Instagram story viewer> @epicstreetworkout> Posts

Epic Street Workout

@epicstreetworkout

2K

followers

6

following

🔹Ohjaamme kaikentasoisia harrastajia aloittelijoista kilpailijoihin
🔹Street Workout sali Redissä @epictrainingcenter
🔹Back to Workout -leiri ilmo ↙️

POSTS STORIES REELS

Paljon odotetut Peruskurssimme palaavat taas syyskaudella kalenteriimme! 🙌🏼

Ensimmäiset kurssit alkavat 24.8. ja ilmoittautuminen on avattu!

Jos haluat oppia Street Workoutin perusteita, eli mm. Muscle upin, Human Flagin ja käsilläseisonnan perusteita - on tämä kurssi sinulle tarkoitettu.

Peruskurssillamme opeteltavat asiat:

▪️Leuanveto, dippipunnerrus, punnerrus, toes to bar, kehonpainosoutu
▪️Pistoolikyykky, kyykky, askelkyykky
▪️Human Flag
▪️Front Lever
▪️Back Lever
▪️Muscle up
▪️Käsilläseisonnan alkeet

Olit sitten vasta-alkaja tai jo hetken aikaa itsenäisesti lajia treenannut, löydät Peruskurssiltamme taatusti uusia tekniikka vinkkejä ja saat tarkat menetelmät, kuinka opetella vaikeitakin liikkeitä järjestelmällisesti.

Ajankohta - 24.8.-14.10.2026

Päivät - Maanantai & keskiviikko klo 19:30-20:30

Hinta 299€

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
www.epicstreetworkout.fi

📍 EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

SYYSKAUSI 2026 KALENTERI

Syyskauden kesto on 17 viikkoa - 24.8.-20.12.2026

Uusia tunteja on lisätty kalenteriin!

Oothan sä mukana meidän tulevalla kaudella? Jos et, niin käyhän varaamassa paikkasi pian - pääset mukaan mahtavaan treeniseuraan kehittämään kehonpainotaitojasi! by @epicstreetworkout

”Minä tein sen - voi juma!” Epic Street Workoutin vanhin harrastaja Pentti 90v liikkuu vielä iästään huolimatta viikottain ja tekee hurjempiakin kehonpainoliikkeitä!

Katso videolta mihin Pentti pystyy vielä 90 vuodenkin iässä!

Video: Katse visuals @kataserafiina
#streetworkout #kehonpainoharjoittelu #calisthenics by @epicstreetworkout

HALLOWEEN TREENIBILEET 2026 ❤️‍🔥💪🏼

Ilta oli täynnä toinen toistaan upeampia asuja, hyvää energiaa ja ihan mieletöntä menoa!! 🧛🕷️🤩

Kiitos kaikille mukana olleille, te teitte illasta ikimuistoisen! 👻🔥 by @epicstreetworkout

BACK TO WORKOUT LEIRI TULEE TAAS - nyt heti uuden vuoden jälkeisenä viikonloppuna 2.-3.1.2027 🤩

Tsekkaa videolta tunnelmia viime leiriltä!

Tämä leiri sisältää Street Workoutia, akrobatiaa, käsilläseisontaa, stunttailua ja telineillä temppuilemista - kaikki tämä samassa paketissa! 💪🏼

Leirin koko sisältö soveltuu kaiken tasoisille harrastajille. Nyt myös aloittelijoille soveltuvat workshopit leirillä mukana!

Street Workout: Aloittelijoiden Street Workout, Planche, Human Flag / @nogravity.sk1 Samu Könönen

Akrobatia: Aloittelijoiden akrobatia, lattia-akrobatia, liikettä käsien päällä / @acrowork Henrik Tolvanen

Tangolla: Dynaamiset temput / Samu Könönen

Stuntit: Potkujen perusteet, stunt perusteet, stunt koreografia / @juditsziva Judit Sziva

Leirille mahtuu ensimmäiset 20 osallistujaa - ilmoittautumiset leirin Workshoppeihin otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä - joten toimi nopeasti, mikäli haluat varmistaa paikkasi suosikki tunnillesi!

