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Otro de mis grandes aprendizajes y formación no reglada vino de la mano de mis maternidades. Cuando me tocó ser madre volví a cursar otra carrera, tuve miedo, disfrute mucho pero también dude en otras muchas ocasiones. En el embarazo sentí estar preparada dada mi formación, pero cuando llegó mi hija me di cuenta de que aun tenía mucho que aprender y mucho que trabajarme a nivel personal así que asumí la responsabilidad de estar disponible para ellos desde mi mejor versión, pedí ayuda, me deje ayudar y fue un primer acercamiento a ese gran arte de dejar que las cosas fluyan, spoiler NO LO CONSEGUI pero si sentí que aprendí mucho.
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#maternidad #madre #madres #madreprimeriza #madresprimerizas #infancia #mama #mamas #acompañamiento #acompañamientoemocional #acompañamientofamiliar #bece #bienestaremocional by @digirevolucion

Team El Momento👨🏻‍🍳👨🏽‍🍳👩🏻‍🍳
@sugarrayrobinson28 @tiaremadrigal @cristhiand.mendoza
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Agency: @digirevolucion
Dir. 🎬 @jorgeferrer_photo
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#foodteam #elmomentoteam #team #workteam #equipo #familia #trabajaconnosotros #workwithus #work #familywork #worktogether #food #cateringteam #team #teamelmomento by @digirevolucion

¿Vistas 360º tomando un delicioso ☕️? En Finca El Cerrito lo tenemos❤️🇨🇴
360º views taking a delicious ☕️ ? At Finca El Cerrito we have it ❤️🇨🇴.
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🎬 @digirevolucion
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✨ ¿Y si antes de alcanzar tus sueños necesitas volver a encontrarte?

HOY estrenamos el episodio 4 de Sandunga Studio: «Para alcanzar nuestros sueños, primero hay que encontrarnos».

Luz María Hernández Méndez conversa con Mayte Ariza @mayte_ariza , coach, mentora y autora de *Las 72 leyes universales de los soñadores*, sobre lo que ocurre antes de dar ese gran paso: reconocer tu talento, confiar en ti y tener claridad sobre lo que quieres.

Hablamos de creencias limitantes, del valor del silencio y de cómo seguir adelante cuando aparecen las dificultades. Una conversación para quienes tienen un sueño… y llevan demasiado tiempo dejándolo para después. 💛

🎙️ HOY, 3 de noviembre
🇳🇱 Ámsterdam: 18:00 h
🇪🇸 Madrid: 18:00 h
🇲🇽 Ciudad de México: 11:00 h

Disponible en YouTube y Spotify.

💬 Si hoy dejaras de decir «algún día», ¿qué sueño empezarías a cuidar?
Comparte este post con esa persona que necesita volver a creer en sí misma.

✨ What if reaching your dreams starts with finding yourself again?

TODAY, episode 4 of Sandunga Studio premieres: “To achieve our dreams, we first need to find ourselves.”

Luz María Hernández Méndez sits down with Mayte Ariza, coach, mentor and author of *Las 72 leyes universales de los soñadores*, to explore what comes before that big step: recognizing your talent, trusting yourself and getting clear about what you want.

We talk about limiting beliefs, the value of silence and finding the courage to keep going when challenges arise. A conversation for anyone with a dream they have been putting off for too long. 💛

🎙️ TODAY, November 3
🇳🇱 Amsterdam: 6:00 PM
🇪🇸 Madrid: 6:00 PM
🇲🇽 Mexico City: 11:00 AM

Available on YouTube and Spotify.

💬 If you stopped saying “someday,” which dream would you start nurturing?
Share this with someone who needs a reminder to believe in themselves again.

