10km, o Clube de Corrida da CAASE é de braços abertos para todos os colegas da advocacia!

▶️ Dá o play no vídeo, sinta essa energia e venha fazer parte do nosso time!
📝 E não esqueça do nosso encontro marcado:
🗓️ Data: 08 de agosto de 2026
📍 Local: Praça do Mini Golf
⏰ Largadas: Kids às 15h30 | Geral às 16h30

O lote atual está voando! 📲 Acesse agora mesmo o Link na Bio e garanta a sua vaga na nossa grande festa do esporte.

#CorridaDaAdvocacia2026 #CAASE #OABSergipe by @diegoctorres

TODOS OS ALUNOS DTSP TERÃO 10% de desconto em TODA A LOJA, para qualquer forma de pagamento.

A Fashion Fitness fica aqui, vizinho da nossa Unidade 13 de julho!!

Mais do que uma parceria, uma conexão entre saúde e autoestima.

Fashion Fitness e Studio DT, podem chegar!! by @diegoctorres