Instagram story viewer> @gorditatrucha> Posts

Vanessa Keppler

@gorditatrucha

952

followers

794

following

▪️Language teacher 👩‍🏫 🇩🇪🇪🇸🇫🇷
▪️Crossfit since 2018 🏋🏽‍♀️
▪️food & coffee lover ❤️
📍Tarragona, España 🇪🇸
📍Konstanz, Deutschland 🇩🇪

POSTS STORIES REELS

🇪🇸 93847584827 vídeos e incontables intentos más durante unos 7 años para sacar este skill que al principio parecía imposible.

Y todavía queda trabajo…🔥

Talento: 0 %
Tozudez: 100 %.

👉🏽Si lo he conseguido yo, ¡tú también puedes! 💪🏽💪🏽

🇩🇪 938758599585 Videos, unzählige weitere Versuche und um die 7 Jahre, um diesen skill zu dominieren, was zu Beginn einfach unmöglich schien.

Und es gibt immer noch viel zu lernen. 🔥

Talent: 0 %
Sturheit: 100 %.

👉🏽Wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch! 💪🏽💪🏽 by @gorditatrucha

🇩🇪 Bilder sagen mehr als tausend Worte

🇪🇸 Una imagen vale más que mil palabras

Pero después del finde pasado necesito decir algunas🙏🏽😅

Quiero dar las gracias a los dos „Old Dogs“ de mi equipo:

@sergio_lifetraining : La verdad es que me siento muy afortunada de haber competido en tu equipo. Desde que entré por las puertas de @lifetrainingtgn , te considero un gran referente y un ídolo en muchos ámbitos, más allá del deportivo. ❤️🖤

Estando medio lesionado, fuiste el único que no pinchó ni una sola vez durante todo el finde y, además, eras la cabeza de un equipo digamos… un poquito disperso. 😅🐒🐒

@bodyboarduniverse : contigo no puedo decir exactamente lo mismo. 😅 DJ Chile sí que pinchó bien. 🪩🕺 Nuestro especialista oficial en preguntarnos qué tocaba antes o durante cada WOD. 😂
Pero hay una cosa en la que nadie puede competir contigo: tu increíble capacidad para sufrir 🔥🔥Cuando te necesitábamos, estabas ahí, dándolo todo. Y, aparte, contigo siempre hay risas 🤭🫶🏽🫶🏽

¡Qué suerte haber vivido este sueño con vosotros! ❤️

Gracias también a todo el equipo de la organización @the_jungle_throwdown por unos WODs que fueron auténticos rompecabezas 🧩 De esos que te hacen pensar, recalcular, cambiar la estrategia y preguntarte por qué no elegiste ajedrez como deporte. 🤣
Mil gracias 🙏🏽 y ¡Hasta el próximo año! 🫶🏽

Gracias al público, a cada uno y cada una de los que estuvisteis ahí, viéndonos y animándonos. 🥹🥰
Entrábamos a pista con nervios y salíamos con pura gasolina. La energía que había era brutal y nos la contagiasteis toda. 🔥🔥🙏🏽

Y, por supuesto gracias @archy_sportmedia 📸 por conseguir congelar en imágenes aquellos momentos que, por lo intensos que fueron, pasaron demasiado rápido.

Aunque, por si acaso, también nos tatuamos el recuerdo 🤷🏽‍♀️😅

#OldDogs 💪🏽🐾 by @gorditatrucha

Tenemos muy normalizado comentar los cuerpos, especialmente los de las mujeres. Yo tampoco me excluyo.

A lo largo de mi vida ya me han dicho de todo.

Cuando tenía 12 años:

💬 «¡Estás demasiado gorda!»

Para encajar, empecé a correr y a restringir la comida de forma excesiva, en pleno desarrollo y adolescencia.

Pero, para mi sorpresa, los comentarios simplemente se transformaron en:

💬 «¡Estás demasiado delgada!»

Hoy, con 33 años, por fin disfruto del deporte sin buscar aquella “imagen ideal”.

Me encanta sentirme fuerte, tener resistencia, correr, levantar pesos y descubrir nuevas capacidades que nunca imaginé que llegaría a dominar: caminar en pino, hacer muscle-ups…

Y aun así, mentiría si dijera que siempre me siento cómoda con mi cuerpo.

Tengo mis momentos de inseguridad. Momentos en los que vuelve a aparecer aquella niña que no conseguía encajar cuando escucha:

💬 «¡Estás demasiado musculosa!»

Nunca sabemos qué historia hay detrás del cuerpo que estamos comentando.

Así que quizá podríamos empezar a preguntarnos:

¿Por qué hablamos tanto de cómo se ven nuestros cuerpos y tan poco de todo lo que nos permiten vivir?

