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Sua amiga fit, Duda

@dudalahas

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• Aqui a gente vive a disciplina com leveza | entre muitas Dudas
• Tudo ligado no 220v | igual minha cabeça
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Um dia li isso em um livro e me acompanha desde então:

O impacto criado por uma mudança em seus hábitos é semelhante ao efeito de mudar a rota de um avião em apenas alguns graus - imagine que você está voando de Los Angeles para Nova York; se o piloto ajustar a direção apenas 3,5 graus ao sul, pode não parecer nada inicialmente, mas você vai aterrisar em Washington, em vez de Nova York…

uma mudança tão pequena é imperceptível na decolagem, mas quando essa distância é amplificada por toda a extensão dos Estados Unidos, a viagem termina a quilômetros de distância!

Da mesma forma, uma ligeira mudança de hábitos diários pode direcionar sua vida para um destino ✨muito diferente✨!!!

Um pouquinho melhor ou pior parece insignificante no momento, mas ao longo dos momentos que compõem a vida toda, essas escolhas determinam a diferença entre

quem você é
e quem poderia ser! by @dudalahas

eu precisava fazer alguma coisa com essa música pra ver se ela ✨SAI✨ da minha cabeça!!! by @dudalahas

“ah que ta marcando o suor e não sei o que” E VOCÊ QUER QUE EU TIRE 100kg DO CHÃO E SAIA SECA????? by @dudalahas

quem ta ansioso pra um bebemzinho? by @dudalahas

1% de disciplina na vida
99% porque alguém duvidou e me irritou 🤝

—> maquiagem com proteção @meuollie 🏷️DUDALAHAS10
—> hyrox no cross @crossfitbraddock
—> conjunto @ahvicbrasil 🏷️DUDALAHAS by @dudalahas

cade minhas cool girlssssss? ✨💃 by @dudalahas

POR FAVOOOOOOOOOOOR by @dudalahas

e assim viveram felizes para sempre ✨

—> top P @usevenari by @dudalahas

to liberada pra tirar só foto assim agora? 🥹🤏 by @dudalahas

siga pra mais dicas valiosas ✨🤝
(aproveita pra correr pro site da @ahvicbrasil porque tudo esgota nos 7s desse vídeo)

#desafioahvic by @dudalahas

tava me sentindo uma ✨princesa cacheada✨ ontem (e ó que geralmente eu to mais pro cavalo da princesa)

—> cuidados com o cabelo sempre @paulabrederoficial 🏷️DUDA10
—> maquiagem de todo dia @meuollie 🏷️DUDALAHAS10
—> rostinho tratado por @draluisamarinhog (10% off falando que foi por mim) by @dudalahas

tava pensando nisso esses dias e esse vídeo (também) é sobre sofás… mais que qualquer coisa: certifique-se de viver a vida e não só passar por ela, deixando coisas pra trás 🤍 by @dudalahas