Instagram story viewer> @ensancha.elalma> Posts
𝐈𝐫𝐞𝐧𝐞 𝐀𝐥𝐠𝐚𝐫 ✨(@ensancha.elalma)'s profile avatar HD Profile

𝐈𝐫𝐞𝐧𝐞 𝐀𝐥𝐠𝐚𝐫 ✨

@ensancha.elalma

14.3K
followers
410
following
Yoga | Formaciones 🧘🏻‍♀️
Organizo viajes y retiros únicos ✈️✨
Mountain lover ⛰️
➡️ 28 dic - 3 enero FINLAND 🇫🇮
Te veo en @samsarayogamurcia / ONLINE
POSTS STORIES REELS
No se donde estuviste la Nochevieja pasada…pero sí que se donde puedes celebrar ésta 🙈 Auroras boreales, motos de nieve, yoga en una sala preciosa, cabañas en medio del bosque con ventanales inmensos y muchas aventuras para cerrar este año y comenzar 2027 como se merece 🤍 ✨ Comenta FINLANDIA y te mando por privado toda la info. Ahora es el mejor momento de sacar vuelos y/o trenes, no te lo pienses mucho 🫣 . . . . . . . #yogaretreat #yogatrip #finlandretreat #nocheviejadiferente by @ensancha.elalma
✨ Es la primera vez que lanzo un retiro para estas fechas tan especiales, y no te imaginas las ganas que tengo de compartir mil momentos inolvidables con todos vosotros 🥹 ✨ Te propongo un viaje único donde explorar los mágicos paisajes nevados de la región Ártica de Finlandia disfrutando un montón de experiencias maravillosas: excursiones con raquetas por bosques infinitos, prácticas de yoga, aventura en motos de nieve (las dos veces que lo he hecho han sido de los mejores días que recuerdo!!!) , rituales de sauna finlandesa hielo y spa, caza de auroras boreales y una Nochevieja y Año nuevo que no olvidaremos nunca ♥️ Que cerremos este año y comencemos el siguiente como se merece: por todo lo alto y juntas! 🌺 No te preocupes si vienes sola, que es lo que más me preguntáis: a mis viajes se apuntan solas el 90% de las participantes y lo que sucede es que empiezas un viaje con un puñado de desconocidos y acabamos todos siendo familia en menos de 24h 🫂 Que vivan las aventuras y las primeras veces rodeadas de paisajes de ensueño ✨ Escribe FINLANDIA si quieres que te mande toda toda la info! by @ensancha.elalma
Fuck normal 🦄 by @ensancha.elalma
Casi un año viviendo aquí y todas mis paredes completamente vacías 🫣 Se que habíamos quedado en que iría compartiendo con vosotras cada cambio pero algunas cosas se me han ido pasando🙈 … Así que hoy te enseño con mucho cariño una parte del proceso, esperando que te guste mucho y que me ayudes a poner los cuadros del final, que de verdad que no sé donde ponerlos! ✨ Y es que esta colaboración con @pstr.studio no podía haber llegado en mejor momento ¿Me dejas en comentarios dónde pondrías tu los grandes por favor? Necesito tu ayuda 🫶🏻 by @ensancha.elalma
Mi vida cambió cuando empecé a tener presente esto, cada día. El accidente ferroviario de ayer me removió muchísimo, como a todas vosotras. Casi 70 personas salieron de sus casas con planes y sueños, y nunca van a volver ❤️‍🩹 Y me hizo replantearme, o reconectar, mejor dicho, con cosas pequeñas que merecen recordarse de vez en cuando. Parecen pequeñas, pero cambian la forma en la que saboreas y disfrutas tu vida. Aprendes a ver la belleza en cada detalle, a disfrutar lo simple. Y no guardas nada para después…porque lo que tenemos seguro es HOY. Hace años, por ejemplo, guardaba los geles de Rituals que me regalaban o las velas con los mejores olores para “una ocasión especial”. Ahora hago lo que me apetece cada día con estas pequeñas cosas y celebro la vida, a diario, tanto en casa como fuera, tanto sola como rodeada de mi gente preferida. Ojalá celebremos cada instante como se merece y agradezcamos la gran suerte de estar vivas, cada día. Toda mi fuerza para familias y amigos afectados por el desastre inexplicable e injustificado de lo que sucedió ayer en Toledo by @ensancha.elalma
No dejas de hacer cosas porque te haces mayor. Te haces mayor porque dejas de hacer cosas. Y las personas de las que te rodeas, tu entorno, lo que lees y lo que escuchas influyen un montón! Cuida tu energía 🫶🏻 . . . . . . #neverstoplearning❤️ #cosasnuevas #aerialsilkbeginner #fortys by @ensancha.elalma
Reconozco que #octubre me ha atropellado un poco y para variar, ha pasado v o l a n d o. Pero qué bien me lo he pasado! Noviembre, te espero con los brazos abiertos y las mismas ganas de todo 🤍 Vosotras también estáis flipando con que queden dos meses para acabar el año? 🫣🫣🫣 Vamos a por ellos 🙌🏻 by @ensancha.elalma
Reordenando poco a poco nuestro interior, vamos dejando espacio para todo lo que tiene que llegarnos… Y cuando esa sensación de paz va llegando, nos es más fácil ver la belleza en todos lados. Como hablábamos en el post de ayer: romanticemos nuestras vidas, hagamos que cada día cuente y sigamos agradeciendo el milagro de estar vivas, cada día 🤍 . . . . #selfcare #grateful #haybellezaentodaspartes #inspiration by @ensancha.elalma
🌺 Me doy cuenta de que cada vez hay más talleres de handstand, invertidas locas y posturas imposibles…y se echa en falta un espacio donde empezar por las bases, conocer lo básico, la técnica y romper algunas barreras. Muchas de mis alumnas cuando llega el momento de hacer invertidas me comentan que es que no saben ni qué parte de la cabeza se apoya en #Sirsasana o cómo se ponen las manos en #tripode o lo que también pasa mucho con estas posturas…que nos dan mucho miedo al principio 🙈 Así que vuelvo a traer este taller que impartí el año pasado y que disfruté mucho para todas aquellas personas que quieran una primera toma de contacto con las posturas INVERTIDAS. Trabajaremos las fundamentales, jugaremos un poquito y lo vamos a pasar súper bien! Quedan 7 plazas solo pero una puede ser para ti si me escribes pronto! 🌺 sábado 21 noviembre 10:30-13h . . . . . . #invertidasiniciacion #yogamurcia #vinyasamurcia by @ensancha.elalma
Cuida tu energía ✨ by @ensancha.elalma
Qué bonito fue este evento y qué ganas tenemos de repetirlo. Vimos un atardecer de escándalo mientras practicábamos Yoga en la azotea más exclusiva de la ciudad, salió la luna llena 🌕 mientras disfrutamos de un picoteo mágico preparado por Mery y brindábamos por la vida con cocktails de colores. Y sobre todo, charlamos, disfrutamos de la compañía y las vistas y frente a toda la ciudad iluminada, pasamos una noche inolvidable. Yo creo que hay que repetirlo pronto, no?! . . . . La Rosalía de los fogones: @merysantos_chef @whathefood_concept , best socia in crime ♥️ . . Mil gracias a todas marcas colaboradoras que además de ser de mis preferidas siempre nos apoyan un montón 🤍 - @marnys_es - @oriri_cosmeticarural - @drhauschka.fr . 📷 siempre mágica @luzygloria by @ensancha.elalma
Life is hard. Make it harder 😅 by @ensancha.elalma

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up