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두두

@durimanse

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아름다운것과 무용한것을 좋아하오🌸
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. 하나의 사람에 여러가지 역활이 필요하다. 지금은 명확함으로 지혜로움으로 깨어나야 할때. 일단 쉬자 그러면 더 뚜렷해질것이라 믿으며🙌 by @durimanse
. 초딩엄마의 삶 시작 요가수업은 늘었고 도수치료 받으면서 우울했던 허리회복에 힘쓰고 개인수련은 부족했으며 틈틈히 런닝으로 10km 짜릿함을 맛보고 화상으로 피부를 잃었지. 그와중에 골프도 놓을수 없었으며 정국이 영상으로 힐링하고 최애 샴페인을 발견 아범이랑 데이트도 했네 나도단위로 시간을 쪼개서 살았다 욕심이 그득그득한 스케줄이였구마 고생했다🩵 by @durimanse
. 더 하고싶으면 욕심내지 말라고 그만하고 싶으면 더 해도 된다고 말해주는 이것이 스트랩의 매력👍🏻 안정감을 주는 매력이 있지만 조절이란 단어를 바라보게 되는 시간이였다. 수업에 잘 녹여내봐야지. @ayuyoga_regina @functionalyoga_jaisa 두손모아 감사의 인사 🙏🏻 by @durimanse
오늘 저녁 30분을 펑펑 울면서 공기놀이를 던지면서 연습했다. 진정되면 하라고 했지만 자기 마음처럼 잘 안잡혀서 답답했는지 던 지고 줍고 울고 던지고 줍고 울고를 반복. 나는 옆에서 해줄수 있는게 없었다. 그저 바라보다 토닥여주기만. 앞으로 살면서 공기놀이 뿐이랴. 뜻대로 되지않는 일만 가득할수도 있을텐데. 그러다 갑자기 “엄마 우니까 배고파 시리얼” 시익 웃는다. 나의 육아 목표 회복탄력성이 잘 만들어져 가고있는건가. 웃어줘서 고마웠다. 잘쟈 감자새꾸💛 by @durimanse
. 아이의 수는 상관없이 엄마들의 하루는 생각이 많습니다. 내가 잘 하고있는지 자꾸 물어보고 되뇌이고 혼자 감내하고 이겨내는 일들이 많은 엄마의 하루입니다. 그래도 저는 요가를 만나 다행이고 또 좋은 분들과 함께해 배려를 받아 요가강사의 삶을 살고 있습니다. 물론 양가의 육아 도움도 받고 있지요. 그래서 감사의 마음이 큽니다. 순간을 온전히 바라보고 느끼려고도 하고 억지스럽나 싶을 땐 되돌아보기도 합니다. 모든이들이 평안했으면 합니다. 그런 세상에서 우리 아가들이 행복했으면 합니다. 늘 감사합니다 아멘🙏🏻 by @durimanse
. 오늘하루 대가족 서로 배려하며 급발진과 짜증을 덜 내고 지낸 무탈한 휴가중 하루🙏🏻 오늘 동서남북 순간이동 엄청나네ㅋㅋㅋ by @durimanse
. 마음의 매카니즘 중에 하나는 좋은마음 나쁜마음이 아니라 건강한마음과 헤치는 마음이 있어. 나에게 건강함을 주면서 주변에도 건강함을 주는 결을 만들어야해. 건강한 마음은 가꾸고 길러야해. 명상들었던 2020년 3월 메모장 한켠발견. 지금 내 결은 어떠한가 생각하다 잠이안오는 새벽이다. by @durimanse
. 같이크자 얘두라⭐️ by @durimanse
. . 밝고 건강함에 감사 더 바람이 없습니다🙏🏻 생일이 똑같아서 일단 너무 편하당🤗 HAPPY BIRTHDAY 정아진 정지용🩵 #20231113 by @durimanse
. . 어느날은 커피로 어느날은 요가수련으로 어느날은 수다로 어느날은 낮잠으로 어멈은 이렇게 힘을 내어 본단다 꼬맹스들아💛 #20231003 by @durimanse
. 📝오늘의 기록 20230820 힘의 방향성을 느끼기 좋았고 은근히 정교한 감각도 필요해서 몸에 더 집중하게 되었다. 수업할 때 스트랩에 사용에 대한 부담감을 사라지게 해준 오늘의 배움⚡️ 오늘도 채워주셔서 감사합니다🙏🏻 @functionalyoga_jaisa @ayuyoga_regina by @durimanse
. 다시 일상으로 돌아온 하루. 티도안나는 집안일을 종일하고 저녁밥을 부지런히 먹이고 마지막 일정으로 수련을 다녀오니 다른날보다 알찬 하루를 보낸것같이 개운하다. 아마도 기분좋은 피날레는 마지막에 알려주신 점프 큐잉 때문이 아닐까 싶습니다요🤗 @functionalyoga_jaisa by @durimanse

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