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Dafne Sardinha • Dicas | Passeios | Maternidade

@elfinha

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Mãe da @diadaanne e da Cléo 👧🏽👶🏻
Catlover 😻
Maternidade, dia-a-dia, casa, dicas, viagens. ✨
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Dia de retoque e de ser mimada pelo @studioalexlima! 💇🏽‍♀️✂️🫟

#elfinhaindica #selfcare #ruivando by @elfinha

Fomos ao @abbracciorestaurante no final de semana e a @diadaanne resolveu participar da Experiência Piccolino Pizzaiolo, que nada mais é do que a criança poder montar a própria pizza! 🍕

Voltada para crianças de 3 a 12 anos, a experiência convida os pequenos a se transformarem em verdadeiros pizzaiolos por um dia. Ela recebeu a massa e os ingredientes, colocou o molho, os queijos e o pepperoni, depois entregamos a pizza para a garçonete que leva para assar.

A pizza é assada e servida para que a criança possa saborear a criação que ela mesma preparou.

A experiência custa R$ 39,90 e ainda inclui um livro de histórias e atividades da Turma do Piccolino.

Por aqui foi pura diversão!!! by @elfinha

Recebi um amuleto energético da @useaurha.

Já ouviu falar na pulseira dos 7 nós?
Ela é um amuleto tradicional de proteção espiritual originário da Kabbalah (tradição mística do judaísmo), muito utilizada para bloquear energias negativas, inveja e o “mau-olhado”.

Cada um dos sete nós representa uma dimensão espiritual ou uma força de proteção e equilíbrio:
• Proteção: Bloqueia energias densas e o mau-olhado.
• Saúde e Cura: Promove o bem-estar físico e mental.
• Amor e Harmonia: Equilibra as relações e incentiva o amor-próprio.
• Prosperidade e Abundância: Atrai boas oportunidades e sucesso.
• Força e Sabedoria: Auxilia na intuição e na clareza mental.
• Paz Interior: Traz serenidade e controle emocional.
• Evolução Espiritual: Eleva a conexão com o sagrado e a flexibilidade diante dos desafios.

Ela deve ser amarrada no pulso esquerdo, que é considerado na tradição o lado receptor de energias do corpo e da alma. Idealmente, deve ser colocada por alguém de sua confiança (um amigo querido ou familiar) enquanto você mentaliza seus pedidos ou faz uma oração.

Segundo a tradição, se a pulseira se rompe sozinha, é porque ela absorveu uma carga pesada de energia negativa e cumpriu seu papel de proteção.

Delicada, bonita e cheia de significados! Estará presente no meu dia a dia a partir de hoje. ❤️

#pulseira7nós #amuletodeproteção #Kabbalah #useaurha by @elfinha

Bora para a academia comigo? 🏋🏻‍♀️💪🏼

Segunda foi feriado, mas teve musculação e aula de Beats! As 8h eu estava lá para movimentar o corpo.

Gosto? Nããã, mas preciso para manter corpo e mente saudáveis, e também para ter uma velhice digna e com autonomia.

Bora para essa batalha diária!
É só hoje… e mais o resto da vida. 😅

CUPOM @fiber.oficial: ELFINHA
‼️15% de desconto no site!!!

#academia #treino #musculação by @elfinha

by @elfinha

🔴 RIO GASTRONOMIA 2026

Fomos na quinta-feira à noite e provamos algumas das delícias disponíveis por lá.

Ainda faltou provar muitas outras, mas não tinha mais espaço no estômago e nem dinheiro. 😅 Fica para uma próxima edição.

@sanleblon • @thecuradoria • @obarsaudade • @rufinoparrilla • @babbo.osteria • @epiceriekadeau • @3coracoes
_______
#riogastronomia #riogastronomia2026 by @elfinha

A vida fica melhor entre #achadosedegustados, ne people?

Aberta a temporada dos brunchs, amigas!

Só dizer bora, que eu boro!

Deixe nos comentários as indicações de vocês!

#brunch #café #lunchtime #fypage by @elfinha

Estreia dia 17, próxima quinta-feira, filme Antártida, um thriller psicológico nacional produzido pelos Estúdios Globo.

A história acontece em uma estação brasileira de estudos localizada na Antártica, e mostra o desenrolar de sérios acontecimentos no local, que é isolado e inóspito.