📸 izquierda @gi0_rs 🙏🏽 by @gorditatrucha

Día 2 @dauradagames ☀️🥵🌊

LIFE TRAINING OLD DOGS ( un finde de esos que se
recuerdan 🫶🏾🫶🏾 que suerte haber compartido esta
competición con ustedes ♥️🖤🌶️🩵) by @gorditatrucha

Que bien nos lo pasamos 😅💃 @balaguershowdown
📸 @kampi_photography, @lallama_photography 🙏🏽🙏🏽 by @gorditatrucha

My two personalities ☯️😅

🕺pareja de baile favorita @victor_ruiz_ortiz
📸 @rising.wave by @gorditatrucha

La mejor es la de casa ❤️🖤 by @gorditatrucha

About last Weekend … ✌🏽☺️

Agradecida de haber encontrado un deporte que me gusta tanto y poder compartirlo con la gente que quiero ❤️🖤
@jb.carri @apexhybridchallenge @lifetrainingtgn
📸@kampi_photography, @nomoodpics @_expo2 by @gorditatrucha

Reminder to myself:
Good things need time ⏰⏰⏰

🇪🇸muuucho tiempo 🙈 sé persistente en lo que haces, disfruta del camino y no te olvides de lo que ya has logrado 💪🏽🫶🏽
🇩🇪gaaaanz viel Zeit!🙈 bleib dran, genieß die Reise und denk daran, was du schon erreicht hast 💪🏽🫶🏽 by @gorditatrucha

Just another day in @lifetrainingtgn
📸 @rising.wave by @gorditatrucha

Vivir un sueño inimaginable y luego verlo en imágenes.
QUE PUTA LOCURA (perdón) 🥰🤩

Pero es que aún no me lo creo…
No sé qué planetas se juntaron ese fin de semana, pero simplemente quiero dar las gracias por una experiencia INOLVIDABLE 🔝🥺
Gracias por hacerlo posible y por una organización maravillosa 😍🔝@deltagames_competition y por congelarme estos momentos para siempre 📸 @lo_jaume
Gracias por poder compartir la pista con estas mujeres increíblemente fuertes (mucho más allá de lo físico) estaba súper a gusto 🫶🏽💃
Gracias por el apoyo de todas las personas que vinieron a verme y que me estuvieron animando @sergio_lifetraining @lifetrainingtgn @archidona.luna @laauragarciia @daamiian_95 o que me ayudaron a prepararme @mr._tourki y todos los demás que estaban pendiente y que me felicitaron de todo corazón 💜💙 no sabéis lo agradecida que estoy! 🥰
Y por supuesto, gracias a mi acompañante más fiel @victor_ruiz_ortiz que estaba allí, que siempre está allí aguantando y que igual pasó más nervios que yo 🥹🫠 TE QUIERO MUCHO ❤️ by @gorditatrucha

🇪🇸Y tú, ¿cuántas veces te has autosaboteado repetiéndote las mismas creencias limitantes una y otra vez?🧐
Cuando empecé con CrossFit, lo que más me costó fueron los gimnásticos, especialmente el BMU.
Tardé unos 5 años para que me saliera más o menos aceptable para hacerlo dentro de un WOD.
Hoy me doy cuenta que en parte yo misma me bloqueaba con pensamientos tipo “Pesas demasiado” o “Esto no es para ti”.
Suerte la mía que a la vez soy muy cabezota😙, sino no habría aguantando tantos años intentando hacerme amiga del BMU (y aún me queda por conquistar el RMU 😋)
Pero sé que, tarde lo que tarde, lo conseguiré también y tengo muchas ganas de volar con las anillas 😍🚀

🇩🇪Und du – wie oft hast du dich selbst sabotiert, indem du dir immer wieder die gleichen limitierenden Glaubenssätze eingeredet hast? 🧐
Als ich mit CrossFit angefangen habe, fielen mir am schwersten die Gymnastics, besonders der BMU.
Ich habe etwa 5 Jahre gebraucht, bis er einigermaßen sauber war, um ihn in einem WOD einsetzen zu können.

Heute merke ich, dass ich mich zum Teil selbst blockiert habe – mit Gedanken wie „Du bist zu schwer“ oder „Das ist nichts für dich“.
Zum Glück bin ich gleichzeitig auch ziemlich dickköpfig 😙, sonst hätte ich wohl nicht so viele Jahre durchgehalten, um mich mit dem BMU anzufreunden (und der RMU wartet ja auch noch darauf, erobert zu werden 😋).

Aber ich weiß: Egal, wie lange es dauert – ich werde es auch schaffen. Und ich kann es kaum erwarten, mit den Ringen zu fliegen 😍🚀 by @gorditatrucha