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Felipe Freire

@felipe_freire_personal

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Powerlifting @gpc_brasil
Personal trainer (bacharelado,licenciatura)
cref: 010143-G/RN
Recordista brasileiro de Power bíceps
Consultoria on-line ⬇️

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🔥 FORÇA NÃO É APENAS LEVANTAR PESO. É SABER COMO LEVANTAR! 🏋️‍♂️

O agachamento é um dos exercícios mais completos para desenvolver força, massa muscular e desempenho físico.

Mas existe uma diferença enorme entre simplesmente executar um movimento e treinar com técnica, planejamento e propósito! 💪

✅ Fortalecimento de quadríceps e glúteos.
✅ Desenvolvimento de força e estabilidade.
✅ Melhora do desempenho esportivo.
✅ Evolução através de um treinamento individualizado.

🏆 Como atleta de Powerlifting e Personal Trainer, sei que grandes resultados não acontecem por acaso. São construídos com conhecimento, disciplina e estratégia.

🎯 Seja seu objetivo ganhar massa muscular, desenvolver força ou melhorar seu condicionamento, o caminho começa com um treinamento adequado à sua realidade.

📲 QUER EVOLUIR DE VERDADE?

Ofereço acompanhamento presencial e prescrição de treinamento on-line.

📩 Me envie a palavra FORÇA no direct e vamos conversar sobre seus objetivos!

💬 Qual é sua maior dificuldade no agachamento: técnica, mobilidade ou aumentar a carga?

📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com aquele amigo que não pula o treino de pernas!

FELIPE FREIRE | PERSONAL TRAINER

#Agachamento #TreinoDeForça #Powerlifting #PersonalTrainerRN #ConsultoriaOnline by @felipe_freire_personal

Um exercício bem odiado pelas minhas clientes kkkk, mas como descrito na foto e uns dos mais eficazes e completos exercícios da musculação 😎💪🏻. by @felipe_freire_personal

#powerlifting #saomiguel #academia #powerlift #powerlifter by @felipe_freire_personal

Passando para parabenizar minha amiga e cliente @lucelia94 por vencer a batalha e perder mais de 30kg , parabéns modelo sou seu fã 😂💪🏻. by @felipe_freire_personal

Para quem queria o vídeo completo 😎💪🏻#powerlifting #saomiguel #bitelonatural #cariani #gpcpowerlifting by @felipe_freire_personal

Comente em quem vai seu voto dessa vez ?#powerlifting #22 #13 #humor #musculação by @felipe_freire_personal

Atleta de Powerlifting do RN; disciplina, foco, determinação. Desistir nunca será uma opção 🎯…

#powerlifting ,#motivação , #strongman #desafío #powerliftingmotivation by @felipe_freire_personal

Para quem estava ansioso kkk aí está a segunda parte , deixe seu comentário para mais ideias de vídeos engraçados kkk e curta e compartilha 💪🏻😂 by @felipe_freire_personal

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@samaraopticas 😎💪🏻 by @felipe_freire_personal

Pessoas diferentes. Treinos diferentes.

Felipe buscava desempenho no Powerlifting.
Claudinha, performance no MMA.
Iago, saúde e qualidade de vida.
Leiliane, resultados estéticos.

Objetivos diferentes exigem caminhos diferentes.

É por isso que eu não acredito em treino pronto. Acredito em entender sua realidade, seu objetivo e construir o treinamento a partir disso.

⚓ Cada pessoa tem uma rota.🏴‍☠️

Quer começar a sua?
Clique no Link do Bio e vem fazer parte dessa tripulação.🫡🏴‍☠️ by @felipe_freire_personal

Foco,disciplina, fé e amigos que mim ajudaram nessa jornada. É possível sim nunca duvide de você. by @felipe_freire_personal