Instagram story viewer> @eleonora_space_> Posts

Eleonora Space

@eleonora_space_

562

followers

224

following

Архитектор свободного сознания и системного роста🔝
Основной аккаунт @eleonora_space

POSTS STORIES REELS

Клуб 21 - пространство для вашего системного роста ✨

Клуб 21 - международное бережное пространство для женщин, где мы превращаем ваш потенциал в реальные результаты на 4 уровнях:

1. Мозг
выходим из старых, чужих сценариев.

2. Психика
убираем внутренние тормоза и подсознательные страхи.

3. Энергия
возвращаем ресурс, чтобы не жить «от отпуска до отпуска».

4. Материя
трансформируем изменения в осязаемый рост дохода и качества отношений.

Мы соединяем научный подход и глубокие практики. Здесь ваш рост происходит мягко, без откатов, в кругу единомышленниц, которые выбирают глубину и системность.

После клуба жизни меняется не потому, что вы стали работать больше, а потому, что вы стали другой.💫

Двери Клуба открыты с 21 июля по 1 августа

Это возможности войти в безопасную среду, где ваш успех станет стабильной нормой.

Пишите слово «КЛУБ» в директ, чтобы присоединиться к нам и начать новую главу вашей реальности♥️

#клуб21 #женскийрост #мозг #осознанность #потенциал by @eleonora_space_

КЛУБ 21
⠀
Давайте поговорим на чистоту про то, что знакомо абсолютно каждой из нас. Про откаты.
⠀
Мы все очень разные. Кто-то из нас сейчас горит новыми идеями, кто-то чувствует легкую усталость, но у всех нас точно бывало это гнетущее чувство: «Я же только что была на высоте, почему я снова здесь?»
⠀
Истинные изменения в жизни женщины не происходят через надрыв или разовые эмоциональные вспышки. Рост случается только тогда, когда новые действия встраиваются в систему.✨
⠀
Именно поэтому я создала Клуб 21 - бережное международное пространство для женщин, где ваш рост становится новой, стабильной нормой, а не временным усилием.
⠀
Почему именно «21»?
⠀
Это число символизирует интеграцию знаний в систему. Мы в Клубе не просто даем знания - мы встраиваем их в вашу ежедневную жизнь. Бережно, за руку, на четырех фундаментальных уровнях:
⠀
1. Мозг
Перепрошиваем мышление и выходим из навязанных, чужих жизненных сценариев.
⠀
2. Психика
Глубоко работаем с подсознанием, чтобы убрать внутренние тормоза, о которых вы могли даже не догадываться.
⠀
3. Энергия
Возвращаем ресурс. Мы учимся управлять своим состоянием каждый день, а не жить от отпуска до отпуска.
⠀
4. Материя
Когда внутренние изменения дают реальный, осязаемый результат: в вашем доходе, отношениях и качестве каждого дня.
⠀
В Клубе 21 мы соединяем научный подход и глубокие духовные практики. Это безопасная, экологичная среда, где можно обрести внутреннюю опору, не жертвуя при этом своим счастьем ради карьеры или чужих ожиданий.
⠀
Когда уходит внутренний хаос, нужные события начинают складываться сами собой. Не потому, что вы стали работать в два раза больше, а потому, что вы стали другой.💫
⠀
Это пространство для женщин, которые выбирают глубину и системность. Для тех, кто готов к мягкому росту, после которого больше не бывает падений.
⠀
Добро пожаловать в вашу новую реальность - в Клуб 21. 💫
⠀
#клуб21 #женскоесообщество #ростбезоткатов #женскоепространство #система by @eleonora_space_

