Instagram story viewer> @trgovina.naravnozivljenje> Posts

Trgovina Naravno Zivljenje

@trgovina.naravnozivljenje

2K

followers

511

following

🥪🍿🍪 namazi, prigrizki, tofu
🌾🌍♻️ rastlinsko, lokalno, zero-waste
👩‍🍳🍽🥂 delavnice, cateringi, večerje

POSTS STORIES REELS TAGGED

Frižek – veganski namazi iz Slovenije! 🌱

Naravni, polni beljakovin in narejeni v Sloveniji. 🇸🇮

Odlični za zajtrk, malico, večerni prigrizek ali hitro večerjo. 😋

Na voljo

Trgovina naravna Življnje
Dalmatinova 11, Ljubljana by @trgovina.naravnozivljenje

5

0

19 hours ago

Odgovor je daljši, kot bi si mislili in se začne več kot leto dni preden ga vzamemo iz police... 👇
Mi v Fržku smo samo en člen v dolgi verigi - in ob svetovnem dnevu hrane se želimo zahvaliti prav vsakemu, ki je prispeval svoj delež 💚 Hvala tudi Andreji, Mii in Andreju, ki tekom leta skrbijo za rast vseh rastlin, ki so del naših namazov. Pred nami sta svoje oddelala še Zemlja in Sonce, ki rastlinam dajeta hranila in energijo - in tudi to ni samoumevno. Potem je tu naša Lucija vse sestavine skrbno stehta, pripravi namaze in zapakira v lončke, Tina pa poskrbi, da so namazi pravočasno na policah. Zadnji člen verige pa si ti, ki se odločiš za naše namaze in iz njih pripravljaš slastne obroke!

Nauk te zgodbe je preprost: hrana ni samoumevna. Zato jo cenimo in bodimo hvaležni, da je imamo v izobilju 🌱

🗓️ Pa še ena zanimivost za konec: za hren velja, da ga nabiramo v mesecih, ki imajo v imenu črko R, torej od septembra do aprila. by @trgovina.naravnozivljenje

12

0

a day ago

Seznam stvari, ki majo popoln smisel v oktobru 🧡 Napiši v komentar, kaj smo pozabili 💬 by @trgovina.naravnozivljenje

19

2

10 days ago

🗓️1. oktober je svetovni dan vegetarijanstva, kmalu zatem, 4. oktobra, pa sledi še svetovni dan živali. Dva dneva, ki v enem tednu ponujata isto vprašanje: kakšen je naš odnos do živali, s katerimi delimo planet? 🌍

Kaj pomeni za človeka, če je živali? Kaj to pomeni za družbo? In kaj za žival? Lahko rečemo, da imamo živali radi, če jih hkrati vsak dan tudi jemo? Kaj je zate več vredno: da se nahraniš, nasitiš in uživaš v živaslki hrani ali življenje živali?

Po ocenah po svetu vsak dan za potrebe prehranjevanja umre okoli 200 milijonov piščancev, skoraj 4 milijone prašičev in približno 900.000 krav. Številke, ki jih je težko dojeti, še težje pa prezreti.

Ne pišemo tega, da bi kogarkoli obsojali. Vsak od nas se odloča po svoje, in prav je tako. Vseeno pa naj bo to dan, ko se vsi zamislimo, kaj lahko v svojem jedilniku spremenimo, da naredimo vsaj en mali korak v smer dobrobiti živali. Mogoče pa en dan namesto rižote z mesom naredimo rižoto s čičeriko.
🐮🐷🐥🌿

(vir statistike: Our World in Data, podatki FAO) by @trgovina.naravnozivljenje

6

0

16 days ago

Ta teden je bil svetovni dan hvaležnosti 🙌 in čeprav ga običajno nihče posebej ne praznuje z darili ali dekoracijo, nas je v Fržku spomnil, da se ustavimo in rečemo hvala 🙏💚

Hvala vsem, ki ste z nami že od začetka, in tistim, ki ste nas šele nedavno odkrili, napisali lepo besedo, ali pa nas preprosto tiho spremljate na družbenih omrežjih.

Vsak izmed vas je del tega, kar Fržek je danes ☺️ Ni pomembno, na kakšen način ste del naše zgodbe: hvaležni smo za vsakega posebej. Nekaj vaših besed smo zbrali na sliki in vsem, ki ste vzeli čas in napisali svoje mnenje o naših izdelkih: hvala. Res. by @trgovina.naravnozivljenje

14

4

22 days ago

Pa ugotovimo, kateri Fržkov izdelek ti je tokrat usojen 😉 Izberi brez razmišljanja, samo sledi intuiciji.

