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Enza Pecora

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by @enza_pecora

SCUOLA SECONDARIA II GRADO Progetto "Convitto on air": incontro con la dott.ssa Vincenza Pecora*

Si è svolto con grande partecipazione presso il Convitto Campanella l'incontro, promosso nell'ambito del progetto "Convitto on-air", dedicato alla gestione dell'ansia e delle emozioni, rivolto agli studenti delle classi quinte, chiamati ad affrontare l'importante traguardo dell'Esame di Maturità.

A dialogare con i maturandi è stata la dott.ssa Vincenza Pecora, psicologa e psicoterapeuta assegnata al Convitto, che ha guidato i ragazzi in un momento di confronto e riflessione sulle emozioni che accompagnano il percorso verso la maturità. Durante l'incontro sono stati condivisi consigli pratici, strategie e strumenti utili per riconoscere e gestire l'ansia, trasformando la tensione legata agli esami in una risorsa positiva per affrontare la prova con maggiore fiducia e consapevolezza.

Gli studenti hanno partecipato con attenzione e interesse, ponendo domande e condividendo esperienze personali in un clima di ascolto e dialogo costruttivo. L'iniziativa ha rappresentato un'importante occasione di supporto emotivo e orientamento, particolarmente preziosa in una fase delicata del percorso scolastico.

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"La curiosa caratteristica della mente umana è che cambia quando viene osservata."
— Viktor Frankl

Osservare i propri pensieri, le emozioni e i comportamenti è il primo passo verso il cambiamento.

Spesso siamo così immersi nelle nostre preoccupazioni da non accorgerci di ciò che accade dentro di noi. La consapevolezza, invece, ci permette di comprendere meglio noi stessi, dare un significato alle nostre esperienze e trovare nuove modalità per affrontare le difficoltà.

La psicoterapia nasce anche da qui: da uno spazio di ascolto e osservazione che può trasformare la sofferenza in crescita personale.

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Online Adesso su YouTube e Spotify con il progetto “Discutiamone a scuola”, la psicologia entra finalmente nei plessi scolastici della Calabria come presenza concreta per studenti, famiglie e docenti.

🎙️ In questa puntata di SottoSottoAgorà, la dott.ssa Enza Pecora ci racconta un modello innovativo che punta a intercettare il disagio giovanile prima che diventi qualcosa di strutturato.

Perché crescere i minori significa anche costruire spazi sicuri dove poter parlare, comprendersi e chiedere aiuto.

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"What a joy to be healthy, if you don't have to be alone."

"Che gioia essere in salute, se non si è costretti a essere soli"

Sigmund Freud

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Vi auguro di cuore che questi giorni possano offrirvi piccoli spazi di calma e di cura.

Buone festività 🎁 by @enza_pecora

In occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne del 25 novembre, in qualità di Consigliere dell’Ordine degli Psicologi della Calabria e componente della Commissione Pari Opportunità dell’Ordine degli Psicologi della Calabria, intendo riaffermare con fermezza l’impegno della nostra istituzione nel contrasto di ogni forma di violenza di genere.

La tutela della dignità umana, il rispetto della persona e la salvaguardia della salute psicologica costituiscono principi irrinunciabili del nostro mandato professionale.
La violenza — fisica, psicologica, economica, sociale o digitale — rappresenta una violazione profonda dei diritti fondamentali e deve essere affrontata attraverso azioni concrete, competenza multidisciplinare e una rete territoriale efficace.

Rivolgo un appello a tutte le donne che si trovano in condizioni di pericolo, oppressione o difficoltà: chiedere aiuto è un gesto di coraggio e un passo essenziale verso la ricostruzione della propria sicurezza e del proprio benessere

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La salute mentale è invisibile, ma essenziale.
In questa Giornata Mondiale, ricordiamo che ogni emozione ha un senso e che il cambiamento inizia sempre dall’ascolto: di sé, del proprio corpo e delle proprie esperienze.
Prendersi cura della mente è un percorso, non un traguardo. 💭💚
Parlare con un professionista, chiedere aiuto, prendersi un momento per sé: sono atti di cura e di responsabilità verso se stessi. 💚
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“Gli uomini coltivano 5000 rose nello stesso giardino e non trovano quello che cercano.
E tuttavia quello che cercano potrebbe essere trovato in una sola rosa o in un po’ d’acqua.
Ma gli occhi sono ciechi.
Bisogna cercare col cuore!”

Il Piccolo Principe

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Ecco una poesia che riflette la visione di Alda Merini sulle donne:

"Donna, sei un fiore che sboccia nella notte,
un fuoco che arde di passione e di libertà.
Sei una creatura complessa e misteriosa,
un essere umano che vive di emozioni e di pensieri.

Sei forte e resiliente, capace di sopportare
il peso della vita e delle sue difficoltà.
Sei una fonte di vita e di energia,
un essere che crea e che genera.

Non sei solo una figura, un ruolo o un'immagine,
sei un essere umano completo e complesso.
Sei una donna che vive, che ama, che soffre,
un essere che sente e che pensa."

Questa poesia cerca di catturare la visione di Alda Merini sulle donne come esseri umani complessi e multifacettati, capaci di provare emozioni intense e di vivere esperienze profonde. Celebra la forza e la resilienza delle donne, e invita a riflettere sulla nostra esperienza e sulla nostra condizione nel mondo.

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“Forse il viaggio della vita non consiste nel diventare qualcosa. Forse consiste nel disimparare tutto ciò che in realtà non sei, così da poter essere chi eri destinato a essere fin dall'inizio” è una frase di Paulo Coelho.

Il significato di questa frase è che il viaggio della vita non consiste nel cambiare chi si è, ma nel liberarsi da ciò che non si è, per poter essere chi si è sempre stati.

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