Instagram story viewer> @dokyumk_> Posts

도겸이네 | 육아•이유식•일상

@dokyumk_

6.7K

followers

1159

following

👶🏻 도겸 2026.01.02
🥣 이유식 레시피 기록
-
⬇️이지엔프리 공구 11.2(월) - 11.5(목)💛

POSTS STORIES REELS

♥️ 도겸이네 #이지앤프리공구 오픈 ♥️
💡 아무 댓글이나 달면 링크 DM으로 전송 해드릴게요 💡

평소 잘 사용하던 #이지앤프리 튼튼이

이유식 큐브 보관부터 죽 이유식 소분까지
이유식이 끝난 뒤에도 유아식 반찬이나 국,
어른 식재료 보관용으로 활용하기 좋아요 !

초기에는 4P로도 충분하지만
중기만 가도 결국 추가 구매를 해야해서
3칸과 6칸 1세트씩 2세트를 살짝 추천 드려봅니다•••♥

📦 공구 구성
✔️ 3칸 4P 그린 + 라벨지
✔️ 6칸 4P 그린 / 핑크 + 라벨지
✔️ 집게 - 그린 / 화이트

🎁 세트당 라벨지 증정

🗓️ 공구 기간
11.2(월) - 11.5(목)

도겸이네 첫 공구라 저도 많이 설레고 떨리네요🤍
필요하셨던 분들께 좋은 기회가 되었으면 좋겠어요

제품이나 구성 관련해서 궁금한 점은
댓글이나 DM으로 편하게 문의해 주세요 😄

🔗 구매 링크는 프로필 상단에서 확인하실 수 있어요 ! by @dokyumk_

#이지앤프리공구 #이지앤프리
💛 댓글 달아주시면 오픈 때 알림 드릴게요 !! 💛

📢 이지앤프리 공구 내일 OPEN 예정
🗓️ 기간 : 11.2(월) - 11.5(목)

도겸이네 첫 공동 구매를 진행하게 되었어요....! 👀
이유식 준비물로 처음 소개했던 제품 중 하나인 이지앤프리 🤍

이 제품은 제가 이유식 시작부터
내돈내산으로 구매해서 사용했던 제품이에요

중간에 다른 보관용기도 사용해 봤는데
한 번 떨어뜨리자마자 깨져버려서 이지앤프리로 돌아왔어요🥹

직접 사용해 보니 역시 만족스러웠던 이유가 있더라고요 !

✔️ 탄탄한 소재로 안정감 있는 보관
✔️ 전자레인지 / 식기세척기 사용 가능
✔️ 다양한 사이즈와 컬러 구성
✔️ 이유식부터 유아식 ~ 어른 식재료 보관까지 활용도 UP

특히 죽 이유식 하시는 분들께는 6구 용기 왕 추천해요 !
한 끼 분량씩 나눠 담기 딱 좋은 사이즈라 편하게 사용 가능 ✨

이유식 시기가 지나도 유아식 반찬이나 국을 소분해 두거나
어른 식재료 보관용으로도 활용할 수 있어서
한번 사두면 오래 오래 사용할 수 있는 제품이에요 ♥

이번 공구 구성은
▪️ 3칸 4P (그린) + 라벨지
▪️ 6칸 4P (그린 / 핑크) + 라벨지
▪️ 집게 (그린 / 화이트)

🎁 세트당 라벨지도 증정해 드려요💛

🔗 구매 링크는 프로필 상단에서 확인해 주세요 ! by @dokyumk_

10월 도겸이 첫 피크닉 기록 ✨🤍

날씨가 좋아서 급 떠난 한강 + 용산 어린이정원
그 이후로 추워져서 올해 첨이자 마지막이 되었지만 ••• 😂 by @dokyumk_

📌 마지막 장에 캡처용 레시피 넣어뒀어요!
필요하신 분들은 저장해두고 천천히 만들어보세요 🤍

이번에는 흰살생선 큐브를 만들어봤어요🐟

저는 쿠팡 곰곰 손질 가자미를 사용했어요☺️
잔가시도 한번도 안나왔고 비린내도 덜해서 추천해요 !

