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Eres tu Equilibrio

@erestuequilibrio

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💖 Acompaño a mujeres en relaciones tóxicas
Coach holística · Registros Akáshicos
Limpiezas energéticas · Sanación
💫 Cofounder @metodobeautifulife

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Un finde en casa, con los míos, disfrutando de las pequeñas cosas.

A veces la vida no es exactamente como nos gustaría, pero eso no significa que no tengamos mil motivos para disfrutarla.

Y estos días me han recordado que, al final, lo importante es estar presente, disfrutar de lo que hay y valorar a quienes siempre están. 🤍 by @erestuequilibrio

Descubriendo playas 🌸

Movimiento lento 🤍

Mimos de gente que te cuida

Paseos que ya me suenan a casa

La vida 🤍

Descansando 😎 by @erestuequilibrio

🌿 De asesina de plantas a madre orgullosa 😂

Os prometo que antes no me duraba viva ni una planta… 🪴

Pero parece que estoy mejorando como madre de familia numerosa vegetal. 😂

Hoy les ha tocado sesión de cuidados:
Agua y unas 4 gotitas de Purification, una mezcla de aceites esenciales de Young Living.

Porque aquí ya no solo nos cuidamos las personas… ¡también mimamos a las plantas! 🌱

¿Soy la única que antes se cargaba todas las plantas o hay alguien más en la sala? 😂

#PlantLover #Purification #AceitesEsenciales #YoungLiving by @erestuequilibrio

Hay días en los que parece que nuestra cabeza tiene vida propia.

Una conversación, una decisión, algo que alguien dijo, algo que no ocurrió como esperábamos…

Y ahí estamos, intentando encontrar una respuesta a base de darle mil vueltas.

Pero no siempre necesitamos pensar más.

A veces necesitamos parar, tomar distancia y aprender a distinguir entre lo que sabemos, lo que imaginamos y lo que realmente está en nuestras manos.

En este carrusel te comparto 5 herramientas sencillas que puedes empezar a utilizar hoy.

Y también uno de mis pequeños rituales con lavanda, porque me gusta incorporar los aceites esenciales a esos momentos cotidianos de autocuidado.

🤍 ¿Eres de las que le dan mil vueltas a todo o has aprendido a soltar un poquito el control? by @erestuequilibrio

Cosas aparentemente simples que me han hecho feliz últimamente. 🤍

Porque a veces no es lo que vivimos, sino cómo lo miramos, cómo lo sentimos y cuánto nos permitimos disfrutarlo.

1. El mar que todo lo cura 💙
2. Un atardecer que te obliga a parar y pensar: qué suerte tengo.
3. Comidas inesperadas 🌸 (con mi aceitito de lima siempre)
4. Levantar la vista del suelo y sorprenderte.
5. Cuidar de los míos me hace feliz.
6. Unos espetos en la playa siempre caen bien.
7. Regalos de amigos que te cuidan y valen oro @albertofr1985 🤍

Y es que últimamente pienso mucho en esto…

Hay días extraordinarios que apenas disfrutamos y días completamente normales que se convierten en recuerdos preciosos.

Quizás la diferencia no esté tanto en lo que nos pasa, sino en nuestra capacidad de estar presentes para vivirlo.

Dejar de esperar a que ocurra algo grande para sentir que la vida merece la pena.

Porque mientras esperamos ese gran momento, la vida está sucediendo. Y muchas veces, lo mejor está justo delante de nosotros.

La felicidad no siempre hace ruido. A veces solo necesita que prestes atención. 🍃

Y tú, ¿qué pequeña cosa te ha hecho feliz esta semana? by @erestuequilibrio

🌿 ¿Y si te dijera que los aceites esenciales son mucho más que un buen olor?

Quizás tienes alguno en casa y no sabes muy bien qué hacer con él. O puede que hayas oído hablar de ellos, pero no tengas ni idea de por dónde empezar.

A mí me encanta incorporarlos a mis rutinas y descubrir nuevas formas de utilizarlos.

Hoy, por ejemplo, he mezclado naranja 🍊 y vainilla en el difusor. Una combinación que me encanta para crear un ambiente cálido y acogedor.

Pero esto es solo el principio.

