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Laís Lago

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Nutricionista | Professora Universitária
Fundadora da LL Academy
📚 Transformando conhecimento em prática profissional.
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Três meses podem parecer muito tempo.
Para mim, foram necessários.
Foi um período de pausa, organização e de muita construção.
Eu precisava voltar a enxergar as redes sociais como aquilo que elas podem ser: uma ferramenta de ensino e conexão e não apenas mais um lugar para consumir conteúdo.

A partir de agora, quero construir este espaço com mais intenção: ciência, raciocínio, prática e aquilo que realmente ajuda estudantes e nutricionistas a se sentirem mais PREPARADOS para a vida profissional.

Se você está chegando agora, seja muito bem-vinda/o.
E se já estava aqui, obrigada por continuar 🫶🏻
A nova fase começa agora.
LL Academy | Da teoria à prática ✨
Grupo de Whatsapp gratuito já está aberto! Link na bio. by @eusoulaislago

A LL Academy nasceu de uma certeza: conhecimento só transforma quando conseguimos colocá-lo em prática.

Ciência. Raciocínio. Método. Prática.

Um espaço para quem quer construir uma atuação profissional mais segura, consciente e preparada.

📚Da teoria à prática.

Se esse também é o caminho que você quer construir, seja bem-vindo(a) à LL Academy.

E se ainda não está no nosso grupo gratuito do WhatsApp, o link está na bio 💗✨

#nutrição #nutricionista #vidadenutri #study #estudo by @eusoulaislago

Você consegue calcular as necessidades energéticas do seu paciente. Mas consegue justificar a estratégia nutricional que escolheu para ele?
Essa é uma dificuldade que aparece com frequência na formação clínica: o estudante aprende a calcular, conhece as recomendações nutricionais e sabe selecionar alimentos, mas nem sempre consegue conectar essas etapas em uma conduta individualizada.
*Afinal, uma dieta não se torna individualizada apenas porque seus valores estão dentro das recomendações.*
É preciso compreender o paciente, definir objetivos, estabelecer metas nutricionais coerentes e transformar essas decisões em um planejamento alimentar viável.
E é sobre esse processo que vamos conversar na próxima aula da LL Academy!

📚 *DA AVALIAÇÃO À CONDUTA NUTRICIONAL*
Uma aula prática para trabalhar:
• Fórmulas preditivas das necessidades energéticas e suas indicações.
• Definição/Distribuição de proteínas, carboidratos e lipídios com fundamentação clínica.
• Conversão de gramatura em calorias e percentuais.
• Planejamento dietético individualizado.
• Aplicação do raciocínio clínico em um caso prático.

📅 24 de outubro, sábado
⏰ 16h30 às 18h30
💻 Online e ao vivo
🎓 Certificado digital de 2 horas by @eusoulaislago

Aleatórias, pode? by @eusoulaislago

Uma das coisas que mais podem mudar a qualidade de uma consulta é aprender a não responder rápido demais.
O paciente diz:
“Eu não consigo ficar sem doce.”
E nossa primeira reação pode ser pensar imediatamente em uma conduta.
Mas, antes disso, precisamos entender o que está por trás daquela fala.
Quando acontece?
O que acontece antes?
Como está a alimentação ao longo do dia?
Existe restrição?
Existe fome?
Qual é o contexto?
A mesma frase pode esconder situações completamente diferentes.
Por isso, a fala do paciente é apenas o começo da investigação.
Uma boa consulta não depende apenas de saber o que responder.
Depende de saber o que perguntar antes de responder.

🧠 Raciocínio clínico começa na pergunta certa.

Salve este post para lembrar disso na próxima consulta.

#nutrição #nutricionista #futuranutri #estudantedenutrição by @eusoulaislago

Nutri,

Você não precisa provar para o paciente o quanto sabe.
Precisa conseguir transformar o seu conhecimento em uma orientação que ele compreenda e consiga aplicar.