O que é mais interessante no longa é que ele foi inteiramente gravado em um estúdio no Rio de Janeiro usando tecnologia de produção virtual de última geração, com painéis de LED para recriar o visual gélido, e o resultado é perfeito, ficando impossível de acreditar que não filmaram em local nevado!

O filme é intenso, com momentos angustiantes, e que nos faz pensar em diversas questões sobre feminismo e desigualdade de gênero.

Não deixe de ir ao cinema assistir a essa produção que conta com atores incríveis e que fizeram um trabalho excelente.

#antártidaofilme #antártida by @elfinha

Registro das férias!
Esse foi um dos primeiros passeios que fizemos nessas últimas férias de Julho, fomos ao Centro de Referência do Artesanato Brasileiro, que fica na Praça Tiradentes aqui no Rio.

Lá além de poder visitar o museu, também tem oficinas, e nesse dia levei as meninas para a oficina de bonecos.

Tudo acontece de forma lúdica e com brincadeiras. O ambiente é bonito e agradável. Foi uma manhã de muita diversão e cultura, e saímos de lá com dois novos bonequinhos feitos por elas mesmas.

Uma lembrança cheia de significado! Amei muito essa oficina, superou todas as minhas expectativas. ❤️

Para saber novas datas de oficinas aconpanhe as redes sociais do @crabsebrae.

#oficinadeartesanato #passeioemfamilia #oquefazernorio #elfinhaindica by @elfinha

Fomos fazer a visita guiada ao Museu Histórico do CBMERJ, que fica no Quartel Central do Corpo de Bombeiros, no Centro do Rio de Janeiro.

A vidita é uma super aula de história, onde o guia conta como surgiu o quartel, como eram feitos os serviços de bombeiro antigamente, conhecemos os primeiros carros que eram puxados por mulas e vamos acompanhando a evolução deles.
Também pudemos visitar o pátio, ver os caminhões atuais, entrar em um deles e conferir o funcionamento das mangueiras de água! 💦

Para fazer o tour guiado é preciso fazer um agendamento prévio no site oficial do CBMERJ, eles ocorrem às terças, quartas e quintas-feiras, porém você pode ir e visitar o espaço sem agendamento prévio, pois o museu fica aberto a visitas livres, e o funcionamento é de terça a sábado, das 9h às 16h.

Informações sobre a Visita:
Endereço: Praça da República, 45 – Centro – Rio de Janeiro/RJ (Quartel Central / Casarão Vermelho).

Visita Livre (sem guia): Aberta de terça a sábado, das 9h às 16h. Não precisa agendar; basta se identificar na entrada.

Visita Guiada: Acontece às terças, quartas e quintas-feiras, em dois turnos (9h30 às 11h20 e 13h30 às 15h20). Inclui tour pelo museu e, se disponível, acesso ao pátio para ver os caminhões de perto.

Agendamento obrigatório para o formato guiado, feito por meio do CBMERJ Institucional ou acompanhando o perfil @chc_cbmerj

#elfinhaindica #museucbmerj #passeioemfamília #passeiocomcrianças by @elfinha

Hoje é o Dia dos Avós, e esse ano ele está bem mais especial pra mim, pois a minha avó fez 100 anos! 👵🏼

Minha avó sempre foi ativa, sempre amou viajar, fazer palavras cruzadas, encontrar as amigas em almoços e reuniões para fazer crochet.

Ainda hoje ela ama passar um batom, desenhar a sobrancelha e passear. E pensando nisso dei a ela a colônia Flor de laranjeira e Cassis com florais Saint Germain Poder & Amor, uma colônia cruelty free e 100% vegana, certificada pelo PETA, perfeita para a pele frágil.

Te amo vó! E que seu dia seja especial e cheio de amor. ❤️

#laboratoriosschraiber #diadosavos by @elfinha

Manhã de muita diversão hoje com os @oschocolix na @ecovillarihappy!

É super interativo, cheio de dança e muita música. As crianças dançaram e cantaram junto e no final ainda fizeram fotos com os personagens.

O musical está com curtíssima temporada, terá mais uma sessão amanhã às 11h! Nos meus stories tem link para comprar com desconto.

Se puder leve sua criança, vai ser um passeio cheio de diversão em um dos locais mais legais, dentro do Jardim Botânico do Rio.

#elfinhaindica #musicaloschocolix #teatroinfantil #passeioemfamilia by @elfinha