Instagram story viewer> @eliz_gelios> Posts

Elena Strelnikova

@eliz_gelios

957

followers

1820

following

Love my life ❤️‍🔥
💫Soul-therapist, curandera💫
🏠 Floripa/Campeche🇧🇷
💟 Nomad traveler🌏
💃Dancer: Tango,Zouk,Kizomba,Urbankiz/Tarraxo,Rumba,Waltz
💛💙Dnipro

POSTS STORIES REELS

#tbt❤️ #onezouksp #zoukdance #brazilianzouk

✨ I was flying.
This dance felt like a ball among clouds.
⠀
When the partner doesn’t take — but creates.
When the lead is light as air.
⠀
Then my body stops “dancing” —
and just is.
⠀
Freedom within me.
Space between us.
And a state I never want to end

Our first meet in real life, and our first dance 🙏🫶

💃 @eliz_gelios
🕺🏽 @jotazouk
📍 @zouk.sp
🎧 @dj.prixx by @eliz_gelios

#urbankiz at @kizombaevolutionoficial with @oliveirapedrin #urbankizlovers #urbankizbrasil 💃🕺🏻💫

Obrigada pelo evento e pela organização, Marcelo 🙏
E um agradecimento especial ao Pedrin 🙌🏻 por ter se apresentado comigo. Foi 🔝🔥
A última vez que me apresentei foi em Bali —
mas essa foi a primeira vez na Kizomba 😊💃

🎧 @paulinhodende
🎵 @preto__show @teonobeatz Djeguedje
🎥 @marcelokiz

Obrigada aos meus professores e mentores, a todos de quem recebo conhecimento, experiência e prática 🙏🫶

@ikizzua @jules_tarraxopop_officiel @mou_oulad @kizombainbali @luisykaren.official @antokiz18 by @eliz_gelios

“A little party never killed nobody!..” 😉💃

@tru3beats Você amassou demais! 🫶🔥

Que energia boa nesse lugar! @ceudefloripa.sc Adorei!
@festa_sunflower Vocês mandaram muito!

Valeu demais a todo mundo que fez esse rolê acontecer! Já quero mais!😁💃💃💃 by @eliz_gelios

#tbt❤ #brazilianzouk at the @leagueofshadowszouk

🕺🏽 @agente_barros
💃 @eliz_gelios
📹 @ai.zouk
📍 @poze.dance
🎧 @lov3_the_dj

#zouk #dancelife #dancelover by @eliz_gelios

#tbt❤️ to @leagueofshadowszouk dancing with @livrozouk 💃🕺

Thanks for capturing these moments to @ai.zouk 😊

Às vezes, a gente precisa tocar o fundo para encontrar forças e voltar à superfície.

E que coisa linda é voltar a sentir, dançar e simplesmente estar viva. 🥰

#memories #beautifulmoments #zoukbrasileiro by @eliz_gelios

Às vezes, voltar a dançar não é sobre lembrar os movimentos.

É sobre reencontrar aquela parte de nós que se expressa livremente, que sente, confia e se permite ser vulnerável.

E que sensação boa… perceber que não precisava voltar a ser quem eu era antes. Bastava me permitir ser quem sou agora. ❤️

De volta à dança. De volta a mim.💃🥰

Tank you so much to @ai.zouk for capturing beautiful dances 🙏🏻😊

Sou muito grata a @g_tissot pelas nossas danças! 😊

Mais uma vez, a melhor festa! ❤️✨ @leagueofshadowszouk

Muito obrigada por criar e manter esse espaço tão especial, onde a dança vai muito além dos movimentos. by @eliz_gelios

HIGH SENSITIVITY: WHEN DANCE BECOMES A LANGUAGE

Psychologist Elaine Aron describes Highly Sensitive People (HSPs) through four key characteristics:

• Deep processing of experiences
• Awareness of subtle details and signals
• Emotional responsiveness and empathy
• Greater susceptibility to sensory overstimulation

For me, high sensitivity has never been a weakness or a source of pain.

Once I understood this part of myself, I learned to turn it into strength.