Leirin aikana pääset osallistumaan yhteensä 5 eri workshoppiin. Workshoppien kesto 1 h 15 min.

Käy varaamassa paikkasi meidän nettisivuilta! ✍🏼 www.epicstreetworkout.fi

Hinta: 179€ (jäsenille 149€)
Milloin: la 2.1. - su 3.1.2027
Missä: EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Dynaamiset & Akrobaattiset Liikkeet la klo 13-14:15 🤸🏼‍♀️

Tällä tunnilla keskitytään tekemään temppuja sekä tangoilla että lattiatasolla (sisältäen airtrack ja permantoharjoitteet).

Tuntien tavoitteena on opettaa sinulle yleistä kehonhallintaa ja perusteita lajinomaisiin temppuihin kuten tangolla swing 360, shrimp flip sekä erilaiset kiintopyörähdykset ja lattiatasolla/permannolla sekä airtrackilla mm. harjoitellaan voltteja etu-, taka- ja sivusuuntiin.

Tunti sopii kaiken tasoisille harrastajille! Osallistuminen edellyttää kuitenkin, että olet käynyt meillä akrobatian peruskurssin tai sinulla on jo ennestään kokemusta akrobatiasta. 🤸‍♀️💫

Lokakuussa pääset testaamaan tuntia vain 10€ (norm. 22€) 🤩

ILMOITTAUDU MUKAAN:
www.epicstreetworkout.fi by @epicstreetworkout

Nyt on enää viikko ‼️ aikaa kun tämän syksyn viimeiset Street Workoutin Peruskurssit alkavat!

Vapaita paikkoja jäljellä enää 4
20.10.-10.12.2026
Tiistai & torstai klo 16-17

Ilmoittaudu mukaan nyt niin saat varmistettua vielä paikkasi tälle kurssille. 💪🏼

Jos tavoitteenasi on esimerkiksi oppia Muscle up, kehittää voimaasi uudelle tasolle tai lähteä vain kokeilemaan Street Workoutia ensimmäistä kertaa, niin tämä 8 viikon Peruskurssi on täydellinen paketti kaikkeen yllä oleviin.

Kurssin aikana pääset haastamaan itseäsi ja oppimaan uusia liikkeitä sekä tavoittelemaan kohti unelmiesi liikkeitä. 🤩

Peruskurssille ei tarvitse olla aikaisempaa taustaa lajista eikä omata mitään tiettyä kuntotasoa, vaan kaikki ovat tervetulleita mukaan!

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
www.epicstreetworkout.fi

Hinta 299€

📍 EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Nyt on 2 viikkoa ‼️ aikaa kun tämän syksyn viimeiset Peruskurssit alkavat! Ilmoittaudu mukaan nyt niin saat varmistettua vielä paikkasi tälle kurssille. 🤩

Jos haluat oppia Street Workoutin perusteita, eli mm. Muscle upin, Human Flagin ja käsilläseisonnan perusteita niin tämä 8 viikon Peruskurssi on täydellinen paketti!

Peruskurssillamme opeteltavat asiat:
Leuanveto, dippipunnerrus, punnerrus, toes to bar, kehonpainosoutu
Pistoolikyykky, kyykky, askelkyykky
Human Flag
Front Lever
Back Lever
Muscle up
Käsilläseisonnan alkeet

Olit sitten vasta-alkaja tai jo hetken aikaa itsenäisesti lajia treenannut, löydät Peruskurssiltamme taatusti uusia tekniikka vinkkejä ja saat tarkat menetelmät, kuinka opetella vaikeitakin liikkeitä järjestelmällisesti.

