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Emanuel Mamedes | Personal Trainer

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🏆 Profissional de Educação Física e Maratonista.
🧠 Transformando movimento em estilo de vida.
🚀 Faça parte do time ⤵️

POSTS STORIES REELS

Talvez o seu próximo resultado não dependa de aprender algo novo.

Talvez dependa de fazer o básico bem feito por tempo suficiente.

No fim, um corpo forte não é construído por decisões extraordinárias.

É construído pelas escolhas comuns que você decide repetir todos os dias. by @emanuelmamedes_

EU CORRO MARATONAS. by @emanuelmamedes_

Sem invenção. Sem atalhos. Só processo.

Comente “CONSULTORIA” e vamos agir. by @emanuelmamedes_

é o esporte individual mais coletivo do mundo, é bom demaaaais!!! by @emanuelmamedes_

21k @liveexperience by @emanuelmamedes_

Minha vida sempre foi movimento. by @emanuelmamedes_

2 exercícios que vão elevar o nível do treino de inferiores.

Duas variações de força, em propostas diferentes, no mesmo padrão horizontal. by @emanuelmamedes_

Longo de todo domingo 🏃🏽‍♂️ by @emanuelmamedes_

treinamento funcional não é um bando de exercícios diferentes, mas o quanto aqueles exercícios podem ajudar você a melhorar ou descobrir como sair de situações que a vida nos propõe. by @emanuelmamedes_

Melhor do que ter um corpo estético, é ter um corpo capaz de fazer tudo. by @emanuelmamedes_

faz sentido pra você? by @emanuelmamedes_

Treino bom não é uma sequência de exercícios. É uma sequência de decisões. 🧠

Foi esse olhar que guiou o treinamento “A Lógica do Treinamento”, com o Prof. Emanuel. 👊🏼

Ao longo da manhã, nossos profissionais foram convidados a pensar além da execução: entender o objetivo do aluno, analisar suas demandas e limitações e, a partir disso, tomar decisões mais assertivas na hora de montar um treino. 💪🏼

Porque exercício nenhum existe isoladamente. Ele precisa fazer sentido para quem está treinando. 🏋️‍♂️

Na @lifefitdowntown, atualização profissional também faz parte do treino. 💚

Por trás de cada exercício bem escolhido, existe conhecimento, estratégia e um profissional preparado para conduzir esse processo com segurança. 📚

Vem sentir a diferença na prática, vem ser @lifefitdowntown! 😍

#academiadowntown
#lifefitdowntown
#treinamento
#barradatijuca by @emanuelmamedes_