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Esperanza Fuenmayor

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Entrenadora personal certificada
Spinnig instructor
Npc competitor 👙
Level up studio owner

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🎶 ¡Activa tu energía sobre la bici! 🔥
💥 CLASES DE SPINNING 💥
🗓 Lunes y Miércoles – 7:30 PM
🗓 Sábado – 10:30 AM
💦 Quema calorías, libera estrés y disfruta del ritmo.
💫 ¡No importa el nivel, solo tus ganas de romper tus límites!
📍 Level Up Studio – FitByEspe
🏠 13331 SW 132 AV Unit 01, Miami FL 33186

#spinningmiami#levelupstudio#rompetuslímites#spinningclass#miamifitness#miamifitnes by @fitbyespe

Este es uno de los ejercicios más completos!! Sentadilla regular!
Musculos que se involucran:
Principales: Cuádriceps (frente del muslo) y Glúteo mayor.

Secundarios: Isquiotibiales (femorales), aductores y erectores de la columna (core). by @fitbyespe

#shoulderday #shoulderworkout #consitency by @fitbyespe

#upperbodyworkout✔️ #brazosfirmes💪💪 #sisepuede💪 by @fitbyespe

#entrenamientopersonal #gluteosperfectos #gluteosfirmes #dmforinfo✌️ by @fitbyespe

#cadarepetisioncuenta #cadaentrenamientosuma🔥💯 Y llega un día que uffff ves los resultados!!! Paciencia, consistencia y nunca detenerse 🦋 by @fitbyespe

#gluteos🍑 #workoutgluteo🍑 by @fitbyespe

#tumejorversion #workoutcircuito #spinningclass by @fitbyespe

#nevergiveup #imparable by @fitbyespe

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