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Federico Cesare Cattò | Men's Physique Athlete

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RECOVERY | WEEK 2 PUSH & BICEPS CYBEX INCLINE CHEST PRESS x 6, 6, 12 GRANITE NAUTILUS SHOULDER PRESS x 7, 8, 7 GYMLECO INCLINE PEC FLY x 8, 12 by @fcc_wnbf_pro
RECOVERY | WEEK 1 UPPER GRANITE NAUTILUS INCLINE CHEST PRESS x 7, 6, 9 PREDATOR TBAR x 11, 9 TBJPxGRANITE LEVERAGE CHEST PRESS x 10, 8 TBJPxGRANITE LEVERAGE ROW SHORT RANGE FOCUSED x 7, 7 by @fcc_wnbf_pro
RECOVERY | WEEK 1 ANTERIOR BODYMASTER PEC FLY x 11, 10, 10, 10 NAUTILUS NITRO LATERAL RAISES MACHINE x 6, 7, 13, 11 CYBEX LEG EXTENSION x 8, 7, 8 SINGLE HAMMER HIP PRESS x 11, 10 PRECOR ICARIAN HACK SQUAT x 7, 5 by @fcc_wnbf_pro
RECOVERY | WEEK 1 PUSH & BICEPS Y-RAISES x 15, 14, 12 GRANITE SHOULDER PRESS END RANGE FOCUSED x 7, 7, 8 GYMLECO INCLINE PEC FLY x 11, 8 by @fcc_wnbf_pro
THE AUSTRIAN JOB 🇦🇹 TOP CONDITION at the @anbf_natural_bodybuilding show ❤️‍🔥 All the hard work paid off on stage. Attention to detail, maximum focus, and the certainty of having given 100% 🤝🏻 And most importantly, also a lot of fun along the way! 🤩 by @fcc_wnbf_pro
@wnbfitaly FINALS Un weekend ad altissimo tasso emotivo quello appena trascorso. Il giorno dei nazionali è un po’ come Natale: una giornata che si aspetta con trepidazione e per cui si lavora quotidianamente tutto l’anno. In ordine di uscita: @fcc_wnbf_pro 🥇 MEN’S PHYSIQUE OPEN MEDIUM 💳 WNBF PRO CARD La stagione di Fede si conclude nel migliore dei modi con l’ottenimento di ciò che era il VERO obiettivo di stagione. Filotto agonistico caratterizzato da 7 gare. Mai fuori dalla top 2. Sono tanto fiero di Federico e di come non si sia mai lasciato sportivamente abbattere, ma anzi abbia sfruttato alcune situazioni per trarre ancora più carica adrenergica arrivando all’obiettivo. Un esordio eccellente fra i professionisti ieri sera piazzandosi FORSE (osservando i movimenti di palco) circa fra il 6° e il 9° posto su una dozzina atleti. La sua stagione si conclude qui. Ci rimettiamo in cantiere con l’obiettivo di tornare nel 2029 con un pacchetto molto competitivo in line up pro. Ti voglio bene Fede. ❤️ @_gaia_rosa_ 🥇 FIGURE OPEN 🏆 ASSOLUTO FIGURE Fa tesoro dell’esperienza cumulata nella gara di qualifica coincidente con il suo esordio assoluto e migliora tutto ciò che si poteva migliorare, dal posing alla tenuta di palco, alla condizione, presentandosi con 1.5-2kg in meno dalle selezioni, perdendo quell’ultimo strato di adipe che mancava per la top condition e ribalta i risultati di settembre. Ero confidente sul fatto che potesse riuscirci e ce l’ha fatta. Sono estremamente rammaricato che non abbia burocraticamente potuto ottenere ciò che meritava tanto. Ora con Gaia valuteremo se ci sarà la possibilità di volare in Germania ad affrontare l’ultimo ballo di stagione provando a portare la NOSTRA idea di figure, altrimenti ci fermeremo qui. Bravissima Gaietta, una stagione da rookie da 10. Grazie a tutti i ragazzi del team venuti a sostenere i ragazzi. So bene quanto tifo e supporto in queste giornate siano per gli atleti fattori preziosissimi. È stata una bella giornata. ❤️ #makegoalshappen #thrivecoaching #naturalbodybuilding #coach #coaching by @fcc_wnbf_pro