Por aquí voy a empezar a compartir contigo recetas, mezclas, trucos y pequeños rituales para que descubras todo lo que puedes hacer con los aceites esenciales y cómo incorporarlos a tu día a día de forma sencilla y segura.

Cada aceite tiene su propio aroma, sus características y un montón de posibilidades por descubrir. 🌿

Y quiero enseñártelas.

💬 Cuéntame, ¿ya utilizas aceites esenciales o te gustaría empezar, pero no sabes cuáles elegir?

Te leo. 🤍

#AceitesEsenciales #Aromaterapia #BienestarNatural #RitualesDeBienestar #YoungLiving by @erestuequilibrio

Talleres bonitos

Crear mi refresco con Aceites Esenciales

Baño relajante

Paseo con mi lover

Quererla todo el rato 🌸 by @erestuequilibrio

A veces pensamos que cambiar debería sentirse de una forma mucho más evidente.

Como si un día fueras a despertarte teniendo todo claro, sin miedo, sin dudas y sabiendo perfectamente qué hacer.

Pero muchas veces no ocurre así.

Cambias cuando empiezas a darte cuenta antes.
Cuando algo que antes justificabas empieza a incomodarte.
Cuando te escuchas antes de decir que sí.
Cuando vuelves a equivocarte, pero esta vez entiendes por qué.
Cuando empiezas a tomar decisiones diferentes, aunque todavía te tiemblen un poco las piernas.

Y puede que mientras estás ahí no tengas la sensación de estar avanzando.

Hasta que un día miras atrás y descubres que ya no reaccionas igual, ya no eliges igual y, sobre todo, ya no te abandonas con tanta facilidad.

Ahí entiendes que todo ese trabajo que parecía no estar cambiando nada, sí lo estaba haciendo.

Te estaba cambiando a ti.

Y quizá todavía quedan versiones de ti que no conoces.

Qué bonito pensar que algunas están todavía por llegar. 🤍

Guárdalo para esos días en los que dudes de tu proceso. by @erestuequilibrio

⭐️ Esto es Método Beautiful Life

🌸 ¿Quieres vivir la experiencia?

📸 @marianmolinav

#retiroyoga #metodobeautifulife #beautifulyogaretreats #retiroespiritual by @erestuequilibrio

⭐️ Retiros, talleres, eventos, sesiones de KAE, coaching o yoga... Método Beautiful Life estrena nueva temporada y puedes enterarte de todo en nuestra web y ahora también en nuestro canal de WhatsApp!

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🤍 si lo que nevesitas es un plan a medida, ya sea una celebracion healthy o un evento de empresa, cuéntanos tu idea y la hacemos realidad.

Te unes?? by @erestuequilibrio

Quienes han venido a nuestros retiros saben lo especial y única que es nuestra welcome bag

El momento del unboxing es uno de los que más nos gustan por las caras de sorpresa y felicidad al ver los regalos que buscamos para vosotr@s con tanto cariño. Queremos que os sintáis como lo que sois, reinas!

En nuestros retiros han participado ya michas de las mejores marcas de belleza, nutrición y bienestar del momento. Siempre buscamos lo mejor y lo que más pueda sorprenderos.

Aquí teneis un resumen de la welcome bag de BRILLA, nuestro último retiro, en el que contamos con:

@viver.drinks @mombatyexperience @ancientandbrave @skeyndor @almasecret_es @evavillarbeauty @montibello_skincare @montibellopro_es @novo_clinic @cupper_tes @paleobull
📸 The Best @marianmolinav by @erestuequilibrio

Elegirte también tiene una parte incómoda de la que hablamos poco.

Porque hay decisiones que sabes que necesitas tomar y, aun así, duelen.

Hay cosas que echas de menos aunque sepas que ya no quieres volver a ellas.

Hay días en los que dudas de algo que ayer tenías clarísimo.

Y eso no significa que estés retrocediendo.

Significa que estás atravesando un cambio.

Creo que crecer también es aprender a convivir durante un tiempo con esa contradicción: echar de menos lo conocido y, aun así, seguir caminando hacia algo diferente.

🤍 Guárdalo para esos días en los que elegirte cueste un poquito más. by @erestuequilibrio