In ne pozabi komentirati, v katero skupino spadaš 👇 by @trgovina.naravnozivljenje

7

0

a month ago

Poln želodec še ni znak, da je telo dobilo, kar potrebuje ⚠️ Če hrano gledaš samo skozi kalorije, vidiš le en del zgodbe. Vprašaj se tudi: koliko beljakovin nudi, koliko mikrohranil in koliko časa boš po njej sploh sit/a 🤔

V Fržku delamo z živili, ki nasitijo in hkrati nahranijo. Beljakovine iz stročnic poskrbijo, da po eni uri ne boš spet pred hladilnikom, hkrati pa vsak grižljaj prinese minerale, ki jih telo potrebuje za praktično vse - od krčenja mišic do zdravih las in nohtov 💪

V današnji objavi smo štiri minerale povezali s konkretnimi Fržkovimi izdelki. Preveri o katerih govorimo, potem pa nam v komentarju napiši, če tudi ti poznaš kakšen fun-fact o mineralih 🌱 by @trgovina.naravnozivljenje

9

0

a month ago

Čas zate in za nova uporabna znanja (NOVE jesenske praktične delavnice)

Jesen je pred vrata in z njo priložnost, da usvojiš peko z drožmi ali fermentacijo 👌

Oboje pa te podpre pri tvojem zdravju ♥️

Kje se lahko druživa in droživa ter se za 3 urce upočasniva v prisotnosti (skupaj z obrednim kakavom in vodenim ritualom z vsemi čutili)

☀️v soboto, 12.9., LJ, @frzek_studio, na delavnici peke z drožmi (gluten) - še 3 mesta

☀️v petek, 25.9., LJ, BREZglutenska peka z drožmi - le 1 mesto,

☀️v petek, 16.10, LJ, delavnica fermentacije (mlečni in vodni kefir, kombuča, zelenjava, maslo, kisla smetana itd.) - le 5 mest

Na vseh delavnicah se naučiš osnov droženja z različnimi mokami (tudi moje droži gredo s tabo domov) ali fermentacije.

Jesen prinaša obilo zelenjave, ki kar kliče po podpornem shranjevanju - fermentaciji.

In vse delavnice združujejo tudi prakse stika s sabo, upočasnitve, prisotnosti ❤️ ker je vse povezano.

Te zanima?

Komentiraj
DOGODKI2026
in pošljem ti vse informacije 🤗

Naj droži in fermentira brez skrbi v prisotnosti ✨️
Anita

P.s. vsakdo prejme komplet ekoloških izdelkov za uspešno nadaljevanje doma 👌

Z nami so deklarirana odlična brezglutenska moka iz @trgovinamokca,
@spilarjev_mlin s svojo vrhunsko pšenično moko, mleto na kamen, ter
@kefirko_probiotic s probiotičnimi kulturami ♥️

#delavnicapeke ##pekazdrozmi #fermentacija #drozomanija #drozi taken in Ljubljana, Slovenia by @trgovina.naravnozivljenje

14

6

a month ago

Kako izgleda delovni dan v Fržku? Čisto odvisno, v katero sobo pogledaš 😄
Ne glede na raznolikost urnikov, pa so prav vse naloge ključne, da so izdelki narejeni kvalitetno in pridejo do vas takrat, ko obljubimo 😉

Dve različni službi, ena ekipa, en Fržek 💚 by @trgovina.naravnozivljenje

33

0

2 months ago

Recept 👇 Še kdo obožuje sezono nektarin? Danes s tabo delim preprost recept za sladico, ki je slastna in še bogata z beljakovinami 💪 ne pozabi si shranit objave, da lahko recept pripraviš kadarkoli ti zapaše nekaj sočnega in kremastega 😋

Recept za 3 osebe
✅1 nektarina, nasekljana
✅60 g Fržek keksov
✅Nekaj žlic granole

Za tofujevo kremo:
✅200 g Fržek tofuja
✅200 g rastlinskega nadomestka jogurta
✅40 g masla iz indijskih oreščkov
✅40 ml agave (po želji lahko tudi več za bolj sladek okus)
✅2 JŽ limoninega soka
✅1 čž vanilijevega elstrakta ali paste
✅3-4 JŽ vode (količino prilagodiš glede na teksturo)

1. Kekse zdrobimo v blenderju in postavimo na stran.
2. Blender na hitro speremo in vanj dodamo vse sestavine za tofujevo kremo. Začnemo s 3 žlicami vode, po potrebi je bomo kasneje dodali še več.
3. Zblendamo do gladkega, kremo poskusimo in po želji dodamo še malo agavinega sirupa. Če se nam zdi masa pregosta, dodamo še žlico vode.
4. Kremo prenesemo v drugo posodo in k njej vmešamo polovico sesekljanih nektarin.
5. Med tri kozarčke razdelimo vse zdrobljene piškote, nato tofujevo kremo in po vrhu potresemo še preostanek nektarin in pa malček granole.
6. Sladico za kakšno uro ali dve postavimo v hladilnik, da bo krema še bolj sočna in da se piškoti na dnu zmehčajo.

To je to! 🙌 Pošlji kakšno fotko, ko pripraviš ta recept 😉 by @trgovina.naravnozivljenje

58

7

2 months ago

Leto je hitro minilo in spet se bliža VegaFest 🌱 mi bomo tudi tokrat tam, s polnim štantom dobrot! Pridi nas pozdravit, poskusit kaj kuhamo ali pa samo pogledat. Veseli te bomo 💚

Naš zmagovalni umešan tofu ostaja na meniju, zraven pa še kimchi palačinke, tortilije, filane paprike in nekaj sladkega za konec 🤫

📍Kje: Pogačarjev trg, Ljubljana
🗓️Kdaj: sobota, 22. avgust
❤️Kaj: odlična hrana, srčni ljudje, dobra energija in cela vegan scena na enem mestu

Se vidimo v soboto! by @trgovina.naravnozivljenje

33

0

2 months ago

Tudi mi smo se odločili, da skočimo na tale trend 👀 s katero fotko se najbolj strinjaš? by @trgovina.naravnozivljenje

31

5

2 months ago