Instagram story viewer> @emisochacka> Posts

Emilia Sochacka

@emisochacka

64

followers

307

following

🍓 Lubię gotować, piec i jeść
🎓 Mgr z dietetyki
🇰🇷 Koreańskie i 🐺 wiedźmińskie klimaty
💃 Próbuję tańczyć i ogarniać za dużo rzeczy

POSTS STORIES REELS

Do wszystkich z Wrocławia i okolic 👋

🗓️ Już w najbliższą sobotę, 7 września, będziecie mieli możliwość zadbać o swoje zdrowie i poszerzyć wiedzę na jego temat podczas Wrocławskich Dni Promocji Zdrowia! Jeśli chcecie skorzystać z bezpłatnej porady dietetyka/psychodietetyka to szukajcie mnie na stanowisku @fundacja_medicover 😉

Do zobaczenia! ❤️ by @emisochacka

Proszę Państwa, oto ona! Moja pierwsza rolka! 🥳 Dajcie znać, jak wam się podoba? 😉

#dietetyk #psychodietetyka #koreanskiejedzenie #kuchniakoreańska #한식 by @emisochacka

Jeśli przeczytałaś opis mojego profilu, to pewnie już wiesz, co jest moją pasją. Opowiem Ci o niej trochę więcej:

🇰🇷 Parę lat temu zaczęłam poznawać kulturę i język koreański. Absolutnie mnie one zafascynowały swoim pięknem, odmiennością i różnorodnością. Z racji mojego wykształcenia łatwo się domyślić, że szczególne miejsce w moim sercu zajmuje koreańska kuchnia 😉 Pasji pomaga fakt, że mieszkam we Wrocławiu, gdzie prawie na każdym kroku mam możliwość zasmakować koreańskich potraw czy nabyć tamtejsze produkty. Na powyższym zdjęciu możesz zobaczyć moją podwójną radość sprzed dwóch lat - z ukończenia studiów i możliwości smakowania koreańskich specjałów.

🍜 Koreańska kuchnia to niezwykłe bogactwo potraw i smaków. Myślę, że znajdzie tu zastosowanie stwierdzenie „każdy znajdzie coś dla siebie”. Widać to z resztą w popularności koreańskich restauracji - prawie każde duże miasto w Polsce może się pochwalić choć jedną taką, do której przychodzą zarówno prawdziwi pasjonaci koreańskich smaków, jak i tacy, którzy od czasu do czasu chcą spróbować czegoś innego niż na codzień. Niezależnie od tego, którą z tych grup reprezentujesz, na moim profilu będziesz mogła dowiedzieć się czegoś więcej o koreańskich kulinariach 😁

🥗 Skoro jesteś na profilu dietetyka to pewnie zakładasz, że koreańska kuchnia jest zdrowa. Otóż… to zależy 😜 Na moim profilu postaram się pokazać Ci, jak można włączać różnego rodzaju elementy „koreańskiej diety” do swojego jadłospisu tak, aby przyniosły jak najwięcej korzyści pod względem zdrowotnym. Ale spokojnie, nie samą Koreą człowiek żyje 🤪 Nauczę Cię po prostu tego, jak komponować zdrowe posiłki, aby przy tym zachować zdrowy rozsądek i zdrową głowę 😉

Trzymaj się i do zobaczenia! ❤️

#dietetyk #kuchniakoreańska #koreanskiejedzenie #한식 by @emisochacka

Cześć! 👋 Mam na imię Emilia i chciałabym Ci powiedzieć kilka słów o mnie:

👩‍🎓Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. W 2022 roku ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu (moją radość z tego tytułu możesz zobaczyć na powyższym zdjęciu 😁), a w 2023 roku studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito Gdańsk. Dodatkowo cały czas biorę udział w szkoleniach i konferencjach naukowych, aby być na bieżąco ze wszystkimi nowościami w obszarze dietetyki, która dynamicznie się zmienia.

🍎 To co mnie najbardziej interesuje w dietetyce to... odchudzanie. Brzmi banalnie, ale jeśli chociaż raz w życiu się odchudzałaś to wiesz, że wcale to takie banalne nie jest. Nieznośne restrykcje, jedzenie dziwnych rzeczy, powroty do poprzedniej wagi... Mi też z tym kiedyś kojarzyła się redukcja. Dlatego od początku mojej przygody z dietetyką szukam rozwiązań, które pomagają w pozbyciu się nadwagi, ale trwale i jednocześnie jedząc wszystko, co się lubi. Jeśli zatem Ciebie również to interesuje, to jesteś w dobrym miejscu 😉

🤔 Na koniec dodam, że wiele rzeczy mnie ciekawi i czasami mam myśl, że „chciałabym wiedzieć wszystko!”. Ale ostatnimi czasy w obszar moich zainteresowań wchodzą głównie: kuchnia włoska, książki i gry o Wiedźminie oraz taniec. Jest jeszcze jedna ważna rzecz o mnie, ale o niej opowiem Ci w następnym poście 😊

Trzymaj się i do zobaczenia! ❤️

#dietetyk #odchudzanie #studia #graduation by @emisochacka