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Solange Guastaferro - Psicóloga Clínica

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CRP 15/3089
+40 anos de formada ajudando mulheres maduras a lidar com ansiedade e luto.
📍Presencial e online
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Ontem e hoje dividi com vocês nos stories um pouco sobre mim enquanto pessoa e profissional. Adorei poder falar mais sobre o que me inspira.

Como tem gente nova por aqui, gosto de me apresentar de tempos em tempos. Embora este seja o perfil do Espaço Sol, estou sempre aqui, dando as caras e fazendo deste lugar um ambiente humano, gentil e acolhedor, como deve ser.

Costumo dizer "Só temos o hoje, então, bora aproveitar.“ Se você chegou agora, sinta-se à vontade. Se você já era uma pessoa amiga, obrigada pela companhia de sempre.

Sol. by @espacosol_

Ontem, Dia de Finados, muitas pessoas visitam lembranças que estão guardadas dentro de casa, em gavetas e armários.

Cada objeto carrega uma história, e algumas delas ainda doem quando são tocadas. Que você possa fazer essas escolhas no seu tempo, sem cobrança e sem pressa.

#luto #finados #acolhimento

— by @espacosol_

E se sua inscrição no I Congresso Online CEV de Terapia do Esquema fosse por nossa conta? 🎁

Eu e Solange queremos presentear algumas pessoas com inscrições gratuitas para o congresso! 🧠✨

Quer participar? É simples!

💙 Siga nossos 2 perfis:
@psi.tyciannetenorio
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💬 Conte aqui nos comentários: por que você gostaria de participar desse congresso?

🧠 Marque aqui seus colegas psis! Afinal, conhecimento bom é conhecimento compartilhado!

📢 Entraremos em contato pelo Direct do Instagram com as orientações para realização da inscrição!
Fiquem atentos às mensagens!

📅 O congresso acontece nos dias 02, 03 e 04 de novembro, de forma online.

🎟️ As inscrições gratuitas são limitadas!

Boa sorte! 🍀💙
Esperamos vocês nesse encontro de muito conhecimento e aprendizado! by @espacosol_

Uma instituição se fortalece não apenas pelo conhecimento que compartilha, mas também pelas histórias que ajuda a construir e pelos profissionais que impacta ao longo de suas trajetórias.

No CEV – Centro de Excelência da Vida, acreditamos que o aprendizado contínuo é um dos pilares para uma atuação profissional cada vez mais consciente, preparada e qualificada.

Nossa missão é promover experiências de formação que ampliem conhecimentos, desenvolvam competências e contribuam para o crescimento de profissionais da Psicologia, Psiquiatria e demais áreas da saúde em todo o Brasil.

Hoje, compartilhamos o depoimento de mais uma profissional a querida @espacosol_ que faz parte dessa história e que vivencia, em sua própria trajetória, a contribuição do CEV para seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Porque formar profissionais é também contribuir para transformar histórias, fortalecer carreiras e ampliar possibilidades.

CEV Educacional — conhecimento, excelência e compromisso com o desenvolvimento profissional. by @espacosol_

Já conhece o livro e quer ter o seu? Entre em contato pelo direct para mais informações sobre a compra. Será um prazer compartilhar esse trabalho com vocês! by @espacosol_

O sábado foi de aulas especiais de spinning e dança nas unidades Formafit Club e Praia, em apoio ao Outubro Rosa! 🩷🚴‍♀️

Além de uma manhã de treino e integração, foi uma oportunidade de reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher.

Obrigada a todos que participaram e fizeram parte desse momento! 💗

#formafit #outubrorosa #spinning #academiamaceio by @espacosol_

Cada pessoa vive o luto de um jeito e em um tempo próprio, sem uma ordem certa para seguir.

Respeitar esse ritmo, sem pressa de voltar ao normal, já é uma forma de cuidado. Conversar com um psicólogo pode ajudar a atravessar esse processo com mais leveza.

luto #saudeemocional #psicologia by @espacosol_

Na Pausa do Café de hoje, conversamos sobre a fobia social, seus impactos nas relações e no dia a dia, e como o medo de julgamentos pode dificultar situações comuns. Um momento de reflexão sobre a importância de compreender esses sentimentos e buscar ajuda quando necessário. by @espacosol_

Quando a mente acelera, talvez você não precise encontrar todas as respostas naquele momento. Às vezes, o primeiro passo é apenas desacelerar.

Respirar com calma, voltar a atenção para o presente, escrever o que está passando pela cabeça ou fazer uma caminhada podem ajudar a atravessar aquele instante com mais tranquilidade.

E, para além do momento da crise, existe também um espaço para compreender o que a ansiedade está tentando dizer.
#ansiedade #saudemental #autocuidado by @espacosol_

O medo de descobrir algo inesperado pode fazer com que muitas pessoas adiem exames e consultas importantes. Mas acolher esse sentimento também faz parte do cuidado com a saúde.

Neste Outubro Rosa, lembre-se de que você não precisa ignorar seus medos para dar o próximo passo. Cuidar da saúde física e emocional é essencial, e buscar apoio pode tornar esse caminho mais leve e seguro. by @espacosol_

Mudar de país também é aprender a viver entre o que ficou para trás e tudo o que ainda está sendo construído.

Pode existir encantamento, mas também saudade, estranhamento, solidão e aquela sensação de ainda não encontrar o seu lugar.

Cada pessoa atravessa esse processo de uma forma e no seu próprio tempo. E, quando esse peso começa a ficar difícil de carregar, ter um espaço para falar sobre tudo isso pode fazer diferença.

#imigracao #choquecultural #psicologia by @espacosol_

Na Pausa do Café, conversamos sobre as diferenças entre estresse e ansiedade, entendendo como cada um se manifesta e como reconhecer os sinais no nosso dia a dia. Afinal, compreender o que sentimos é um passo importante para cuidar da nossa saúde emocional. by @espacosol_