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F45부평ㅣ뿌사오ㅣNEW OPEN💟

@f45_bupyeong

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❤️ 45분 고효율 기능성 트레이닝
💙 1타임 최대 800kcal 소모
🤍 Team Training , Life Changing
📍부평시장역 2번출구 도보 10초!
👇🏻뿌사오 앨범 📸👇🏻

POSTS STORIES REELS

❤️ 11월에도 계속! F45 부평 스타터패스 이벤트 💙

운동을 시작하고 싶지만 망설이고 계셨나요? 👀

혼자 운동하기 어렵거나, 매번 반복되는 운동이 지루하게 느껴졌다면?

11월, F45 부평에서 새로운 운동의 즐거움을 경험해 보세요! 🔥

🏋️ 2주 10회 스타터패스

💰 1인 65,000원
👫 2인 이상 동반 신청 시 1인 60,000원!

친구, 연인, 가족과 함께 시작하면 더 좋은 혜택까지! 🙌

📅 이벤트 기간
11월 1일(일) ~ 11월 30일(월)

✅ 이벤트 대상
F45 부평 최초 이용자

✅ 이용 안내

14일 동안 최대 10회 클래스 참여

하루 1회 이용 가능

개인 체력과 운동 수준에 맞춘 코칭 제공

💙 F45는 이런 곳이에요!

✔️ 매일 달라지는 운동 프로그램

✔️ 전문 코치와 함께하는 45분 그룹 트레이닝

✔️ 운동 초보자도 부담 없이 참여 가능

✔️ 함께 운동하며 서로 응원하는 커뮤니티

운동을 잘해야 시작할 수 있는 곳이 아닙니다.

누구나 자신의 속도에 맞춰 시작하고, 함께 성장할 수 있는 곳!

그게 바로 F45 부평입니다. ❤️

📍 부평시장역 2번 출구 도보 10초

📩 체험 신청 및 문의는 DM 또는 네이버 플레이스를 통해 가능합니다.

11월, 운동을 시작할 가장 좋은 기회!
F45 부평에서 만나요! 🔥 by @f45_bupyeong

🔥 F45 부평 11월 스케줄 안내🔥

날씨는 쌀쌀해져도 부평 스튜디오의 열기는 계속됩니다! 💪

기대하던 서울 하이록스와 챌린지 완주가 있는 11월,
주요 일정을 확인하시고 이번 달도 프사오와
함께 달려봅시다! 💙❤️

—

🗓 11월 주요 이벤트 & 스케줄

📸 PHOTO CLASS
오운완 인생샷 남기는 날! 예쁘고 멋지게 운동하는 모습 담아드려요 📷✨

🏆 11/7 (토) H 스페셜 클래스 <미니 운동회>
⚡ 11/14 (토) - 11/15 (일) 하이록스(HYROX) SEOUL

11/14(토): 하이록스 대회 출전으로 **스튜디오 휴무**
입니다! 출전하는 뿌사오 멤버님들을 응원해주세요!

11/15(일): 대회 2일차!
> 출전하시는 뿌사오 멤버 여러분, 부상 없이 안전하게 완주하고 오세요! F45부평이 함께 응원합니다 ❤️‍🔥

🎉 11/21 (토) 15:00 C51 챌린지 종료 파티
그동안 땀흘리며 달려온 우리 모두를 위한 축제! 챌린지 마무리를 함께 축하해요 🥳🥂

쌀쌀해진 날씨에 움츠러들지 말고, 11월에도 뿌사오에서 뜨거운 에너지 가득 채워가세요!❤️‍🔥❤️‍🔥 by @f45_bupyeong

🚨 F45 BUPYEONG BLACK FRIDAY 🚨

선착순 단 18명! 역대급 혜택이 찾아왔습니다! 🔥

운동을 시작할까 고민하셨던 분들,
F45와 함께 꾸준히 운동하고 계신 멤버님들!

F45 부평에서 블랙프라이데이를 맞아 특별한 회원권 혜택을 준비했습니다.

이번 기회, 놓치지 마세요! 🖤

━━━━━━━━━━━━━━

🔥 BLACK FRIDAY SPECIAL PRICE

🏷️ 3 MONTHS | 선착순 10명
정상가 957,000원
➡️ 919,000원

🏷️ 6 MONTHS | 선착순 5명
정상가 1,794,000원
➡️ 1,649,000원
🎁 이용 기간 10일 추가 증정!

🏷️ 12 MONTHS | 선착순 3명
정상가 3,348,000원
➡️ 2,999,000원
🎁 이용 기간 20일 추가 증정!

━━━━━━━━━━━━━━

🎁 BLACK FRIDAY SPECIAL GIFT

이벤트 회원권 등록 시
F45 스페셜 더플백 무료 증정!

