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CREF nº 000013-PJ/AL
🕔 Seg à Sex: 5h-22h
🕔 Sáb: 6h-13h
🕔 Dom: 8h-12h
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Conheça a Formafit Praia e descubra o espaço que vai transformar o seu treino! 🌊💪

#Formafit #academia #musculação #academiamcz by @formafitmaceio

Encontre a unidade perfeita para você e movimente-se conosco 🙌🏻

Afinal, cada um de nossas unidades oferece uma experiência única para você alcançar seus objetivos de Fitness.

Arraste e descubra a melhor opção para transformar sua rotina. ➡️💪🏼

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Quantas modalidades da Formafit você já experimentou? 👀💪

Confira nossa checklist e descubra se ainda tem alguma aula esperando por você!

Escolha uma nova modalidade para testar e conta aqui nos comentários: qual vai ser a próxima? 💙

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Feriado também é dia de cuidar de você!

No dia 02/11, estaremos funcionando das 6h às 13h.

Bora treinar! 🩵💪🏼 by @formafitmaceio

O sábado foi de aulas especiais de spinning e dança nas unidades Formafit Club e Praia, em apoio ao Outubro Rosa! 🩷🚴‍♀️

Além de uma manhã de treino e integração, foi uma oportunidade de reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher.

Obrigada a todos que participaram e fizeram parte desse momento! 💗

#formafit #outubrorosa #spinning #academiamaceio by @formafitmaceio

💗 Neste sábado, o Outubro Rosa vai ganhar ainda mais movimento na Formafit!

Preparamos aulões especiais nas unidades Club e Praia para celebrar essa campanha com muita energia, diversão e conscientização. 🚴‍♀️💃

Na Formafit Club, o professor Rafael comanda o aulão de bike. Já na Formafit Praia, é o professor Petrúcio quem coloca todo mundo para dançar na aula de zumba!

Chame os amigos, vista rosa e venha fazer parte desse momento com a gente. Esperamos por vocês! 🩷

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Feriado chegando! 💙

No dia 12/10, funcionaremos das 6h às 13h.

Programe seu treino e vem! 💪✨ by @formafitmaceio

Seu sábado merece um treino cheio de energia! 💪🔥

Confira a programação de aulas, escolha a sua favorita e venha aproveitar o fim de semana em movimento. 💙

A gente espera por você na Formafit! 👊

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Treinar até a falha é necessário para ganhar massa muscular?

A falha muscular pode ser utilizada como uma estratégia para aumentar a intensidade do treino, mas não precisa estar presente em todas as séries.

Mais importante do que simplesmente levar o músculo ao limite é saber controlar intensidade, volume, execução e recuperação de acordo com cada objetivo.

Treinar bem não é treinar até não aguentar mais. É saber quando e quanto exigir do seu corpo.

Na Formafit, acreditamos em treino com estratégia, orientação e consistência. 💪

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Suplemento pode facilitar a rotina, mas será que pode ocupar o lugar de uma refeição? 👀

No carrossel, explicamos quando a suplementação pode ser uma aliada e por que ela não deve ser encarada como substituta automática da alimentação.

Arraste para o lado e confira! 💪

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Pequenos mergulhos, grandes descobertas! 🥰💦

Na natação infantil, cada aula é uma oportunidade para seu pequeno se divertir, ganhar confiança e aprender cada vez mais dentro d’água. 🏊‍♀️💙

Matricule seu pequeno na nossa natação infantil e venha fazer parte dessa experiência!

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Feriado também pode ser dia de treino! 💪✨

No dia 16 de setembro, feriado da Emancipação de Alagoas, as unidades Formafit Club e Praia funcionarão em horário especial, das 6h às 13h.

Programe-se e vem treinar com a gente! 💙

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