생선은 익힌 뒤에도 잔가시가 남아 있을 수 있어서
혹시나 하는 마음에 으깨기보단 한번 갈아줬어요
생선도 생각보다 어렵지 않으니 도전해보세요 💛

도겸이는 생선도 잘 먹는 편이라 종종 주고있지만
수은 함량이 낮은 생선이더라도 주2회까지만 주고 있어요 🐟

💡너무 퍽퍽하면 웩 하거나 거부할 수 있으니
데웠을 때 푸석하면 분유물을 좀 섞어주세요 🥹

흰살생선 큐브 만드실 분들은 저장해두고 따라 해보세요🥣🤍 by @dokyumk_

#협찬 @monkeybunny.official

외출할 때 이유식 턱받이, 어떻게 챙기세요?👜🤍

일회용 턱받이는 조금 아쉽고
단단한 턱받이는 부피 때문에 챙기기 불편했는데요🥹

몽키버니 돌돌포켓은 휴대가 간편한데다가
윗부분은 말랑한 실리콘 소재로 착용감이 좋고
아랫부분은 탄탄하게 음식물을 받쳐주는 턱받이에요

사용 후에는 돌돌 말아 전용 케이스에 보관하면 끝✨
가볍고 부피도 작아서 외출 가방에 챙기기 좋더라고요🤍

이제 외출할 때 턱받이 챙기는 것도 간편하게!
이유식 외출템 찾고 계셨다면 몽키버니 돌돌포켓 추천해요🫶🏻 by @dokyumk_

#제품제공 @airmade_official

🌰 달달하고 고소한 아기 밤죽 만들기 🤍

오늘은 에어메이드 진공블렌더로
도겸이 밤죽을 만들어 봤어요 🥣

에어메이드 진공블렌더는 재료를 진공한 뒤 블렌딩하는 방식으로
재료 본연의 색과 풍미를 살리는 데 도움을 주는 제품이라
이유식 죽이나 스프 만들 때도 손이 잘 가더라구요

블렌더 하나로 재료를 곱게 갈아 준비하고
냄비에서 충분히 끓여주면 부드러운 밤죽 완성!
강력한 분쇄력이라 한번에 아주 곱게 갈렸어요 👍

이유식 재료 준비부터 엄마 아빠가 마실 주스까지
다양하게 활용할 수 있어 더 유용한 에어메이드 진공블렌더 🤍

📌 아기 밤죽 레시피

🌰 삶은 밤 200g
🍚 밥 120g
💧 물 450ml

1. 블렌더에 재료를 다 넣고 곱게 갈아준다
2. 냄비에 옮겨 약불에서 저어가며 끓인다
3. 먹기 좋은 농도로 맞춰 식혀주면 완성!

보관은 냉장 - 다음날까지 / 냉동 - 2주 (최대한 빨리 소진)
저는 160ml 4개 나와서 냉동해두고 아침으로 줄 예정이에요

후기 이유식 들어오고 3끼라 아침은 간단하게 주는 편인데
이렇게 만들어놓으면 완전 든든해요 ⭐

에어메이드 진공블렌더로 간편하게 아침 만들어 보세요 ❤️

레시피 캡쳐해두고 만들어보세요 ♥

재료는 3가지 ! 에어메이드 진공블렌더로 만들었어요

우리가 먹는 쌀밥으로 만드는거라
재료도 간단하고 레시피는 더 간단하니까
꼭 밤 철에 만들어보세요 🌰🌰🌰🤎

모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아주세요 🌀🌀

올인원 버튼 하나면 되는 초간단 !

