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Elas d' Bike

@elasdbike.alegre

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🚴‍♀️ Pedal feminino em Alegre
🌸 Amizade | superação | natureza
💚 MTB para todos os níveis
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DESAFIO DE NOVEMBRO

ELAS RESPIRAM

Respire. Cuide-se. Viva o caminho. 💗

Novembro chegou, e o ano já começa a se despedir. A cabeça está em dezembro, nas festas, nas confraternizações e em tudo o que ainda precisamos fazer.

Mas, antes de chegar ao fim do ano, que tal respirar?

Sentir o vento no rosto, contemplar a paisagem, rir com as amigas e lembrar que a vida está acontecendo agora.

Que a correria não nos faça esquecer de nós mesmas. Que a vontade de concluir mais um ano não nos faça abandonar o autocuidado, a saúde e os pequenos momentos que tornam a caminhada mais bonita.

💙 Novembro Azul: quem ama também cuida!

Que nosso carinho ultrapasse as trilhas e alcance aqueles que amamos. Vamos incentivar nossos maridos, filhos, pais, irmãos e amigos a cuidar da saúde, buscar prevenção e não adiar o que é importante.

Porque cuidar de quem amamos também é uma forma de amor!

🚵‍♀️ REGRAS DO DESAFIO

💗 Quilometragem: completar de 50 km a 150 km durante o mês de novembro.

📸 Instagram: postar uma foto do pedal nos Stories e marcar o grupo Elas d’Bike.

🚴 Strava: registrar os pedais e marcar o grupo Elas d’Bike no Strava.

🎁 PREMIAÇÃO

* Um mimo especial para todas que completarem o desafio.
* Sorteio de 3 brindes entre todas as participantes.

Que a pressa de chegar a dezembro não nos faça esquecer de viver novembro.

ELAS D’BIKE — juntas, cuidando da vida! 💗💙 by @elasdbike.alegre

“Um filho pode esquecer muitas coisas que recebeu, mas dificilmente esquecerá o amor de quem esteve presente.” by @elasdbike.alegre

A natação tem me ensinado muito mais do que nadar. Tem me ensinado a enfrentar meus medos, respeitar meu tempo e acreditar que sou capaz de ir além. Cada braçada é uma pequena vitória, cada desafio vencido é um passo a mais. by @elasdbike.alegre

Você ciclista é nosso convidado especial 🥰😉

Vem com a gente para esse bate-papo que será maravilhoso!

Desde já agradecemos o nosso parceiro @amachadonutripersonal pela generosidade em aceitar conversar com a gente ❤️ by @elasdbike.alegre

Mais que um pedal, um encontro de amizades, união e amor pelo que fazemos.
Hoje foi dia de compartilhar sorrisos, e mostrar que, juntas, vamos sempre mais longe. Que venham muitos outros momentos assim!❣️ by @elasdbike.alegre

Parabéns por não desistirem, meninas! Todas são vencedoras, independente do quanto você conseguiu pedalar dentro da sua organização de agenda! by @elasdbike.alegre

A cada passo dado, sinto um misto de saudade e orgulho por saber que cumprimos com excelência a nossa missão de pais. A vida segue em constante mudança, e o desenvolvimento dos filhos é uma das mais belas e enriquecedoras experiências que podemos viver. by @elasdbike.alegre

Hoje o pedal foi especial 🥰 by @elasdbike.alegre

Entrega do terceiro prêmio da rifa do Elas d’ Bike!

Parabéns, Jhonatan!
Número sorteado: 1278

Obrigada pela parceria de sempre @neiasemyjoias ! by @elasdbike.alegre

Ganhador do segundo prêmio da rifa do grupo Elas d’ Bike!

Parabéns, Miguel Sapavine!
Número sorteado: 758

Obrigada pela parceria de sempre @claudiapsquadros by @elasdbike.alegre

Entregue o primeiro prêmio da nossa rifa para a querida @isadora.abdalladuarte

Parabéns e obrigada pela parceria!

Patrocínio do @pioi.bike.pecas! Obrigada demais pela parceria e apoio de sempre ❤️🥰

Número sorteado: 437 by @elasdbike.alegre

Sofrer pra que ?
Deus é a nossa alegria!
Tudo é livramento ou propósito de Deus! Louvado seja o Nosso Senhor Jesus Cristo! by @elasdbike.alegre