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Forró do Bom • Aulas de forró gratuitas em SP

@forrodo.bom

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Coletivo de Forró
Desde 2022 no Vale do Anhangabaú/SP
Aulas gratuitas
20h Iniciante
21h Intermediário
por @ellen.trizi e @felipetrizi

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QUINTA-FEIRA É DIA DE OCUPAR O VALE DO ANHANGABAÚ COM MUITO FORRÓ!

O projeto Forró do Bom convida todo mundo para dançar no coração de São Paulo! Se você quer aprender os primeiros passos ou aprimorar a sua dança, o seu lugar é aqui. As aulas são totalmente gratuitas e comandadas pela professora Ellen Trizi.

Não precisa de inscrição e nem de par, é só chegar e se jogar no balanço!

⏰ Programação das Aulas:

20h: Aula para Iniciantes (pra perder o medo e aprender o passo básico!)

21h: Aula Intermediária (pra quem já dança e quer evoluir no forró)

📅 Quando: Toda quinta-feira

📍 Local: Vale do Anhangabaú (Centro de SP)

💰 Valor: Gratuito!

Vamos transformar o Vale na maior pista de dança da cidade!

#forró #valedoanhangabau by @forrodo.bom

O Forró do Bom é resistência. São 4 anos de forró vivo, pulsando no centro de São Paulo de forma gratuita, aberta e acessível.

Se você quer aprender a dançar forró do zero ou aprimorar sua dança, vem com a gente!

🕗 Das 20h às 21h
Aula de forró iniciante — do zero, pra quem nunca dançou.
🕘 Das 21h às 22h
Aula de forró intermediário — sempre com sequências novas pra expandir seu repertório.
📍 Vale do Anhangabaú – SP
💵 Entrada gratuita

Quem é a professora?

Ellen Trizi é artista educadora e pesquisadora do forró-dança, com mais de 20 anos de trajetória. Seus estudos atravessam saberes de mestres da dança popular do Norte e Nordeste, além de vivências em festivais, espetáculos e oficinas.

Sua prática é guiada pela conexão, musicalidade e expressão do corpo como território de memória e encontro. Ao longo de sua caminhada, também desenvolve trabalhos com pessoas com deficiência visual, construindo caminhos sensíveis de ensino através do toque, da escuta e da percepção corporal ampliando o acesso e reafirmando a dança como direito de todos.

Vencedora de dois Prêmios Anastácia de Forró (2024) e do Prêmio SP Forró (2025), Ellen é reconhecida por sua contribuição na preservação e difusão da cultura do forró na cidade de São Paulo.

Atualmente, ministra oficinas e workshops em diferentes espaços, inspirando novas gerações de forrozeiros e fortalecendo essa tradição tão viva.

📸 @ge_henning
📍@novoanhangabau

#AulasDeForró #ValeDoAnhangabaú #ForróEmSP #AulasGratuitas by @forrodo.bom

✨ Tira-dúvidas do Forró do Bom ✨

A gente reuniu as principais dúvidas que vocês mandaram no nosso direct pra explicar tudinho por aqui, como funcionam as aulas, quem pode participar, horários, níveis, se precisa de par… e muito mais 💛

O Forró do Bom é sobre acesso, encontro e troca, então dúvida boa é dúvida compartilhada!

👉 Ficou com alguma pergunta que não apareceu aqui?

Comenta aqui que a gente responde e pode virar o próximo post 😉

Vem forrozear com a gente! 💃🏽🕺🏾

#forrodobom #forrósp #forrogratis #aulasdeforró by @forrodo.bom

Dancei com muita gente na vida e aprendi que o que marca não é o passo, é a conexão.

#Forró #forróuniversitário #aulasdedança by @forrodo.bom

Há mais de um ano, TODA sexta, a gente se encontra no Pé de Rede! 💛 Já virou tradição no Bexiga!!

A porta tá aberta pra você também.
Vem conhecer a casa e se divertir com a gente!

🗓️ Toda sexta
📍 Casa Sincopada — Rua Treze de Maio, 586, Bela Vista (Bexiga), São Paulo

🎓 19h às 20h: aula aberta de Forró com a professora Ellen Trizi
🎶 20h30 às 23h: show do Forró das Minas
💲 GRATUITO

Marca aquele amigo que vive dizendo que não tem programa e vem com a gente 👇

#forró #forrósp #bexiga #casasincopada by @forrodo.bom

Chuva e pane no metrô e mesmo assim essa galera veio forrozear com a gente!!!

Bom demais estar com vocês!!!

Toda quinta tem aula de Forró no Vale do Anhangabaú!!

20h aula iniciante
21h aula intermediária

#forró #aulasdeforró by @forrodo.bom

Ler mensagens como essa me enche de alegria e gás para continuar dando o meu melhor nas aulas.

Muito obrigada pelo carinho!

Quer aprender a dançar comigo ou aprimorar seus passos?

Vem pra aula!

Confira a minha agenda semanal fixada no meu feed e escolha o melhor dia para você!!