진공 ➡️ 초강력 분쇄까지 자동으로 연결돼요

다 갈고 진공 캡을 열면 푸쉬쉬 - 소리가 나면서 진공이 풀려요

갈았으면 반은 다 한거에요 ! 🫣

갈은 재료를 냄비에 부어주세요 🫕

보글 보글 적당히 걸쭉한 농도로 끓여주면 완성 💛

재료 넣고 갈고 끓이면 끝 ! 진짜 쉽죠?

아기가 좋아하는 건 덤....👶🏻
끓이는 동안에도 보채서 줬는데 엄청 좋아해요 🫣

레시피대로 했을 때 160ml 4개 분량 나왔어요
얼마나 졸이느냐에 따라 양은 조금씩 다를 수 있어요 😊

다음날까지만 냉장 보관이 가능하고
냉동은 2주까지만 보관하는게 좋아요 !

저는 바로 4일 연속 아침으로 먹일 예정이고
치즈 반장씩 올려서 주려구요 🧀

후기 이유식 하면서 하루 3끼 먹느라
아침은 보이는 재료 조합해서 만들어주는데
이렇게 만들어두면 진짜 든든해요 🥹🥹🥹

엄마 아빠 주스도 갈아먹고
아기 이유식 죽이나 스프도 만들 수 있는 만능 블렌더

아기가 좀 더 크면 아이스크림도 만들어주려구요 🍧🍨

블렌더를 그동안 몇번 바꿔봤는데
아무래도 가정용은 아쉬운 부분이 있었거든요

근데 에어메이드 진공 블렌더는
전에 가게에서 쓰던 업소용 블렌더만큼 성능이 좋아요

우리집 필수템이 된 에어메이드 ♡ by @dokyumk_

토핑 이유식 하는 아기와 여행 갈 때 🧳🤍

이유식 여러 끼니를 챙기려니 짐도 많아지고
토핑 큐브는 어떻게 챙겨야 하나 고민되더라고요🥹

이번엔 이지앤프리에 끼니별로 큐브를 나눠 담아 준비했어요!
@easynfree_official

이유식 용기 하나에 섞어서 가져가는 게 가장 편하지만,
아직은 토핑을 섞지 않고 주고 싶어서
이지앤프리 6구 + 식판 1개 조합으로 짐을 최소화했어요! 🩷

✔️ 당일 오후 2끼 + 다음 날 3끼, 총 5끼 준비
✔️ 다음 날 첫 끼는 오트밀 포리지로 따로 챙기고
✔️ 나머지 3끼는 이지앤프리에 나눠 담기

이지앤프리는 칸이 나눠져있어 큐브를 종류별로 담기 좋고
필요한 큐브만 꺼내 쓰기에도 편해요 🤍

특히 두 칸에 한 끼 분량이 딱 들어가서
먹일 때 식판에 옮겨 담기도 좋더라고요!

유아식 때는 국이나 반찬을 소분하기에도 좋은 사이즈라
지금부터 오래오래 활용하려고 해요 🥣

식판은 한 끼 담아가서 먹이고 깨끗하게 세척 후 재사용하면 끝 ✨

여행 갈 때 토핑 이유식 어떻게 챙길지 고민이라면
이렇게 준비해 보세요 🤍 by @dokyumk_

📌 마지막 장에 캡처용 레시피 넣어뒀어요!
필요하신 분들은 저장해두고 천천히 만들어보세요 🤍

이번에는 양파 큐브 만들어봤어요 🧅

양파는 전자레인지 찜기에 돌리면 냄새가 밸 것 같아서
이번에는 냄비 찜기로 푹 익혀줬어요☺️

찬물에 30분 정도 담가두면 매운맛을 줄이는데 도움이 되지만
어차피 푹 익힐거라 생략해도 괜찮아요!

양파는 푹 익히고 나면
매운맛은 거의 없어지고 달달한 맛이 살아나거든요 🧅

양파 큐브 만드실 분들은 저장해두고 따라 해보세요🥣🤍 by @dokyumk_

📌 ‘중기’ 댓글 남겨주시면 DM 보내드릴게요 !
팔로우 해주셔야 정상 전송 됩니다 🧡
(팔로우 해도 안 오면 메시지 허용 부분 설정 확인해주세요 🥹)

중기 1탄에 이어 이번에는 5~8주차 식단표와
큐브 재고표를 준비했어요 🥣 (조금 늦었죠 🥲)
1탄은 피드에 있는 중기 식단표 릴스 확인 부탁드려요 !!

