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Dr. Thalles Adrian Lima

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Blog pessoal 🫡
Com Dicas, Motivação e Rotina 😁
◉ Fisioterapeuta & Sanitarista
◉ Esp. Saúde Coletiva: Habilitação Sanitarista.

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O principal objetivo de comemorar o Dia das Crianças é celebrar a infância, promover o bem-estar e proteger os direitos das crianças, valorizando essa fase de desenvolvimento e crescimento. A data também serve para criar uma consciência pública sobre a importância de cuidar, educar e proteger os mais jovens, e, no Brasil, tornou-se também uma ocasião para presentear e promover a alegria infantil.

Atividades recomendada:

1 • Estátua (caixa de som): quando der uma pausa no som quem se mexer está eliminado.

2 • Cabo de guerra (20 m de corda e 1 fita): separa o número de participantes e amarra a fita no meio da corda, quando a equipe passar da linha marcada é eliminada.

3 • Campo da arte (folhas e tinta para a criança de desenhos): o objetivo é fazer uma apresentação dos desenhos ao final da atividade.

4 • bexiga para atividades que promovam a respiração.

5 • corrida de saco (4 sacos de alinharem): podendo ser definido por gênero ou mista.

6 • Circuito (2 cadeiras e bexigas): antes de iniciar a atividade o participante enche a bola e passa para quem está sentado iniciando a atividade até que o último participante finalizei a atividade.

Obs: procure um profissional especializado e obtenha melhores resultados. by @fisio_thalles_adrian

Saúde coletiva é um campo de atuação que se dedica a compreender as necessidades de saúde de uma população, não apenas como a prevenção de doenças, mas também como a promoção da qualidade de vida.

Objetivos:

• Identificar os fatores de risco que contribui para a ausência de atividades físicas e sedentarismo em uma determinada população/comunidade.

• Promover atividades lúdicas e recreativas que busquem a interação entres os participantes.

• Práticas de atividades que incentivam uma vida funcional e plena em diferentes idades baseados em fatores ambientais internos e externos.

Obs: Procure um profissional habilitado para melhores resultados.

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Mais um dia como profissional freelancer e continuo à procura da firmação no mercado de trabalho.
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Na ginástica laboral são oferecidos aos colaboradores, durante um breve período de tempo, não maior do que 10 a 15 min, alguns exercícios leves e de fácil execução, em geral pensados para se adequarem ao tipo de função que cada um exerce.

São basicamente alongamentos destinados a diferentes partes do corpo que por serem leves, fáceis e rápidos não cansam os funcionários e não atrapalham nas atividades do dia a dia da empresa.

Benefícios:

• Prevenção de Doenças Laborais.

• Redução do Sedentarismo.

• Melhora a Autoestima.

• Entre outros benefícios...

Procure um profissional de fisioterapia especializado e obtenha excelentes resultados.

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13 de outubro é o dia do fisioterapeuta, parabéns a todos 👏

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Já ouviram falar em fisioterapia no programa de saúde escolar? Bora lá 😁...

A Fisioterapia no programa de saúde escolar busca educar, orientar e incentivar maneiras de prevenção da saúde física dos seus alunos.

Essa estratégia faz mais do que necessário para o acompanhamento coletivo e individualizado, onde serão divididos em duas metodologias, a primeira busca orientação postural, práticas e incentivo de alongamento. A segunda maneira busca o tratamento de lesões e correções ligado à patologia do trauma ou sequela.

Saber desenvolver uma boa estratégia está no lado lúdico e na análise do ambiente de trabalho promovendo um melhor aprendizado e lazer.

Thalles Adrian Lima
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O Fisioterapeuta & Sanitarista busca a educação popular, tais como: levantamentos de dados epidemiológicos ligados à saúde, fatores pré determinantes daquela determinada área, comunicação, informações sobre fatores de riscos, tratamento de lesões ou sequelas, além da promoção, prevenção e proteção da saúde.

Observar a demanda é suprir as necessidades de aplicação do projeto.

O saber planejar se desenvolve através do tempo livre daquele profissional e no seu tempo de atividade nas unidades básicas, convertendo o tempo de espera do cidadão em informações ou atividades voltadas ao público (educação em saúde).

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O fisioterapeuta do trabalho visa o bem estar corporativo da empresa e de seus colaboradores, o qual na prática interfere diretamente na produtividade de serviços, prevenção de lesões e auxílios de aprendizagem relacionados ao ambiente de trabalho.

Mas o que é Fisioterapia? É uma ciência da Saúde que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas.

Como o fisioterapeuta Sanitarista em saúde coletiva pode ser importante?

• Trançando objetivos que buscam o bem estar e produtividade da empresa.

• Através da educação dialogada com palestras, folhetos informativo e debates.

• Incentivando os colaboradores a realizar a ginástica laboral no seu ambiente de trabalho promovendo a Socialização de pessoas.

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ll Encontro da associação Ilheense de frescobol, evento de confraternização do São João.

O foco é a promoção da saúde em ambiente coletivo 😁 by @fisio_thalles_adrian

O conceito da saúde mental é amplo, onde não se limita ao seu lado interior do corpo, mas sim dos conjuntos de fatores intrínsecos e extrínsecos envolventes na sociedade atual.

A fisioterapia é a ciência aplicada através do movimento humano em todas as formas de expressão e potencialidades motora, física e mental.

Uma das alternativas coletivas são metologia em grupos, nela observamos benefícios de início que é: socialização entre grupos, cuidado com a saúde, melhora da auto estima entre outros...

Alternativas:

• Dança individuais e duplas (fiquem atentos ao estilo musical).

• Ginástica laboral.

• Alongamento e outros...

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Thalles Adrian Lima
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Fisioterapia na atenção primária à saúde é de grande importância para seus beneficiários (usuário do SUS ou empresas privadas) em inúmeros quesitos: como socialização entre grupos, aumento da autoestima, melhora da saúde, controle de sinais vitais, melhora da funcionalidade etc...

Aspecto positivo:

• Ao desenvolver essa atividade por dia e hora marcada a comunidade reconhecerá os benefícios oferecidos naquela determinada área e com isso aumentará o número de voluntários.

• Atividades físicas possuem inúmeros benefícios para a cabeça, corpo e mente "corpo sã mente sã.

• Socialização de pessoas, promoção da funcionalidade, além de ter o acompanhamento do profissional da saúde a curto, médio e longo prazo.

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