De segunda a quarta: aulas regulares na @fuzuecasa na Vila Madalena (entre em contato com a secretária da escola para mais informações de valores e horários)

Quinta: Forró do Bom saiba mais no @forrodo.bom
Aulas gratuitas de Forró no Vale do Anhangabaú no centro histórico de SP
20h aula iniciante e às 21h aula intermediária

Sexta: Pé de Rede saiba mais no @pederedeoficial
Aula aberta gratuita na Casa Sincopada
19h aula de Forró
20h30 às 23h show do Forró das Minas
Tudo gratuito

Estou te esperando!
É só chegar e vir dançar com a gente.

#AulasDeDança #Forró #forróuniversitario by @forrodo.bom

dançaria comigo um forró no @forrodo.bom? 🥺✨

o forró do bom acontece toda quinta-feira no vale do anhangabau, no dia que eu fui estava chovendo e fizemos na galeria prestes maia, maaaas, o rolê ainda valeu a pena.

as aulas tem dois níveis, o iniciante que começa às 20h e o nível intermediário que começa às 21h. mas relaxa que dá super certo para pegar o passos e fazer a dança acontecer 💃✨

#oquefazeremsp #ondeiremsp #turismosp #rolegratuito #forrozão by @forrodo.bom

Não dá pra dançar forró e ignorar quem plantou as raízes dele.

Depois das eleições, lideranças Guarani Kaiowá do Mato Grosso do Sul denunciaram ameaças, racismo e intimidações. Em Tacuru, um áudio sugerindo envenenar a água de uma aldeia mostrou até onde o ódio pode chegar. O servidor foi afastado, e a Polícia Federal e o MPF foram acionados. Mas a violência contra os povos originários não começou agora, são 500 anos.

Eu sou professora de forró, uma dança com origem afro-indígena brasileira. Sou juremeira, e na Jurema a gente cultua os caboclos e respeita a ancestralidade indígena.

Por isso eu não posso, e não vou, ignorar os povos originários.

Água, segurança e liberdade não podem ser ameaçadas.

👉 Siga @apiboficial, @minpovosindigenas e @exercitodospovosindigenas
👉 Proteja os povos indígenas

#PovosIndígenas #ProtejamOsPovosIndígenas by @forrodo.bom

Em setembro, o Forró das Minas me lembrou por que eu amo ensinar. 🌹

Foram dois dias de festival em que as mulheres estavam em todos os lugares: conduzindo aula, subindo no palco, cuidando de cada detalhe nos bastidores. Gente que faz o forró de São Paulo acontecer e que nem sempre é vista assim.

Ser mulher e liderar ainda exige muito mais do que deveria. Tem a dúvida dos outros, o olhar de lado, a pergunta de quem acha que só sabe conduzir quem dança do outro lado. A gente aprende a responder com trabalho, com estudo e com a cabeça erguida.

E teve a Fabi @fuzuecasa , que dividiu a aula comigo e que eu admiro tanto. Caminhar com ela, no festival, na Fuzuê e fora da pista, é uma das melhores coisas que o forró me trouxe. Quando o resto do mundo duvidou, a gente apostou uma na outra. E é isso que sustenta.

Mulher que cresce sozinha chega longe, mas mulheres que crescem juntas abrem a porta pra quem vem atrás.

Agora é a sua vez: marque uma mulher que te inspira no forró e conta aqui nos comentários qual comentário machista você já ouviu e nunca engoliu.

📸 @_wesleyrodrigo
📍@festivalforrodasminas
⭐ @forrodasminas

#ForróDasMinas #MulheresNoForró #ForróSP #ProfessoraDeForró #forró by @forrodo.bom

Dançar forró é transformar o que você já sabe.

Repertório se aprende, sim.
Mas, muitas vezes, o próximo passo é olhar diferente para o que você já tem.

Faz sentido pra você?

#aulasdedança #forró #forróuniversitário #forrópédeserra #forroroots by @forrodo.bom

A evolução na dança muitas vezes não está em aprender passo novo toda semana, mas sim em aprofundar o que você já faz.

Pegamos uma sequência super tradicional que é o giro simples da pessoa conduzida com o giro invertido da pessoa condutora e mudamos um único detalhe: a troca de mãos. Em vez da habitual direita com direita, experimentamos a esquerda com esquerda.

O resultado?

Uma sensação completamente nova de fluidez e autonomia para quem dança, sem precisar mudar a base da sequência.

Aumentar seu repertório é sobre fazer pequenas mudanças naquilo que você já conhece e domina.

Quer fazer aula comigo e aprender na prática Forró?

Segunda a quarta: Turmas regulares na Casa Fuzuê (verificar mensalidade e horários diretamente com a escola). Mais informações @fuzuecasa

Quinta-feira: Forró do Bom no Vale do Anhangabaú (aulas gratuitas: às 20h para iniciantes e às 21h para intermediários). Mais informações @forrodo.bom

Sexta-feira: Pé de Rede na Casa Sincopada (Rua Treze de Maio, 586 - Bexiga) (19h tem aula aberta de forró, seguida de show do Forró das Minas das 20h30 às 23h - gratuito). Mais informações @pederedeoficial
e @forrodasminas

Bora Forrozear com a gente ❤️

#forró
#aulasdedança
#forróuniversitário by @forrodo.bom