Instagram story viewer> @dwight.gefferie> Posts

Dwight Gefferie

@dwight.gefferie

2.7K

followers

1400

following

Relatiecoach
Ik help je betere keuzes maken in de liefde
🎙️ co-host Make Love Work podcast
↓ Doorbreek je relatiepatronen

POSTS STORIES REELS

Waarom val je steeds op hetzelfde type persoon, zelfs als eerdere relaties je niet gelukkig maakten?

Je partnerkeuze wordt beïnvloed door meer dan alleen aantrekkingskracht. Ook je ervaringen, behoeften en onbewuste patronen spelen een rol.

En soms voel je je juist aangetrokken tot iemand die vertrouwd voelt, maar niet goed bij je past.

De eerste stap naar een gezonde relatie? Begrijpen waarom je kiest wie je kiest.

Bij LiefdesKompas help ik je jouw relatiepatronen te doorbreken en bewuster te kiezen voor een partner die écht bij je past.

Want de juiste partner vinden is geen geluk, maar een skill.

#LiefdesKompas #Liefde #Relaties by @dwight.gefferie

Slow morning, full hearts, getting ready for a cozy fall stroll 🍁🧡 by @dwight.gefferie

Abundance of Joy🌕❤️ by @dwight.gefferie

Je hoeft niet eerst van jezelf te houden om liefde te kunnen ontvangen.

We denken vaak dat we eerst aan onszelf moeten werken voordat we liefde kunnen toelaten. Maar juist in een liefdevolle relatie kun je ontdekken dat je meer waard bent dan je zelf misschien denkt.

Natuurlijk is je partner niet verantwoordelijk voor jouw eigenwaarde. Maar dat betekent niet dat je eerst alles op orde moet hebben voordat je liefde verdient.

Je mag ook leren om van jezelf te houden terwijl iemand anders van je houdt.

Eens of oneens?

#Liefde #Relaties #Zelfliefde #LiefdesKompas by @dwight.gefferie

Waarom is plezier misschien wel een van de meest onderschatte ingrediënten van een goede relatie?

We hebben het vaak over communicatie, emotionele beschikbaarheid, kwetsbaarheid en samen aan jezelf werken. Allemaal belangrijk. Maar soms lijkt het alsof een relatie ook een soort permanente therapiesessie moet zijn.

Voor mij zit de kracht van een relatie juist ook in de lichtheid. Samen lachen, relativeren en genieten van elkaars gezelschap.

We kunnen samen alle beerputten opentrekken en ons chronisch bezighouden met helen. Absoluut belangrijk. Maar we kunnen ook proberen het zo leuk mogelijk met elkaar te hebben. Het liefst allebei natuurlijk.

Luister naar de nieuwste aflevering van de Make Love Work podcast op Spotify, Apple Podcasts of je favoriete podcastplatform.

#MakeLoveWork #Liefde #Relaties #LiefdesKompas by @dwight.gefferie

Niet alles wat je triggert, is een trauma dat je moet helen. Soms is het gewoon iemand die niet bij je past.

En toch vind ik dat soms best lastig om te onderscheiden.

Want stel: je partner heeft een karaktereigenschap waar je je behoorlijk aan kunt ergeren. Moet je dan onderzoeken waarom dat je zo raakt? Is het een uitnodiging om naar jezelf te kijken en iets te leren?

Of ben je jezelf inmiddels zo hard aan het coachen dat je bijna vergeet dat je ook gewoon iemand mag zoeken bij wie je je goed voelt?

Want laten we eerlijk zijn: je hoeft niet iedere irritatie om te zetten in een persoonlijke ontwikkelingscursus.

Maar waar ligt dan de grens? Wanneer vraagt een relatie om persoonlijke groei en wanneer is het simpelweg een teken dat jullie niet zo goed bij elkaar passen?

Niet iedere uitdaging is een red flag. Maar niet iedere uitdaging is een groeikans.

Luister naar de laatste aflevering van de Make Love Work podcast via jouw favoriete podcast-platform

#liefde #relatie by @dwight.gefferie

Jij leert mensen hoe ze jou mogen (moeten👀?) behandelen. Ook door wat je accepteert.

