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Tanja | Zeichnen zum Heilen

@goldgekritzel

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Ich zeichne, um zu heilen. 🍃🖌️🩺
Ich lerne, mache Fehler und werde besser.
💖Perfekt wirds hier nie, echt wirds immer. 🫟🎨

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Dieses kleine Bild wird mich immer an einen der schwersten Momente in meinem Leben erinnern. 🤍

Es ist während meines stationären Aufenthalts in der Ergotherapie entstanden und hat für mich mittlerweile eine ganz besondere Bedeutung.

Es erinnert mich daran, dass das Leben Höhen und Tiefen hat. Dass wir nicht immer stark sein müssen. Dass wir uns abgrenzen dürfen, Nein sagen dürfen und es vollkommen in Ordnung ist, auch einmal nur auf uns selbst zu schauen. Ohne schlechtes Gewissen.

Meine Reise der Heilung ist noch lange nicht vorbei und ich weiß, dass noch Herausforderungen vor mir liegen.

Aber ich nehme etwas Wichtiges mit: Ich darf auf mich achten. Ich darf mir Zeit geben. Und ich muss nicht heute schon wissen, wie alles weitergeht.

Ich vertraue darauf, dass es gut werden wird. Schritt für Schritt. In meinem Tempo. 🤍✨

#mentalhealthjourney by @goldgekritzel

Um nicht jedes Mal aufs Neue überlegen zu müssen, was ich skizzieren soll, habe ich mein Mohnblumenmädchen in einzelne Elemente zerlegt und lose meine nächste Aufgabe aus. 🎨

Meine letzte Ziehung:

🖼️ Motiv: Mohnblüte von vorne
🫟 Farbe: Hellgrün
🖌️ Akzentfarbe: Gold

Dabei ist mir aufgefallen, dass ich mich tatsächlich verbessert habe. Natürlich mache ich noch Fehler und sehe auch, was ich beim nächsten Mal anders machen möchte. Aber genau so entstehen Fortschritte: indem ich es einfach mache, ausprobiere und weitermache.

Und noch etwas habe ich bemerkt: Dadurch, dass ich beim Zeichnen nicht ständig Entscheidungen treffen muss, kann ich viel mehr abschalten.

Und ganz ehrlich? Genau das ist gerade mein Hauptziel. Nicht perfekt zeichnen, sondern beim Zeichnen entspannen. 🌿

#sketch #poppyflowersketch #poppysketch #relax by @goldgekritzel

Ich bin froh, das ich diesen Sketch beendet hab 😍 #sketch #mohnwiese by @goldgekritzel

SIMPLE 🍀 by @goldgekritzel

Manchmal braucht man einfach nur ein bisschen Sonne im Leben ☀️. by @goldgekritzel

Unser Workshop am Sonntag war ein richtig schönes Erlebnis. Danke ans @kreativatelier.graz 🫶. Danke Mädels ❤️❤️❤️ by @goldgekritzel

Und jetzt mal Hand aufs Herz - aber wohin sind die letzten zwei Stunden hin? Warum dauert dieses Reel schneiden immer gefühlt einen Tag, also ich denk mir da immer so: „Schneid schnell den Reel, hast eh gleich“ … zwei Stunden später - oh verdammt der ganze Tagesplan durcheinander 🤣🫶. by @goldgekritzel

🖤🐟 Du bist gegangen und doch so sehr geblieben 🐟

Dieses Auge habe ich in Gedenken an einen Menschen gezeichnet, der viel zu Früh gegangen ist und so spürbar bei uns bleibt.

In Gesprächen, in seiner Tochter, in wunderschönen Erinnerungen. Vor allem in der Kraft und in der Liebe die er uns hinterlassen hat.

🐟 Danke für dich Ulf 🤍🌊.
Wir vermissen dich sehr!

Danke Lotti ❤️❤️❤️

#herzenmenschen❤️ #ingedenken #dubleibstfürimmer by @goldgekritzel

Noch in Arbeit. Was denkst du, ist hier noch zu verbessern? Ich freue mich einfach über die Entwicklung die hier passiert und merke ich lasse auch langsam von meinem Perfektionismus los ❤️. Das Werk darf ruhen, es wird mich so oder so, solange nicht loslassen bis ich es verbessert hab 😂❤️ by @goldgekritzel

Swipe for colour 🫟 by @goldgekritzel

Die heutige Skizze 🙏. by @goldgekritzel

The way.
Das war der Versuch den ich zu Weihnachten gestartet habe und der mich so positiv überrascht hat, das ich mir vorgenommen habe weiterzuzeichnen. by @goldgekritzel