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Douglas Soares

@douglascoach7

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Educador Físico
CREF 33838-G/MG
Crossfit Regionals Athlete
Owner and Coach: @cf.curvelo
Consultoria Online
Treino Personalizado
Owner @pontosete.7

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Como você está, onde vc vai chegar, como qualquer outra coisa em SUA vida, são resultados de ESCOLHAS SUA 🎯 #motivation #disciplina #foco by @douglascoach7

“ A grama do vizinho sempre será mais verde, se não começar a regar e cuidar da sua” 🤔
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+/- 5 anos de diferença de uma foto para a outra, e a diferença é que aprendi a fazer escolhas mais saudáveis, aprendi a ter limites e aprendi a levar meu treinamento a sério. Não existe mágica e muito menos fórmula especial, existe foco,disciplina e persistência. E o melhor de tudo, é que isso depende única e exclusivamente de VOCÊ! 👊🏾
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Alimentação saudável e exercício físico vai muito além de estética! 📈
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Obs: Tentei fazer uma lista de vantagens e desvantagens, mas não consegui ver vantagem nenhuma no meu antes, como também não encontrei desvantagens no meu depois 🤷🏽‍♂️ .
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#crossfit #teamDSA #lifestyle #vidasaudável #treinofuncional by @douglascoach7

QUER SABER A FÓRMULA MÁGICA PARA CONSEGUIR O SHAPE DOS SONHOS ? 👀🔥
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ARRASTA PRO LADO QUE EU TE CONTO 👉🏾😉😘
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Excelente semana para todos vocês 🙏🏾🙌🏾
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#crossfit #fitnessmotivation #lifestyle #shapeon #motivation by @douglascoach7

A mola tá instalada, tá!? 1 Hang Squat Clean + 1 Front Squat + 1 Hang Squat Clean (325lb/148kg)
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sempre de @pontosete.7 🩳👕 by @douglascoach7

🎤💪 O PROFESSOR RESPONDE!

Tem alguma dúvida sobre treino, exercícios ou o mundo do CrossFit? 🤔🔥

👇 Deixe sua pergunta nos comentários! Sua dúvida pode ser a próxima a ser respondida pelo nosso professor.

📲 Comente, participe e acompanhe os próximos episódios!

📍 CF Curvelo — evoluindo juntos, um treino de cada vez!

#CFCurvelo #OProfessorResponde #CrossFit #DicasDeTreino #CurveloMG by @douglascoach7

Amassando um workoutzim 🔥
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Bmu, sandbag squat (90kg) e cal de bike 🥵
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📸 @willmidia_
🩳 @pontosete.7 by @douglascoach7

😂 Quando o coach está muito cansado e já não sabe nem o que está fazendo! 🤣💀

🚨 Alguém chama o SAMU… ou dá um café pro coach! KKKKK 🤣

#CFCurvelo #CrossFit #Humor #meme #Curvelo by @douglascoach7

O Lucas perguntou e o professor respondeu! 💪🎯

Mais um episódio do Professor Responde com uma dúvida que pode ajudar muita gente que treina na CF Curvelo.

Tem alguma pergunta sobre CrossFit ou treinamento? Deixa nos comentários! 👇

#CFCurvelo #coach #treino #CrossFit #Curvelo by @douglascoach7

Do perfil pro feed 😎🥵
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Tava cansado chefe, procurando ar meexxxmo 😂😅 by @douglascoach7

Db Thruster + Corrida dentro do mineirão naquela pace 🔥🤧
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SEO: Crossfit. Corrida. Competição. Atleta. Fitness. by @douglascoach7

Na função coach, e pelo visto tinha alguém fazendo merda 😂😅
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SEO: Crossfit. Coach. Competição. Treino. Performance. by @douglascoach7

O pump pós hspu é sinistro, quem é pesado e grande entende. O pump e o sofrimento 😂
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SEO: Crossfit. Competição. Atleta. Fitness. by @douglascoach7