Давайте знакомиться ♥️👇🏼
⠀
Я – Элеонора, архитектор свободного сознания и системных изменений.
⠀
Моя миссия – помогать женщинам выходить из циклов истощающих сценариев, находить внутреннюю опору и четкое видение собственного пути. Я стремлюсь к тому, чтобы вы действовали из позиции силы и изобилия, а не из хронического дефицита и усталости.
⠀
В своей методике я сочетаю, казалось бы, несовместимое: научную точность нейрофизиологии, изучающей работу мозга, и мудрость древних ведических знаний.
⠀
Всю эту систему я, прежде всего, проверила на СОБСТВЕННОМ опыте. Мой путь был далек от легкого и безмятежного.
⠀
В 18 лет в Одессе мне приходилось бороться за выживание, чтобы обеспечить больную маму, имея в кармане буквально 3 гривны на проезд. Мои амбиции всегда были огромны, но однажды жизнь решила резко нажать на паузу.
⠀
12 апреля 2013 года. Страшная авария. Черепно-мозговая травма, сложнейшая операция на мозге и полная остановка всего: тела, надежд, карьеры.
⠀
Это стало моей точкой невозврата. Именно тогда я осознала: просто «верить в лучшее» или «надеяться на чудо» – не работает. Нужна была КОНКРЕТНАЯ система. Я по крупицам заново собирала свой интеллект, восстанавливала когнитивные функции и укрепляла дух. Этот бесценный опыт и лег в основу моей авторской методики – точной, действенной и подтвержденной самой жизнью.
⠀
Сегодня мой арсенал знаний и практик насчитывает десятилетия опыта:
⠀
▫️ 35 лет в астрологии и глубоком самопознании (это часть моей ДНК с самого детства).
▫️ 25 лет в сфере бизнеса и управления (я прекрасно понимаю законы материального мира, бизнеса и денег).
▫️ 12 лет изучения нейрофизиологии и биохакинга (я знаю, как физически влиять на работу мозга).
▫️ Более 6 лет профессиональной работы с сознанием и судьбами людей.
⠀
Я прошла путь от успешного маркетолога с сотнями учеников до второй эмиграции в Нидерланды и создания моего главного проекта – Клуба 21.✨
⠀
Я здесь, чтобы ваш рост перестал быть мимолетным рывком, а стал вашей новой, устойчивой и счастливой реальностью.
⠀
#постзнакомство #обомне #перезагрузкасознания #нейронаука #путьксебе by @eleonora_space_

А виной всему программа : быть хорошей ДЕВОЧКОЙ
И быть ЛУЧШЕЙ!

И работают они одновременно!

В подсознании происходит:
ПОКА хорошая девочка делает другим хорошо - не высовываясь,
ТА ЧТО лучше всех - делать другим плохо, выпячивая себя!

Эти две программы сразу ведут к уничтожению проявленность, к прокрастинации, самобичевания, само саботажу✅

И тут не вариант бороться с эго или позицией жертвы📌
Это про то чтобы программы снести, просто нафиг!

🧠

Какую у себя нашла? Или комбо сработало😉

#самопознание #ялучшая #яхорошая #прокрастинация эксперт by @eleonora_space_

Дорогие, это действительно так - так работает мозг 🧠👆🏼

#нейробиология #мозг #нейроны #квантоваяфизика #нейрофизиология by @eleonora_space_

Дорогие, представьте, если бы в нашей голове была кнопка «Delete». Нажали — и больше нет страха высоты, страха публичных выступлений, паники перед важным звонком или болезненного воспоминания, от которого сжимается сердце.

Раньше это казалось фантастикой, но современные нейробиологи доказали: стереть страх из мозга физически возможно. И для этого не нужны таблетки или хирургическое вмешательство.

За наши страхи отвечает крошечный участок мозга — амигдала (миндалевидное тело). Именно она когда-то записала «файл» с пугающим событием и пометила его красным маркером: «Опасно! При повторении — паниковать и бежать!».

Долгое время считалось, что эта запись вечна. Но учёные открыли процесс, который называется реконсолидацией памяти. 👇🏼

Оказывается, наши воспоминания - это не статичные фотографии, а файлы в формате Word. Каждый раз, когда мы вспоминаем о своем страхе, мозг открывает этот файл.
И в этот момент - внимание!
на протяжении нескольких часов файл становится пластичным и доступным для редактирования. Учёные называют это окном реконсолидации.

Дорогие, наш мозг невероятно пластичен. Нам не нужно всю жизнь быть заложниками старых страхов и детских травм. Мы сами можем переписать сценарий своей жизни.

Поделитесь в комментариях, какой страх вы бы хотели стереть из своей головы в первую очередь?

#нейробиология #работамозга
#страх #подсознание #саморазвитие by @eleonora_space_

Джон Кехо доказал: удача — это режим работы мозга, который можно включить.

С точки зрения нейрофизиологии, наш мозг — это мощный фильтр (РАС — ретикулярная система). Он показывает нам только то, что мы считаем важным.

Пример: купили белое авто — и теперь видите их на каждом шагу. Они были там всегда, но мозг их пропускал. С удачей всё работает так же.

Как переключить свой мозг в этот режим? 🧠

1️⃣ Установка ожидания. Каждое утро говорите себе: «Сегодня я жду удачу». Это команда для мозга начать сканировать реальность на наличие возможностей и крутых совпадений.

