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Diego Duarte

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🏋️‍♂️ Hyrox|Crossfit
🍖 PitMaster (Amador)
🔥 Embaixador @wellhub_br
💍 Casado com @katiajulya
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🚨 Alerta de textão…

No início de 2026, decidi que seria o ano da mudança.

Conheci o HYROX em fevereiro e, em pouco mais de dois meses, já estava na minha primeira prova. Nesse período, saí dos 130 kg para 108 kg, uma transformação que mudou muito mais do que o meu físico.

Minha estreia foi em 2h03. Não era o tempo que eu queria, mas foi a prova que eu precisava.

No último final de semana fiz meu primeiro simulado individual e consegui completar em 1h30. A evolução é fruto de disciplina, constância e da vontade de ser melhor a cada dia.

Obrigado à minha família, esposa q sempre está ao meu lado @katiajulya, aos meus coach’s @douradorafa @fe.liperibeiro @cesinha_felipe @cacuro_, @heyisabs @juhssara_ , à minha nutricionista @nutridanidias_ e aos amigos que fazem parte dessa jornada. Sem vocês, nada disso seria possível.

O objetivo continua. Isso é só o começo. 💪🔥 by @diegodurtte

Não foi o tempo que eu queria.

Mas foi a prova que eu precisava.” 👊🔥

#hyrox #hyroxtraining #hyroxworld #hyroxsp by @diegodurtte

Mais um dia de preparação, mais um passo rumo ao próximo desafio!

#hyrox #hyroxbrasil #hybrid #running #crossfit by @diegodurtte

💧 Hidratação vai além da água! ⚡

Reponha eletrólitos e mantenha o foco nos seus objetivos! 💪🏃‍♂️

🌿 Nada melhor que um @bebajungle

🏷️ Use o cupom DIEGODUARTE 🔥

#Jungle #JungleElectrolytes #Eletrolitos #Hidratacao #corrida by @diegodurtte

Mais um dia de trabalho, treino e dedicação!

#hyrox #hyroxtraining #hyroxworld #routine #athlete by @diegodurtte

Hoje foi dia de CrossFit com minha parceira de treino favorita!

#crossfit #hyrox #crossfitkids #routine #crossfiter by @diegodurtte

Equilíbrio para seguir evoluindo, dentro e fora dos treinos

#corrida #hyrox #running #happysunday #routine by @diegodurtte

Primeiro treino na @elevate.guarulhos

Depois do HYROX São Paulo, seguimos na preparação para o Rio! 🇧🇷

Não consegui participar do primeiro simulado, mas estarei presente no próximo, que será meu último teste antes da prova. 🏁

Agora é ajustar os detalhes.

obrigado pela parceria @diegoopersonal 🚀🚀🚀

#HYROX #hyroxtraining #hyroxbrasil #hyroxworld #crossfit by @diegodurtte

Hoje foi dia de conhecer um novo lugar para treinar e cuidar da minha cachorrinha.

#hyrox #hyroxworld #hyroxtraining #hyroxbrasil #athlete by @diegodurtte

O HYROX São Paulo já ficou para trás! 🇧🇷🔥

Agora é hora de desembarcar na Cidade Maravilhosa: RIO DE JANEIRO!🌊🏙️

Cada atleta chega com sua própria história, seus desafios e seus objetivos. Cada um em busca da sua conquista, da sua superação e de provar a si mesmo que todo esforço vale a pena.

Porque no HYROX, não existe uma única linha de chegada. Existem milhares de sonhos, e cada atleta tem o seu.

O próximo capítulo está chegando. Rio de Janeiro, estamos a caminho!🚀💪
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#HYROX #HYROXRio #DaObesidadeAoHyrox by @diegodurtte

Dia de corrida, ajustes em casa e a rotina acontecendo!

#hyrox #hyroxbrasil #dailyroutine #hyroxtraining #hybrid by @diegodurtte

Mais um passo nessa jornada.

#hyrox #hyroxworld #hyroxtraining #hyroxbrasil #hyroxamerica by @diegodurtte