Congratulations to @fcc_wnbf_pro for winning his WNBF pro card at @wnbfitaly 🇮🇹 📸 @wnbf.wd _____ 💊 @bgn_ct code “NND” 🔩 @gym_pin code “NattyNewsDaily” 📥Tag us or send us a DM to be featured!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🎥 Click the link in our bio for weekly podcasts covering the latest in natural bodybuilding! 📸 Subscribe to NATTY NATION on Instagram for monthly giveaways & exclusive content! by @fcc_wnbf_pro
CONTEST PREP | Week 36 SESSION: Upper Last Day of Caloric Deficit❤️‍🔥 by @fcc_wnbf_pro
CONTEST PREP | Week 35 SESSION: Upper @intelligentstrength by @fcc_wnbf_pro
ANBF NATURAL ELITE @anbf_natural_bodybuilding 🇦🇹 Ci sono show e Show. Ci sono medaglie e Medaglie. Ieri è stata una di quelle giornate memorabili. Lo show di più alto livello e con la miglior organizzazione, attenzione e cura per l’atleta a cui io abbia mai partecipato da atleta o coach. Il tutto in una location dotata di un palco immenso ed un backstage ampio e dotato di ogni comfort, dalla pumping zone con attrezzi e specchi ed un’area ristoro con buffet e bevande completamente gratuite per atleti e coach. Felicissimo di aver fatto vivere a @fcc_in.the.lab e @samuele_beraldi un’esperienza del genere che sono certo li aiuterà a evolversi come atleti nel loro Percorso. Mi auguro di fare altrettanto da atleta un giorno, ma ancor prima da coach l’anno venturo con i tanti ragazzi e ragazze che saranno in prep e che avranno la voglia di mettersi in gioco in questo contesto. Federico si porta a casa un 🥈 nella Men’s Physique Open 1 in una line up tostissima di 15 atleti sfiorando il colpaccio. Sono fierissimo di lui e della forma stratosferica presentata. Samuele non centra la top 10 in Classic Physique Open 1 presentando, cosa più importante, la miglior forma della stagione ed una delle migliori strutture in line up. Vi invito a fare show come questo. Abbiate la voglia di confrontarvi con l’élite di questa disciplina perché se sarete considerati valevoli lì comprenderete il valore che avete all’interno di questo sport. Ringrazio @nicoloferraresi_wnbf_pro per la compagnia ed il supporto. Bello vedere @davide_rodilosso @mattia.620 @niccolotomassoni @alessandrocorbellariii @ivanturzo_ a fare il tifo. #makegoalshappen #thrivecoaching #naturalbodybuilding #allenamento #coach by @fcc_wnbf_pro
CONTEST PREP | Week 34 SESSION: Push by @fcc_wnbf_pro
FINALE @fcfn_culturafisicanatural In primis le cose più importanti in assoluto. Ringrazio @nicoloferraresi_wnbf_pro per avermi brillantemente sostituito, colorando, scaldando e supportando da sotto palco i ragazzi. La sua presenza è fondamentale e ha permesso ai ragazzi in gara di non sentire alcuna differenza. Ringrazio @davide_rodilosso e @ivanturzo_ per aver tenuto il cellulare sempre appresso e chiamarmi o rispondere al telefono ogni qual volta fosse necessario correndo a destra e sinistra. Ringrazio @theandrewpat per la continua messaggistica sui tempi di gara e come stesse andando la situazione. Una squadra vera al lavoro per una giornata importantissima. I migliori @_guidogym (🥉 HP Open Medium) e @fcc_in.the.lab (🥈 Men Physique Open Short) di sempre. Mai scesi dal podio in un nazionale di livello stellare. Super fiero delle condizioni portate dai ragazzi. È stato un enorme dispiacere non essere lì presente, ma sono certo che rimedieremo con gli interessi. Bravi tutti e avanti con la prossima tappa fra 6 giorni. 🔥 #makegoalshappen #thrivecoaching #naturalbodybuilding #coach by @fcc_wnbf_pro

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