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Filipe Aquino

@filipeeaquino

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Personal trainer e ex-atleta de fisiculturismo por 11 anos.
Curioso por pessoas, movimento e comportamento.
Por aqui, compartilho o que vejo e penso.

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você já viu alguma aula nesse nível? 😮‍💨

só aguardem, em breve tem mais! 🔥⚡️

#maestro #bodybuilding #aquinoteam #fy #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ by @filipeeaquino

Faz sentido pra você? Me conta aqui 👇

#fitness #aquinoteam #teammaestro by @filipeeaquino

Já parou pra fazer a base do seu treino?

#metodomaestro #bodybuilding #fitness #aquinoteam by @filipeeaquino

Sempre foi a gente ❤️🕺🏻

Desde que eu cheguei, você já estava aqui. E foi muito bom ser recebido por você, que desde o começo cuidou de mim e me ensinou tanta coisa.

Durante toda a minha vida, pude aprender com você e ter um verdadeiro irmão com quem contar nos momentos bons e ruins.

Nosso elo sempre existiu, e caminhamos juntos até aqui, no mesmo esporte, na mesma profissão, com tantas formas parecidas de pensar e discussões que sempre fizeram a gente aprender um com o outro.

Você é o melhor que a gente tem!

É uma felicidade imensa viver e caminhar junto com você!

Feliz aniversário e que Deus continue cuidando de você cada vez mais 🥳

Te amo demais! ❤️ by @filipeeaquino

Treinão hoje com @kellyfigueireido e aproveitei pra passar essa dica incrível no agachamento sumo

Salva esse vídeo para testar fazer assim depois ok?

Vocês faziam vertical ou desse jeito?

#treino #legday #treinomulheres #aquinoteam by @filipeeaquino

Algumas substituições que parecem simples, mas que mudam completamente sua performance ⚡️ by @filipeeaquino

A primeira edição da Aula Maestro vai precisar de um pouco mais de tempo.

Percebi que alguns pontos do formato precisavam ser revistos antes de colocar tudo de pé — e prefiro ajustar agora do que realizar algo apenas porque havia uma data marcada.

O projeto continua.
Só quero que a primeira experiência represente aquilo que estamos construindo.

Em breve, nova data e novo formato. 🤝

#aulamaestro #educacaofisica #personaltrainer by @filipeeaquino

Em mais 1h a gente termina esses 3km, sem pressa 🤝🏽 by @filipeeaquino

você acha simples fazer a mesa flexora? by @filipeeaquino

Tudo que você sabe sobre a profissão ainda não é tudo.

A faculdade te dá a base técnica. O resto você aprende na Aula Maestro.

Últimas vagas pra Aula Maestro, dias 12 e 13/09, na World Gym. Inscrição pelo link da bio. ⚡️

#personaltrainer #métodomaestro #educaçãofísica by @filipeeaquino

❤️🧳🌊🌴✨ by @filipeeaquino

Depoimento de quem decidiu padronizar um time inteiro com o Método Maestro ⚡️ by @filipeeaquino