운동할 때도, 여행 갈 때도 활용하기 좋은 F45 더플백까지 챙겨가세요! 🖤

━━━━━━━━━━━━━━

✅ 기존 멤버 재등록 가능
✅ 잔여 회원권 기간 유지 후 연장
✅ 뿌페이 사용 가능
✅ 신규 및 트라이얼 멤버 등록 가능
✅ 트라이얼 등록 시 기존 결제 금액 페이백 적용

📢 선착순 18명 한정!
별도의 종료일 없이 각 회원권별 수량 소진 시 마감됩니다.

특히 이번 블랙프라이데이는 장기 등록 시 할인뿐만 아니라 추가 이용 기간까지 제공되는 특별한 기회!

운동은 꾸준함이 가장 중요하니까.
이번 기회에 F45 부평과 함께 더 오래, 더 강하게! 💪

📍 F45 TRAINING BUPYEONG
부평시장역 2번 출구 도보 10초

📩 등록 및 문의
인스타그램 DM 또는 스튜디오 인포데스크 by @f45_bupyeong

[2026 F45 코리아 멤버 만족도 조사] 참여하시고, 40만 원 상당 선물 받아가세요!💝

F45가 더 나아갈 수 있는 가장 큰 원동력!
멤버분들의 소중한 의견을 바탕으로
더 좋은 트레이닝 환경과 서비스 경험을 만들어 가고자 합니다.

이번 조사는 약 5분 내외로 간단히 참여하실 수 있어요.
F45팀 여러분들의 많은 참여 부탁드립니다.

▪️조사 일정 및 참여 방법
- 참여 기한: 2026.11.16(월) 자정까지
- 참여 대상: F45 코리아 멤버
- 참여 방법: F45 코리아 인스타그램 프로필 링크 내 [2026 F45 코리아 멤버 만족도 조사] 구글폼 작성 및 제출

▪️참여자 추첨 경품
💝설문조사에 참여해 주신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다!
- 스타벅스 아메리카노 1잔 (40명)
- 하이퍼아이스 베놈2 레그 마사지기 (40만 원 상당 / 1명)

▪️당첨자 발표
- 2026.11.30(월), F45 코리아 공식 인스타그램 스토리 발표

#F45 @f45_training_korea by @f45_bupyeong

🎃뿌사오 할로윈 현장.mp4 🎃💀

할로윈 데이를 맞아 19:30 타임 한정 코스튬 클래스 오픈했는데요

생각보다 진지하게 코스튬을 준비해주신 뿌사오 멤버님들🤣

운동하면서 이렇게까지 웃어본 적 있나요?

귀여운 코스튬부터 정말 무서운 코스튬까지 역대급 코스튬으로 스튜디오 뒤집어놓으신 멤버분들을 위해 준비한 깜짝 선물!

바삭함 터지는 ‘민하네식탁 찹쌀 김부각’ 맛있게 드셨나요? 🍘✨
@minhas_table 🍙

불태운 칼로리 김부각으로 기분 좋게 채우시면서, 오늘 밤 끝까지 즐거운 할로윈 되셨길 바랍니다 👻❤️

영상 속 최고의 씬스틸러는 누구인지 댓글로 남겨주세요! 👇🔥 by @f45_bupyeong

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🎃 F45 BUPYEONG HALLOWEEN 👻
운동복 대신 코스튬!

🕸️🕷️

평범한 금요일 저녁 클래스가 특별하게 변신합니다!

이번 할로윈에는 부링이와 함께
평소와는 다른 모습으로 운동해 볼까요? 🧡

🗓️ 10월 30일 (금)
⏰ 19:30 HALLOWEEN COSTUME CLASS

🕸️ 클래스 안내

* 18:30 | 정상 진행
* 🎃 19:30 | 할로윈 코스튬 클래스
* 20:30 | 정상 진행

오직 19:30 단 한 클래스만!
할로윈 코스튬 클래스로 진행됩니다.

무서운 분장도, 귀여운 코스튬도, 센스 넘치는 아이디어도 모두 환영! 🧛🏻‍♂️🧙🏻‍♀️

운동할 수 있는 코스튬이라면 준비 완료!

이번 할로윈, 가장 무서운 건 운동 강도일지도…? 💀🔥 by @f45_bupyeong

나몰래 남편이 신청한 어반웨이브
하이록스 연습해보라고 신청했다는데
이런 대회는 내 인생에서 처음.....
와....씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
죽을거같으니까 끝나더라
나대신 스내치랑 런지 다해준 남편
미안해 그리고 사랑해❤️
그리고
담번엔 내 허락맞고 신청해라.....
.
응원해준 토리코치 감사해요
@h0__jiiin
내가 이렇게 할수 있었던건
@f45_bupyeong 뿌사오 덕분

감사합니다

남은 11월 하이록스도 다치지말고 잘하자
.
#어반웨이브
#운동하는부부💑
#urbanwave
#42살도젊어
#마음도신체도건강하게나이먹자 by @f45_bupyeong

함께라서 더 즐거웠던 F45 부평 축구 클래스 ⚽️🔥

잠시 동심으로 돌아가 마음껏 뛰고,
웃으며 함께해주신 멤버님들 감사합니다 🙌🏻

다치지 않고 끝까지 즐겨주셔서 더 감사하고,
이번 클래스가 기분 좋은 추억으로 남았으면 좋겠습니다 😊

운동 후 쿨다운을 위해 마그네슘 쿨링 스프레이를 제공해주신 COOL SET에도 감사드립니다 🧊

앞으로도 운동으로 함께 웃는 순간들 만들어가겠습니다 ❤️💙

#F45부평 #F45 #차니축구클래스 #쿨링스프레이 #COOLSET by @f45_bupyeong

💙 WE’RE HIRING | F45 부평 스튜디오 💙

안녕하세요!
F45 부평 스튜디오에서 함께할 코치를 찾습니다! ✨

F45는 전 세계에서 사랑받는 프리미엄 피트니스 브랜드입니다.