Antes de explicar alguma coisa na consulta, experimente se perguntar:
“O que essa pessoa realmente precisa entender para conseguir fazer isso?”
Às vezes, o problema não é falta de informação.
É excesso de informação sem prioridade.

💡Salve para lembrar disso na próxima consulta.

#nutrição #nutricionista #estudantedenutricao #futuranutri #estudos by @eusoulaislago

Algumas frases aparecem tanto no consultório que podemos começar a ouvi-las no automático.
Mas uma frase do paciente quase nunca é o caso inteiro.
Ela é uma pista.
O nosso trabalho é transformar essa pista em investigação.

Por isso, antes de responder automaticamente, experimente perguntar:
“O que essa fala está me dizendo, e o que ainda preciso descobrir?”

Salve este post. Ele pode ser útil na próxima consulta.

E me diga: qual dessas frases você mais escuta no consultório?

#nutricionista #futuranutri #estudantedenutrição #study by @eusoulaislago

Eiii, nutri!

Você pode ter um excelente adipômetro e ainda assim fazer uma avaliação antropométrica ruim.

Porque, na antropometria, o equipamento é apenas uma parte do processo.

Uma medida de qualidade depende de padronização, ponto anatômico, posicionamento, técnica, protocolo e repetibilidade.

📏 Antes de perguntar qual equipamento comprar, aprenda primeiro a medir corretamente.

Técnica antes do equipamento.

E esse é só o começo.

Se você quer que eu traga uma aula prática sobre pontos anatômicos e técnica antropométrica, comenta:

ANTRO 👇

#nutricionista #estudantedenutricao #futuranutri #nutrição #estudos by @eusoulaislago

Tem coisas que a faculdade ensina.
E tem coisas que você só percebe quando precisa conduzir um caso.
Começar a atender pode trazer uma sensação estranha:
“Eu estudei isso. Então por que estou tão insegura (o)?”

Porque conhecimento e decisão profissional são competências relacionadas, mas não são a mesma coisa.

É preciso aprender a transformar informação em raciocínio e raciocínio em conduta.

🧠 Salve este post para lembrar disso quando essa insegurança aparecer.
E me conta: qual dessas situações mais te assusta hoje?

#nutrição #nutricionista #estudantedenutrição #futuranutri #estudos by @eusoulaislago

Obrigada por estar aqui. 🤍

Tenho acompanhado de perto cada comentário, cada resposta.
E cada interação tem reforçado algo que eu acredito muito: conhecimento só ganha valor quando conseguimos transformá-lo em prática.

Por aqui, vamos continuar falando sobre ciência, raciocínio e prática profissional.

E, para quem quiser estar mais perto, participar de desafios, como os estudos de caso, receber conteúdos e materiais exclusivos, o grupo da LL Academy está aberto.

Link na bio
Da teoria à prática. 🧠

#nutrição #nutricionista #estudantedenutricao #futuranutri #estudos by @eusoulaislago

Talvez você tenha percebido que quase todos esses “não faria” têm uma coisa em comum:
eles evitam que a conduta venha antes da compreensão.
Na prática clínica, saber o QUE NÃO FAZER também faz parte da formação profissional.

Me conta aqui, qual desses pontos mais chamou sua atenção?
👇🏻👇🏻👇🏻 by @eusoulaislago

Existe uma diferença entre prescrever aquilo que seria ideal no papel e construir uma conduta que faça sentido para uma pessoa real.
Uma boa estratégia precisa considerar contexto, necessidades, objetivos e possibilidades.
Antes de incluir mais uma mudança no plano, pergunte:
→ Isso é realmente necessário agora?
→ Esse paciente consegue sustentar essa mudança?
→ Qual impacto essa mudança pode produzir?
Às vezes, uma conduta mais simples é muito mais estratégica.

👉🏻Já salva para lembrar disso na próxima vez que montar um plano alimentar.

#nutricionista #estudantedenutricao #nutricionista #futuranutri #estudos by @eusoulaislago