Instagram story viewer> @fufuadarif> Posts

Fuad A

@fufuadarif

1.3K

followers

1465

following

🏃‍♂️ RunNurse
📚 S. Kep., Ners., CBAN (soon)
🛡️ Merawat umat dengan Islam

POSTS STORIES REELS

World Anesthesia Day 2026 - "Before, During, and Beyond Surgery" ✌ by @fufuadarif

Finally this is my Virgin Full Marathon 🏁🏁🏁

Sempat dag dig dug saat RPC, tapi full happy saat race bahkan seperti fun run. Surabaya dengan suhu extreme nya (menyentuh angka 42-46°C) jadi tantangan tersendiri di event kali ini. Gak muluk-muluk, target sub 5 jam pun alhamdulillah tercapai. Bersyukur bisa finish strong dengan tangisan kebahagiaan.

Big thanks for :
@isoplus7ion
@bondowosorunningclub
@medicalrunnersjember by @fufuadarif

RPC Surabaya Isoplus Marathon 2026 @isoplus7ion kategori Full Marathon

So excited for this! After a long time ago and trial moment an any month's, finally the day is here! One more sleep before race.

👕 @nssanasional
🩳 @directionrunning
👖 @terrelsportswear
🧦 @notosports
👟 @ortuseight_running
🧢 @whstlofficial
🥤 @taffware_official
🍌 @ejsport.official
🧇 @fitbar.official by @fufuadarif

Minggu, 4/10/2026
Hari yang saya nantikan selama 5 bulan. Pengalaman ikut event lari di surabaya isoplus marathon 2026 dikategori full marathon.
Moment luar biasa karena ini virgin full marathon.
Tidak ada target apapun karena dari awal hanya pengen finish target under COT dan finish sehat.
Namun ketika event berlangsung banyak kejadian tak terduga terutama masalah suhu ekstrim yang melebihi 40 derajat sehingga pihak panitia menutup event dengan COT 5 jam dari yang awal 6 jam.
Alhamdulillah finish dengan perjuangan luar biasa dengan suhu ekstrim yang tidak masuk akal.
Terimakasih atas dukungan keluarga terutama istri dan anak yang selalu mendukung ayahnya berlatih.
Sepatu yang saya pakai yaitu Adidas adizero SL 2 juga hadiah pemberian istri sehingga ada semangat lebih bagi saya untuk menyelesaikan misi ini.
Ini akan jadi Full Marathon saya sekali seumur hidup.
Bagi saya moment ini sungguh luar biasa. 🙏
Terimakasih @isoplus7ion by @fufuadarif

Cuma butuh 3T (Tahan, Tabah, dan Terusin).

Alhamdulillah bisa finish strong di acara RITUAL vol. 2 by PSC. Ini juga jadi rangkaian acara peak trainingku menuju race selanjutnya.

Tahun ini rame banget dari tahun sebelumnya, padahal tau COT nya 5 jam. Satu lagi, acaranya cukup fun meski dengan elevasi yang ga mudah di taklukkan.

Big thanks for :
@pacesweatculture
@photo_jalanan.sports
@bernadylandslawu
@tungtungkuy
@medicalrunnersjember
@bondowosorunningclub by @fufuadarif

🗣️ : "Ditengah-tengah persiapan menuju race yang sebenarnya, syukur Alhamdulillah masih bisa terbanteran, meski ga PB dan ga sesuai target, apapun hasilnya ini semua patut dirayakan." by @fufuadarif

POV : ketika ketemu FG 📸

Taken by @abphotosports by @fufuadarif

Serigala Terakhir (Last Man Standing) by PSC @pacesweatculture

Oke.. Tahun ini dapet acara keren menjelang hari lahir, kita gas aja sambil berkedok birthday run. Target mau VFM tapi berhubung ini moment jarang2 ya kita cukupkan aja sampai sini.

I will comeback stronger!!!

📷 @photo_jalanan.sports @runshoot.bda

Big thanks for
@medicalrunnersjember
@gerbongmaut_runners by @fufuadarif

Night Run With A View "Panic Buying?" by @fufuadarif

POV Runner ketemu jalan tanjakan dan turunan..

Biasanya sih kalau tanjakan ditambah sama istighfar, iya ga sih 😆

#run #running #RunNurse #medicalrunners #reels by @fufuadarif

Masih kuat, larinya? Nafasnya? Kakinya?

#run #running #medicalrunners #medrunners #RunNurse by @fufuadarif

"Kompetisi sebenarnya nanti, tatkala pembagian kitab pembagian rapot, kau akan tau." Barakallah fiikum..

🎙ustadz @syafiqrizabasalamah_official
👕 by @medicalrunnersjember

#run #running #RunNurse #medicalrunners #MedrunNers by @fufuadarif