**뿌사오(F45 부평)**는 진심과 좋은 에너지가 가득한 공간을 목표로, 멤버들과 함께 성장할 열정적인 코치님들을 기다리고 있습니다!

✨ 모집 부문
- 파트타임 코치
- 평일 06:30 / 07:30 / 10:30 / 12:00 / 18:30 / 19:30 / 20:30
- 토요일 09:30 / 10:50

💰 급여 및 근무 조건
- 수업료: 클래스당 20,000원 ~ 35,000원
- 경력 및 역량에 따라 차등 지급
- 세부 근무 일정 및 조건 협의 가능

💼 담당 업무
- F45 그룹 클래스 운영
- 멤버 코칭 및 운동 목표 관리
- 스튜디오 이벤트 기획 및 운영
- 스튜디오 및 멤버십 관리

🎯 지원 자격
- 성별 / 나이 무관
- 체육 관련 전공자 또는 관련 경력자
- 트레이닝 관련 자격증 소지자 (택1)
- 생활체육지도자
- 퍼스널 트레이닝 자격증
- 크로스핏 LV1 이상

💥 우대사항
- SNS 콘텐츠 제작 가능자
- 피트니스 스튜디오 운영 경험자
- CPR 자격증 소지자 및 주말 근무 가능자

💝 복리후생
- F45 본사 공식 교육 지원
- 유니폼 지급
- 가족 및 지인 할인 혜택
- 명절 및 생일 선물 제공
- 뿌사오 전용 성장 프로그램 참여 기회

🙌🏻 이런 분을 기다립니다
- 진심을 담아 멤버를 응원할 수 있는 분
- 밝은 에너지와 소통 능력을 갖춘 분
- 함께 성장하고 싶은 마음을 가진 분

📩 지원 방법
- 이메일: bupyeong@f45training.kr
- 이력서, 자기소개서 제출
- 연락처: 010-4942-7203
- 인스타그램 DM 문의 가능 💬

많은 관심과 지원 부탁드립니다!

Team Training, Life Changing! ❤️💙🤍 by @f45_bupyeong

같은 시간을 살아가도, 우리가 체감하는 하루의 결은 전혀 다를 수 있습니다.

그리고 그 차이를 만드는 것은 거창한 결심이 아닌, 오늘 내가 선택한 45분의 움직임입니다.

운동은 단순히 몸을 고단하게 만드는 시간이 아닙니다.

하루 동안 쌓인 피로와 스트레스를 털어내고, 내 삶의 주도권과 가벼운 에너지를 되찾아오는 리셋의 순간입니다.

45분을 움직임으로 채운 오늘과

45분을 피로로 미뤄둔 오늘.

오늘의 컨디션을 완벽히 통제할 수는 없지만,

오늘 내가 선택한 45분은 분명 오늘 하루의 표정을 바꿉니다.

오늘도 땀방울로 스스로의 하루를 멋지게 완성해 나가는 F45 부평 멤버 여러분!

혼자가 아니라 함께 뛰기에 더 즐거운 45분, 오늘 스튜디오에서 더 건강하고 에너제틱한 모습으로 만나요! 💪🔥 by @f45_bupyeong

#리그램 - @cj_onstyle by @get_multi_repost
F45 대결의 최종 승자 공개!

모두의 예상을 뒤엎은 반전의 현장,
지금 영상에서 확인하세요🔥

여기서 끝이 아니다!
러닝, 피트니스, 요가, 음악이 한 번에!
#위너 이승훈과 함께 땀 흘리고 즐기는
올 겨울 가장 뜨거운 스포츠 페스티벌🏃‍♂️
<BEATEMPO 2026>

🚨티켓 오픈: 10/6(화) 20시 CJ온스타일
댓글에 “티켓” 남겨주시면 선착순 티켓 링크를 보내드릴게요💌

#CJ온스타일 #CJONSTYLE #F45 BEATEMPO2026 킨텍스 by @f45_bupyeong

#리그램 - @maetamong by @get_multi_repost
CJ온스타일과 손잡고 커머스계의 혜성처럼 나타난 이승후니☄️

3년차 F45 찐 유저가 들려주는 비템포 페스티벌(feat.F45)의 자세한 정보가 궁금하다면?

좋아요 꾸-욱쓰💕 by @f45_bupyeong