2️⃣ Визуализация. Представляйте успех в деталях. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением — он начнет воспринимать вашу цель как нечто естественное и своё.

3️⃣ Действие на сигнал. Удача не приходит к тем, кто замер. Мозг подкинет идею или встречу — ваша задача сразу сделать шаг. Это закрепит нейронную связь «возможность = результат».

4️⃣ Благодарность авансом. Благодарите за то, что «уже на подходе». Это снижает уровень стресса и активирует зоны мозга, отвечающие за креатив.

Удача - это не случайность, а навык фокусировки внимания.

📌Сохраняйте)

#нейробиология #джонкехо #силамысли #удача #саморазвитие by @eleonora_space_

Почему наши страхи сбываются с поразительной точностью, а мечты мы часто хороним еще на старте?

Раньше я думала, что это закон подлости) 😂
Но нет, нейрофизиология всё объяснила.
Наш мозг - не отличает реальность от наших мыслей о ней.

Объясняю на примере: вы смотрите ужастик дома в полной безопасности. Но сердце бешено колотится, а ладони потеют. Мозг поверил в иллюзию на экране и уже запустил выработку адреналина.

Точно так же это работает и в жизни.

В нашей голове есть фильтр — РАС (Ретикулярная Активационная Система).
Она пропускает в фокус только то, что мы сами посчитали «важным»:

▫️Внушаете себе: «Кризис, денег нет, я не справлюсь» — мозг послушно найдет этому сотни подтверждений вокруг.

▫️Внушаете великое: «Я вижу возможности, я достойна большего» — радары перестроятся, и вы начнете замечать выходы там, где раньше казалось, что стоит глухая стена.

Ваш мозг не спорит с вами. Он просто выполняет команды. Так почему бы не начать ставить перед ним великие задачи?💫

Дорогие, на что прямо сейчас настроен ваш внутренний радар — на страхи или на возможности?

#нейробиология #работамозга #силамысли #саморазвитие #управлениеразумом by @eleonora_space_

Дело в том, что пытаться силой воли остановить навязчивую мысль - бесполезно. Наш мозг не умеет работать с частицей «НЕ». Когда вы говорите ему: «Не думай о розовом слоне», он первым же делом рисует этого слона.

Но есть один чит-код. Физиологический трюк, который ломает этот шаблон за 10 секунд. Хотите попробовать прямо сейчас, пока читаете этот пост?🥰

Давайте попробуем!)
Трюк «Расслабленный язык»

Да, вы не ослышались. Нам понадобится язык.

1. Слегка приоткройте рот.

2. Полностью расслабьте язык.
Сделайте так, чтобы он безвольно и тяжело лег на дно рта. Он не должен касаться нёба, зубов или быть напряженным. Просто «бросьте» его.

3. Удерживайте это расслабление всего 10 секунд и попробуйте в этот момент о чем-то напряженно думать или тревожиться.

Ну как? Получилось? Мысль как будто ускользает и рассыпается ?

Почему это сработало? (Немного простой науки) 🧠

Мозг устроен удивительно. Когда мы думаем (особенно когда тревожимся), мы на самом деле проговариваем эти мысли про себя. Это называется микросубвокализация.

В этот момент к языку и голосовым связкам поступают микросигналы от мозга. Они едва заметно напрягаются, подготавливаясь к речи, хоть мы и молчим.

Когда вы насильно и полностью расслабляете язык, вы разрываете эту нейронную цепь. Мозг получает сигнал от тела: «Эй, речевой аппарат полностью расслаблен, мы не можем говорить». А раз мы не можем говорить (даже про себя) - мозг физически не может продолжать думать эту мысль!
Наступает та самая благословенная тишина. ✨

Пользуйтесь этим лайфхаком каждый раз, когда чувствуете, что вас затаскивает в болото тревоги или когда не можете уснуть.

Напишите в комментариях, у вас получилось остановить мысли? Что почувствовали?👇🏼

#нейрохакинг #работамозга #мысли #тревожность #психологияжизни by @eleonora_space_

Дорогие, в нашем мозге физически нет кнопки «Удалить».

Любое воспоминание - особенно эмоционально заряженное (обида, предательство, страх) - это не просто картинка в голове. Это прочная, физическая нейронная сеть. Мозг не может взять и стереть эту связь , для него забыть - значит признать, что важный жизненный опыт (пусть и болезненный) не имеет значения. А для выживания это опасно.