Je bent niet verantwoordelijk voor het gedrag van een ander. Wel ben je verantwoordelijk voor de grenzen die je stelt en wat je blijft tolereren.

Liefde vraagt om compromissen, niet om zelfverloochening.

Een of oneens?

#Relatiepatronen #Liefdeskompas #liefde by @dwight.gefferie

Waarom gaan zoveel relaties uiteindelijk stuk?

In het begin laten we vaak onze beste versie zien. We sturen als het ware onze eigen vertegenwoordiger vooruit: charmant, attent en begripvol.

Maar we kennen elkaar nog niet volledig. En soms raken we zo verliefd op het beeld dat we van iemand hebben, dat we onvoldoende onderzoeken wie die persoon werkelijk is.

We letten op hoe iemand ons laat voelen, maar vergeten te kijken of onze waarden, behoeften en patronen wel bij elkaar passen.

We sluiten een deal op basis van een eerste indruk, terwijl we de kleine lettertjes nog niet hebben gelezen.

Benieuwd hoe dit werkt in de liefde? Luister naar de laatste aflevering van de Make Love Work podcast en ontdek hoe je bewustere keuzes maakt in relaties.

#MakeLoveWork #Liefde #Relaties #Relatiepsychologie #LiefdesKompas by @dwight.gefferie

Als liefde alles overwint, waarom gaan mensen die zielsveel van elkaar houden dan toch uit elkaar?

Een gezonde, duurzame relatie vraagt om meer: goede communicatie, een gezonde dosis emotionele volwassenheid en veeeeeel zelfkennis.

Want je kunt heel veel van iemand houden en toch niet de juiste partners voor elkaar zijn.

Aantrekking bepaalt vaak op wie je valt. Zelfkennis helpt je begrijpen wie bij je past. En dat zijn niet altijd dezelfde personen.

Verliefd worden is één ding, maar de vlinders in je buik zijn soms slechte raadgevers🦋

Eens of oneens?

#liefde #LiefdesKompas #relaties by @dwight.gefferie

Je emoties onder controle houden is niet hetzelfde als je emoties beheersen.

Je kunt doen alsof je niet boos bent. Je jaloezie wegstoppen. Of jezelf wijsmaken dat iets je niet raakt.

Maar wat je onderdrukt, is niet per se verdwenen.

Emotionele intelligentie betekent niet dat je minder voelt. Het betekent dat je leert begrijpen wat je voelt, zonder dat elke emotie je gedrag bepaalt.

Je mag boos zijn zonder iemand verbaal te fileren. Onzeker zijn zonder je partner te controleren. En gekwetst zijn zonder drie dagen te antwoorden met: “Is goed.”

Je hoeft niet alles te controleren wat je voelt. Je mag wel leren kiezen wat je ermee doet.

En juist in relaties maakt dat een wereld van verschil.

Luister de volledige aflevering van de Make Love Work-podcast via je favoriete podcastplatform.

#EmotioneleIntelligentie #Relaties #PersoonlijkeOntwikkeling #liefde #Relatiecoaching by @dwight.gefferie

Je partner vraagt: “Wat is er?” Jij zegt: “Niks.” En drie uur later hebben jullie ruzie over iets wat 3 jaar geleden is gebeurd.

Emotionele intelligentie helpt je begrijpen wat je voelt, waarom je zo reageert en hoe je voorkomt dat een kleine irritatie uitgroeit tot een avondvullend programma.

Van iemand houden is één ding. Een beetje normaal blijven doen als je getriggerd wordt, is soms een tweede.

In deze clip uit de Make Love Work podcast ontdek je wat emotionele intelligentie je relatie oplevert.

Hoe emotioneel intelligent ben jij als je ruzie hebt met je partner?

#EmotioneleIntelligentie #Relatiepsychologie #Liefde #MakeLoveWork by @dwight.gefferie

Weet je wat je wilt in de liefde? Maar weet je ook wat je echt nodig hebt?

We verwarren onze verlangens soms met onze behoeften.

Kies je voor wat je aantrekt, of voor wat je nodig hebt om een gezonde relatie op te bouwen?

🎧 Bekijk de clip en luister de volledige aflevering via je favoriete podcastplatform.

#MakeLoveWork #Liefde #Relaties by @dwight.gefferie