Noticing subtleties, feeling deeply, perceiving micro-signals, emotions, and nuances has always been part of how I experience the world.

Dance didn’t teach me to be sensitive.

Dance became the language through which my existing sensitivity and physical adaptability found an extraordinary freedom of expression.

Every dance style expands my alphabet of movement. Every new structure enriches my body’s vocabulary. Musicality gives it rhythm and intonation.

But sensitivity, presence, and connection are what bring this language to life.

And then, after losing my father, something went silent.

I experienced a period that I called sensory deafness.

My body still knew how to dance. My technique was still there. But that deep listening, the subtle perception of connection, and the freedom to feel seemed to disappear.

For four or five months, I became almost silent.

It wasn’t about learning more movements or improving my technique.

It was about regaining access to something that had always been within me.

Gradually, my ability to listen returned. Connection returned. Freedom of expression returned.

Almost six months later, I finally recognized my own presence again.

I didn’t lose my sensitivity. I temporarily lost access to it.

Today, I dance again with a freedom that goes far beyond technique — through presence, listening, musicality, and genuine dialogue with my partner.

My body has found its own language again.

And I feel alive again. ✨

#highlysensitiveperson #zouk #bachatadancing #dancelover #tango by @eliz_gelios

#salsa with @ostermanpabloezequiel at @salsafloripa party at the @babaculinariaindiana 💃🤩😍

#dancelover #dancelife #salsafloripa #socialdances by @eliz_gelios

#zouk #socialdances #kizomba #bachata #tango by @eliz_gelios

Крізь простір і час — відчувати всі свої ролі, усі фрагменти свідомості, усі фрагменти душі. Збирати й інтегрувати їх в одну потужну, цілісну, енергоємну сутність.

Саме це було одним із перших кроків на моєму шляху згадування себе справжньої.

Регресії, подорожі в різні досвіди душі — для мене це завжди неймовірна історія. І саме вони стали першою сходинкою на моєму шляху шамана. Вони зруйнували паркан сумнівів та обмежень, розширили свідомість і дали мені змогу вперше по-справжньому відчути масштаб власного потенціалу.

А коли вже я сама почала проводити людей крізь ці подорожі, створюючи для них безпечне поле, усе це набуло ще глибшого сенсу. І водночас — чогось майже невимовного.

Бути поруч у моменти, коли людина зустрічається із собою. Коли згадує. Впізнає. Повертає собі загублені частини себе.

Бути свідком такої краси — безцінно.💫🙏❤️ by @eliz_gelios

Happy birthday salsa :) Quando zoukeira apareceu na @salsafloripa festa 😁💃🔥 Thank you so much for our dances @maxwell_faraway 😊🙌🏻

#danceislife #dancelover #timetodance by @eliz_gelios

Що таке вік? Що означає це слово саме для вас?

Це кількість прожитих років? Дата в паспорті? Черговий день народження? Чи, можливо, щось зовсім інше?

Я вже близько десяти років майже не сприймаю час лінійно.

Я не рахую роки. Майже не думаю про себе чи інших людей крізь призму віку.

Бо для мене зрілість не приходить автоматично з календарем. Вона народжується у внутрішніх трансформаціях. А іноді складається враження, що певні якості людини не з’являються з роками, а поступово розкриваються від народження — залежно від того, які події, люди й досвід трапляються на її шляху.

Озираючись назад, я бачу кілька важливих маркерів, які ніби весь час підказували мені: моє сприйняття часу відрізняється. Інший часовий масштаб мислення.

Згодом я помітила, що справа не лише в часі.
Інакше почали відчуватися люди. Простір. Атмосфера.
Невидимі процеси між словами.

Іноді я ще не могла логічно пояснити свої відчуття, але вже знала, що поруч щось змінилося. Або що певна подія неминуче наближається.

Довгі роки все це відбувалося ніби окремими фрагментами. Я не намагалася знайти їм назву.
Я просто спостерігала. І лише з часом почала помічати, як окремі пазли складаються в одну велику картину.

Можливо, саме тому для мене вік давно перестав бути головною координатою.

#lifecoach #neurociência #psycology by @eliz_gelios