Так как же тогда работает прощение с точки зрения науки?

Мозг не умеет стирать старое, но он гениально умеет перезаписывать. В нейробиологии есть потрясающий термин - реконсолидация памяти. ✨

Каждый раз, когда мы достаем воспоминание из «архива», оно на короткое время становится пластичным, как сырая глина. В этот момент мозг открывает этот файл для редактирования. И то, как мы завершим это воспоминание прямо сейчас, определит, как оно сохранится обратно.

- Если мы вспоминаем обиду и снова начинаем мысленно кричать на обидчика - мы нажимаем «Сохранить» и только укрепляем старый болезненный путь.

- Но если в момент воспоминания мы перенаправляем фокус. Например, говорим себе: «Да, это было больно. Но благодаря этому я научилась защищать свои границы. Сейчас я в безопасности». В этот момент к старому воспоминанию прикрепляется совершенно другой химический коктейль (без кортизола и адреналина).

Мозг берет этот файл, стирает старую горькую эмоцию, записывает поверх нее нейтральный опыт и нажимает «Сохранить как...».

Простить и отпустить - это значит протоптать новую нейронную дорожку поверх старой. Показать своему мозгу, что та история завершена, вы сделали выводы, и теперь вам больше не нужно тратить энергию на защиту.

Не ругайте себя за то, что память всё еще хранит старые раны. Будьте бережны к себе. 🤍

Дорогие, поделитесь, удавалось ли вам когда-нибудь поймать это ощущение, когда старая болезненная ситуация вдруг стала казаться просто «прошлым фактом» без эмоций? Как вы к этому пришли?👇🏼

#нейробиология #работамозга #психологияэмоций #прощение #обида by @eleonora_space_

5 главных ловушек, в которые мы сами себя загоняем, путая иллюзию бурной деятельности с реальными переменами. 👆🏼

Почему же мы годами топчемся на месте?

Потому что знать теорию и делать на практике - это разные вещи. Планировать в голове и сделать первый шаг сегодня - разные вещи. Пытаться вывезти всё в одиночку на истощении и расти в поддерживающем окружении - это абсолютно разный уровень жизни.

Клуб 21 - это место системного роста для женщин, без откатов💫
@klyb_21

Пишите в Директ слово «КЛУБ», чтобы узнать подробности.

#окружение #саморазвитиеженщины #сообщество #женскийрост by @eleonora_space_

Стоит только принять решение: «Всё, с понедельника живу по-новому!» (меняю работу, ухожу из токсичных отношений, начинаю проявляться), как тут же наваливается дикий страх, прокрастинация, а иногда даже тело начинает саботировать и заболевает.👇🏼

Раньше я не понимала почему так происходит, причем у всех!!)
Но после изучения нейрофизиологии и квантовой физики, всё встало на свои места.

🧠 Что происходит в нашем мозге?

Его главная задача - не сделать нас счастливыми, а сохранить нам жизнь. Для него «безопасно» - это то, что знакомо (даже если это привычное болото).

В вашей голове есть миллиарды нейронных связей, которые воспринимают изменения и бьют тревогу, тк это НЕБЕЗОПАСНО.

✨ А что происходит в квантовом поле?

Здесь начинается самое интересное. Мы все состоим из энергии, и наши мысли и эмоции - это электромагнитные сигналы, которые мы посылаем в пространство.

Пока мы живем на автомате, мы изо дня в день излучаем одну и ту же частоту и притягиваем одни и те же события. Но как только мы принимаем твердое решение измениться, наше излучение меняется. 🥰Квантовое поле начинает перестраиваться под наш новый запрос.

Но перед тем, как соберутся новые пазлы вашей реальности, старые должны разрушиться!
Этот момент перехода физики называют квантовым хаосом. В вашей жизни начинается временный беспорядок просто потому, что пространство освобождает место для нового.

Поэтому, когда вам страшно, когда всё вокруг начинает рушиться или вас одолевают сомнения - не останавливайтесь ❤️‍🔥

Это значит, что ваши старые нейронные связи распадаются, а квантовое поле прямо сейчас перестраивает декорации под вашу новую жизнь. Дискомфорт - это признак роста, а не ошибка системы.

Самое красивое всегда начинается по ту сторону страха!

Что у вас обычно включается при переменах: страх в голове или хаос в жизни?

#мозг #квантовоеполе #силамысли #психологияперемен #нейроны by @eleonora_space_