#SandungaStudio #MayteAriza #Las72LeyesUniversalesDeLosSoñadores #DesarrolloPersonal #suenaengrande by @digirevolucion

Grandes cosas están por llegar con este proyecto @montana_del_caballo_ecolodge 🇨🇴 Montebello Antioquia.
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#naturaleza #colombia #ecoturismo #ecolodge #montañacolombiana by @digirevolucion

🚨Para proyectos o marcas Español@s, Colombian@s y Holandeses/as. En el enlace en mi bio O DigiRevolucion.com tendrás más información de lo que hacemos. Comparte con emprendedores de estos tres países! Deja tu comentario si te interesa o escríbeme directamente por DM!
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#emprendedores #emprender #emprendimiento #madrid #hubempresarial by @digirevolucion

¿A quien no le gusta el Chocolate? 🍫 pues mi querida Luz acaba de lanzar su segundo Capítulo de @sandungastudio junto a la fundadora de @chocolatemucho Ana Rita Garcia Lascuráin Una entrevista muy interesante acerca de uno de los productos más ricos del mundo y de la historia: El Chocolate o Cacao. Vayan a ver la entrevista y si están por Ciudad de México visítenlos!
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#musedelchocolate #muchochocolate #chocolatemucho #chocolate #chocolatelover by @digirevolucion

Hay una casa de 1909 en la colonia Juárez que hoy guarda la historia del cacao.

Se llama MUCHO @chocolatemucho , Mundo Chocolate, y fue el primer museo del chocolate de la Ciudad de México. Su fundadora, Ana Rita García Lascurain, nos abrió las puertas para contarnos cómo nació.

Este es el primer episodio de Sandunga Studio grabado en México. Y empieza con una pregunta sencilla: ¿por qué un museo del chocolate?

Episodio completo en YouTube 🎧 a las 18:00 🇳🇱🇪🇸10:00am 🇲🇽 by @digirevolucion

Hay personas que, sin saberlo, sembraron algo en nosotros. Y un día esas semillas florecen.

En Sandunga Studio queremos descubrir qué legado están dejando quienes construyen sus sueños: cómo lo hacen, qué los inspira y qué huella dejan en los demás.

¿Quién sembró una semilla en ti? Cuéntanos en los comentarios y etiqueta a esa persona.

#SandungaStudio #DescubriendoLegados #CompartiendoHistorias #Legado #Inspiración Emprendedores MexicanosEnEuropa PodcastEnEspañol

Some people plant something in us without ever knowing it. And one day, those seeds bloom.

At Sandunga Studio, we want to discover the legacy of people building their dreams: how they do it, what inspires them, and the mark they leave on others.

Who planted a seed in you? Tell us in the comments and tag them.

SandungaStudio DiscoveringLegacies Legacy SharingStories Inspiration Entrepreneurs MexicansInEurope PodcastInSpanish by @digirevolucion

@sandungastudio fue un proyecto que me llegó desde Países Bajos 🇳🇱. Una mexicana llamada Luz con un sueño que casi veía imposible pero que hoy se hace realidad. Muy feliz de ayudarte a realizar este sueño. Luz ya tiene su Podcast en Spotify y YouTube y demás plataformas, e iremos trabajando en maximizar y visualizar su marca. Que nadie te diga que no puedes lograr algo porque no tienes conocimientos tecnológicos. Para eso estamos en @digirevolucion y @marinsanabriapartners 🤝. by @digirevolucion

Durante años, en la Embajada de México en los Países Bajos, escuché muchas historias. Historias que respeto y que agradezco que me hayan confiado.

Así nace Sandunga Studio: un espacio para contar lo que se vive lejos de casa sin perder la esencia. Aquí escuchamos y no juzgamos.

Soy Luz, llevo 14 años en Ámsterdam y esto apenas comienza. ¿Nos acompañas?

Síguenos para no perderte las primeras entrevistas.
Capítulo completo en YouTube y Spotify. Link en Bio
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For years, at the Mexican Embassy in the Netherlands, I listened to countless stories — stories I respect, and that I'm g’ateful people trusted me with.

That's h’w Sandunga Studio was born: a space to share what life looks like far from home, without losing who you are. Here, we listen and we don't j’dge.

I'm L’z. I've ’ived in Amsterdam for 14 years, and this is only the beginning. Will you join us?

Follow along so you don’t miss our first interviews.

SandungaStudio SharingStories DiscoveringLegacies MexicansInEurope MexicansInTheNetherlands Amsterdam PodcastInSpanish MexicanWomen by @digirevolucion

Compartan y escríbanme si saben eventos o lugares de acopio alrededor de Europa para los afectados del terremoto en Colombia 🇨🇴. Estoy a su entera disposición desde @colombiasolidariaoficial
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