아기의 이유식 일수와 반응도 기록할 수 있고,
큐브 재고도 한눈에 관리할 수 있도록 만들었어요 📝

아기마다 먹는 양과 반응은 다르니
우리 아기에게 맞게 활용해 주세요 🫶🏻

궁금하신 점은 편하게 DM 주세요 ! 💌 by @dokyumk_

#제품제공 @airmade_official

육아하면서 아침 챙겨 먹는 거, 생각보다 쉽지 않죠🥹

아침마다 뭘 챙겨 먹자니 번거롭고
그렇다고 매일 거르기는 아쉬워서 요즘은 주스를 미리 만들어두고 있어요🍅

에어메이드 진공블렌더는 재료를 진공한 뒤 블렌딩해서 공기와의 접촉을 줄여주고 진공 텀블러까지 함께 사용할 수 있어서
전날 만들어 냉장 보관해두고 다음 날 아침에 챙겨 마시기 좋아요🤍

아침에 따로 만들 필요 없이 냉장고에서 꺼내 바로 마시면 되니까
육아하면서도 아침 챙기기가 훨씬 간편해졌어요 :)

특히 진공 텀블러에 담아두면
맛과 영양을 오래 유지할 수 있다는 점도 마음에 들었어요

외출 할 때도 그대로 기저귀 가방에 쏘옥 ! 🤍

육아하느라 내 끼니는 자꾸 미루게 되는 분들
아침에 간단하게 챙겨 먹을 거 찾고 계셨다면
미리 만들어두고 챙겨보세요🫶🏻 by @dokyumk_

📌 마지막 장에 캡처용 레시피 넣어뒀어요!
필요하신 분들은 저장해두고 천천히 만들어보세요 ♥

이번에는 무 큐브 레시피를 가져왔어요

무는 푹 익혀주면 부드럽고 달달해서 먹이기 좋고
소고기랑 궁합이 좋아서 손이 잘 가는 재료예요

저는 무를 얇게 나박썰기한 다음에
찜기에 넣고 15~20분 정도 푹 익혀줬어요
포크가 쑥 들어갈 정도로 익혀주면 OK

익은 무는 쵸퍼에 넣고 갈아주면 끝이라
생각보다 간단하게 만들 수 있어요🥣

무 큐브 만드시는 분들은
저장해두고 천천히 만들어보세요🤍 by @dokyumk_

제품제공 @jammuk.official

도겸이네도 잼먹 유아 식판 도착 ✊🏻🤍

기존에 잼먹 흡착볼도 진짜 잘 쓰고 있었거든요
신상으로 식판이 출시 예정인데 미리 써보게 되었어요

실리콘 식판만 쓰다가 유아 식판은 처음인데
우선 냄새나 물들지 않는 점이 맘에 들었어요 ♥

칸 크기도 적당하고 식판 뚜껑까지 있어서
미리 큐브를 담고 뚜껑 덮어 해동하기도 좋았어요

그리고 국 그릇은 마실 수 있는 부분이 있다니
이 부분 진짜 센스있지 않나요 🥹
별도 구매 해야하는 제품이지만 꼭 챙기세요...✨
아직 국 안먹는 도겸이는 간식 볼로 활용 했어요 !

마지막으로 색감은 말해뭐해 ••• 🍊🧡
잼먹 색감 맛집이거든요 뭘 담아도 예뻐 !!!!
후기 이유식부터 유아식까지 쭈욱 잘 써볼게요 ♡

10월 7일 런칭 라이브 놓치지 마세요 🫧

#잼먹 #유아식판 #유아식판식 #유아식기 #자기주도식 by @dokyumk_