Vapaita paikkoja jäljellä enää 5 ‼️
20.10.-10.12.2026
Tiistai & torstai klo 16-17

Hinta 299€

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
www.epicstreetworkout.fi

📍 EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Tule testaamaan lokakuussa Street Workoutin pe-ma viikkotunteja - vain 10€ tunti (norm. 22€) 🤩

Testitunnit ovat täysin samanlaisia sisällöltään, kuin normaalit viikkotuntimme.

Nyt onkin hyvä aika tulla kokeilemaan tuntejamme todella matalalla kynnyksellä! Nämä kaikki tunnit ovat tarkoitettu kaiken tasoisille harrastajille, vasta-alkajista aina kokeneempiin.

Tarjous voimassa 2.-26.10. valituilla perjantai-maanantai tunneilla! Voit hyödyntää tarjouksen lokakuun aikana kerran per tunti.

PE TUNTI:
KLO 18-19 Legs & Core

LA TUNNIT:
KLO 11-12 Taaperot
KLO 12-13 Käsilläseisonta
KLO 13-14:15 Akro & Dynaamiset
KLO 14-15 Voima

SU TUNNIT:
KLO 13-14 Liikkuvuus
KLO 14-15 Lapsi aikuis
 MA TUNTI:
KLO 15:30-16:30 Street Workout Youngsters (10-14v)

ILMOITTAUDU MUKAAN:
www.epicstreetworkout.fi

📍 EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Eeppiset HALLOWEEN TREENIBILEET tulevat taas la 31.10. klo 19!🕷️🕸️👻

Bileet starttaa heti klo 19.15 tuoreen Suomen mestarin Mandi Koskelan esityksellä. 🤩 Illan aikana pääset nauttimaan hyvästä musiikista, esityksistä sekä karmivista herkuista. Luvassa myös lajitestailua sekä haasteita kaiken tasoisille!

Pukeutuminen Halloween teemaisesti - PARAS ASU PALKITAAN! 🧛

Ilmainen sisäänpääsy, kaikki ovat tervetulleita!

Ole paikalla, sillä näitä hyytäviä treenibileitä et halua missata!

📍EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Syksyn viimeiset Peruskurssit myydään loppuun nyt! 🤩

Toinen Peruskurssi on jo täynnä ja toinen täyttyy jo hyvää vauhtia!

Lupaamme, että nämä asiat toteutuu Street Workoutin Peruskurssilla:
⚡️Kehonhallintasi kehittyy jo 8 viikon aikana
⚡️Huomaat miten monet liikkeet helpottuvat kurssin jälkeen
⚡️Tiedät mistä lähteä liikkeelle eri liikkeiden harjoittelussa
⚡️ Opit treenaamaan itsenäisesti vaikeampiakin liikkeitä
⚡️ Opit mm. Muscle upin, Human Flagin ja käsilläseisonnan perusteet
⚡️ Tulet ylittämään itsesi monta kertaa kurssin aikana

Vapaita paikkoja jäljellä vielä 7
20.10.-10.12.2026
Tiistai & torstai klo 16-17

Hinta 299€

ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
www.epicstreetworkout.fi

📍 EPIC Training Center, Redi 4. krs (D-hissi) by @epicstreetworkout

Näyttääkö tutulta?

Jos olet vasta aloittelija, ota videolta haltuun meidän 3 vinkkiä käsilläseisonta harjoitteluun!

Jos olet harjoittelemassa juuri tällä hetkellä käsilläseisontaa, niin paras tapa on päästä eteenpäin hyvässä valmennuksessa!

Tule mukaan meidän Käsilläseisonta tunnille tai Peruskurssille, jossa kässäriä lähdetään harjoittelemaan perusteista alkaen!

Ps. Ma & ke klo 19:30 Peruskurssimme on jo täynnä joten olemme avanneet uuden Peruskurssin ti & to klo 16-17 iltoihin joka alkaa 20.10! 😍🙌🏼 by @epicstreetworkout