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🥦Nutricionista clínico e esportivo
📘Educador em diabetes
🏃🏻‍♂️Amo correr e nutrir o corpo
🏆Performance no esporte e diabetes
📲Agendamentos👇🏼

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Depois de um longo ciclo, que foi iniciado em abril na maratona de Boston, decidindo que faria tudo diferente na minha preparação. Após viver com êxito o volta a ilha em duplas, algumas meia maratonas com êxito, revezamento RedBull 24h, chego aqui com sensação de dever cumprido após um longo caminho de plantio. Chegou, enfim, o dia da colheita.

Obrigado a todos que torceram e estiveram ao meu lado. Vocês são minha força para seguir em frente.

#chicagomarathon #maratona #chicago by @dm1atleta

Alimente seu corpo, otimize seu desempenho 🥦🏃🏻‍♂️

#nutrição #nutricionista #nutricaoesportiva #nutriçãoesportiva #corredores #corridaderua #run #runner #corrida by @dm1atleta

Registros de um dia incrível!

@nycmarathon

#maratona #major #newyork #marathon #corrida #corridaderua by @dm1atleta

Obrigado @volta_natureza pelo apoio nesse ciclo tão importante 💚

Grato ao @hugoalmeidarun @dm1atleta que é o responsável por toda a nutrição e meus treinos também 🙌🏻 by @dm1atleta

Mudança de nome de perfil necessária!

Perfil nutrição e diabetes: @dm1atleta
Perfil treinamento de corrida e rotinas de treino: @hugoalmeidarun by @dm1atleta

Na parte da nutrição para atletas e para pessoas com diabetes também fiz meu depoimento numa conversa sensacional com @manoeldeoliveiraa sob produção da @rebecca_crecci e toda a equipe fantástica da @recordbrasilia

#corrida #diabetes #nutricao #diabetes by @dm1atleta

$O processo para construir nossos sonhos é permeado de vitórias e fracassos. O que importa é estarmos dispostos ao game. Obrigada @nutrihugoalmeida por compartilhar suas experiências conosco! Vamos de mãos dadas💙 by @dm1atleta$

Correr com diabetes é um desafio? Sim, mas com a estratégia certa, é possível 🚀

Não é apenas sobre a profissão, mas missão de vida!

Vídeo spoiler de coisas legais que estão por vir!

#corrida #diabetes #nutricao by @dm1atleta

Não largou essa atitudes ainda? Então segue sendo iniciante. E se tem boas marcas com essas atitudes, saiba que você poderia ser excelente ao invés de bom.

#corrida #maratona #run #running by @dm1atleta

Treino leve x Treino forte

Qual a sua proporção de treinos semanais?

#corrida #maratona #run #running by @dm1atleta

As 7 melhores maratonas que já fiz até agora!

Qual maratona foi inesquecível para você?
Se não fez maratona ainda, qual a corrida que ficou marcada?

#corrida #maratona #running #run #marathon by @dm1atleta

7 melhores géis de carboidrato na minha opinião.

Um dos principais suplementos para os corredores, com várias opções no mercado, quais são os que eu mais gosto?
E vocês? Tem algum que gostam e que não está no meu top 7?

#Nutrição #maratona #running #corrida by @dm1atleta

Hugo Almeida • Nutrição Esportiva

@dm1atleta