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Gala Pereyra | Nutrición Integrativa y Funcional

@gala.nutricion

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•Licenciada En Nutrición • MP 485
•Modalidad Virtual•Presencial
•Entrenadora No Convencional
•Co-fundadora @espacio.converger
•🏡 @malonenmovimiento

POSTS STORIES REELS

Experiencia @frescasmercadito 🔝 con opciones que se amoldan a todas tus necesidades 🪄

En la actualidad se practican diversas dietas que respetan características objetivas para aprovechar ciertos beneficios o para casos puntuales.

En situaciones normales es necesario evaluar a cada persona de manera integral, y quizá también tomar algunas estrategias o herramientas.

Esto, nos permite potenciar nuestro proceso y aprovechar los beneficios de manera saludable y sostenible🧠🥝🥑 by @gala.nutricion

🖇️Habitarse
Un encuentro para repensar y compartir con otros la relación entre cómo nos alimentamos y cómo nos sentimos.

Un espacio para reflexionar, aprender a identificar lo que nos pasa y llevarnos herramientas prácticas para el día a día, generando hábitos saludables y sostenibles.

🌱También vamos a compartir un momento de pausa y atención plena, para volver al centro y aplicarlo en nuestros día a día.

📅 Sábado 14 de noviembre
🕑 14 a 17 hs
📍Presencial
🥑 Incluye break saludable.

‼️Valor lanzamiento: $22.500 (hasta el sábado 7/11)

Valor regular: $29.000

📌Cupos limitados. Inscribite o pedí más info por privado o al:
📲 3624-784470
📲 11-2251-2382

#Habitarse #espacioconverger #NutriciónYPsicología #SaludMental #Autoconocimiento HábitosSostenibles Resistencia Chaco by @gala.nutricion

Regalito para mamá 🪄
a cargo de @dame1mate.ar
•
calidad y atención 10/10 💗 GRACIAS! by @gala.nutricion

💜 ¡Cuidarte también es un gran plan!

🌿 Este sábado te esperamos en Pausa Saludable, junto a @gala.nutricion con consejos de nutrición 🥗, y los profes de @malonenmovimiento con una clase especial de Natural Flow 🧘‍♀️✨

📅 Sábado 24 de octubre | 8 a 12 hs
📍 Parque de la Democracia
🎟️ ¡Entrada libre y gratuita!

💙 ¡Desde Donnet te esperamos para disfrutar juntos!

#Donnet #PausaSaludable #Nutricion #Resistencia #FundacionOSDE by @gala.nutricion

💜 ¡Cuidarte también es un gran plan!

Te invitamos a vivir Pausa Saludable 🧘‍♀️ Una mañana para aprender, disfrutar y compartir con amigos y familia

🩺 Chequeos médicos, RCP, actividades saludables ¡y mucho más!

📅 Sábado 24 de octubre | 8 a 12 hs.
📍 Parque de la Democracia
🎟️ ¡Entrada libre y gratuita!

💙 ¡Te esperamos junto a Fundación OSDE!

#Donnet #PausaSaludable #FundacionOSDE #Resistencia #Chaco by @gala.nutricion

Esta familia se está preparando para la llegada del XV de la más peque🤍

Haciendo que cada momento sea recordado de una forma especial. by @gala.nutricion

🍽 Cuando la comida se toca, se huele, se prepara con las manos, algo se activa, mas alla de que la teoría lo respalda, lo podemos experimentar.

🧠 Ahí aparecen los sentidos, la memoria, la emoción y también el cuerpo, con todo lo que necesita para funcionar fisiologicamente.

Por eso, muchas veces, para nosotras, el proceso no empieza solamente con una lista de alimentos.

🍳Empieza en la cocina, aprendiendo a conectarnos con ese alimento, cocinando juntos.

❤️‍🩹La transformación sostenible nace del autoconocimiento y a veces ese autoconocimiento se cocina antes de entenderse.

Esto tambien es el Plan Cimiento, esto tambien es Converger🌱 by @gala.nutricion

Moverte no es sinónimo de obligación o de entrenamiento.
Es una forma de habitarte.

Para empezar, alcanza con elegir moverte — caminar, bailar, estirar el cuerpo — como parte de tu día, no como una meta que cumplir sin registro ni conciencia.

El hábito no se sostiene solo por disciplina.
Se necesita tambien que sea conciente y coherente con vos, que encuentres sentido en eso que elegis hacer.

Algunos dias puede costar más, otros menos.
Pero cada dia es una posibilidad.

Comprenderse, antes de corregirse🍃
Converger,
Nutrición integrativa • Gestión emocional by @gala.nutricion

•Es un hecho ✨•
@delfi_guanez

atte: sus nutris de confianza 🎀 by @gala.nutricion

Los que pasamos mucho tiempo en modo cónsul sabemos lo indispensable que es estar cómodos 👔

Pasar por @guardampt era asegurarme de eso y encima, poder optar por colores, diseños y modelos para todos los gustos🌸🤍

Acá te comparto algunos de mis preferidosssss 💗 by @gala.nutricion

Muchas veces cuando hablamos de nutrición, solemos centrarnos en los alimentos!

Pero yo te pregunto algo más: ¿qué comés, pero también cómo lo hacés? ¿Qué mirás? ¿Qué te decís? ¿Con quién te relacionás?

Porque de todo eso también nos nutrimos. De los vínculos, de las personas que elegimos tener cerca, de lo que consumimos en redes, de las palabras que nos repetimos todos los días.

Y el cuerpo lo siente, lo demuestra. A veces a través de síntomas que ya normalizamos, sin preguntarnos de dónde vienen realmente.

No se trata de dejar de lado qué elegimos comer, de hecho eso sigue siendo importante. Se trata de animarnos a mirar más allá, y ser más conscientes, de que todo lo que nos atraviesa durante los días, también forma parte de nuestra nutrición.

• Estos fueron 30 segundos de la ventana “La salud no se aborda por partes” un poco de lo que hablamos en @espacio.converger 🤍

Si compartís algo de esto y resuena en vos, no dudes en consultarme más#.

#nutrición #noconvencional #salud #nutricionintegrativa by @gala.nutricion

Con @guardampt la calidad, comodidad y durabilidad estaba asegurada!
el problema era elegir entre la variedad de colores, diseños, modelos🌈

Un tippppp: tengan un cuenta los modelos Unisex, ahora me arrepiento de no haberlo tenido antes 🥲 by @gala.nutricion