Instagram story viewer> @guardiansjiu> Posts

GUARDIANS | SIC PARVIS MAGNA

@guardiansjiu

289

followers

162

following

Бразильское джиу-джитсу GI и NO-GI
м.Сухаревская | м.Крыласткое | м.Аэропорт
Запись в dm 📩

POSTS STORIES REELS

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И ЭТИКЕТА | GUARDIANS

1. Этикет и дисциплина на татами
2. Внешний вид и униформа gi
3. Экипировка для no-gi
4. Техника безопасности
5. Общие правила

Данные правила установлены
для обеспечения безопасности, дисциплины и уважительной атмосферы, способствующей эффективному обучению и развитию всех членов клуба.
Соблюдение этих правил
является обязательным для всех учеников и инструкторов. by @guardiansjiu

GUARDIANS

Когда мы создавали Guardians, мы думали о том, каким должно быть идеальное спортивное сообщество.
Guardians - это «хранители» или «стражи». Для нас это слово означает ту самую атмосферу на татами, где каждый защищает и поддерживает друг друга. Это место, где старшие пояса делятся опытом, а новички чувствуют себя в безопасности и быстро прогрессируют.

Guardians — это комьюнити людей, объединенных одной целью — становиться лучше с каждым выходом на ковер.

SIC PARVIS MAGNA — великое начинается с малого!

📷: @paevva by @guardiansjiu

РАСПИСАНИЕ GUARDIANS

BRAZILIAN JIU-JITSU GI
| Сухаревская площадь, 9
пн,ср,пт - 20.00
| Усиевича, 12
ПЕРВАЯ ГРУППА: вт,чт - 19.00 сб - 11.00
ВТОРАЯ ГРУППА: вт,чт - 20.30 сб - 11.00

BRAZILIAN JIU-JITSU NO-GI
| Осенний бульвар, 4
вт,чт - 20.30 сб - 10.00 by @guardiansjiu

Мы открываем набор в группу по грэпплингу для новичков и опытных спортсменов под руководством чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу Максимиллиона Д’Алессандро, воспитавшего уже несколько поколений чемпионов.

За более чем 20 лет занятий единоборствами — бразильским джиу-джитсу, вольной борьбой и боксом — Макс выстроил собственную систему борьбы как в стойке, так и в партере.

Броски с акцентом на эффективность и безопасность, позиционный контроль, удушения и болевые приёмы — три раза в неделю у м. «Аэропорт».

Записаться можно через директ или напрямую у @max.jiujitsu. by @guardiansjiu

TOE HOLD
Разбор от Максимиллиона Д’Алессандро

Toe hold / болевой прием на ногу с использованием одной руки

Вместе с Максимиллионом Д’Алессандро разбираем технику выполнения - важен постоянный контроль колена,плотность и грамотные захваты by @guardiansjiu

Нет ничего невозможного,только недостаток попыток!
Сегодняшнее занятие тренирует наш характер,дух и борьбу.

GUARDIANS by @guardiansjiu

Лето в самом разгаре и тренировки продолжаются!
РАСПИСАНИЕ GUARDIANS:

BRAZILIAN JIU-JITSU GI
| Сухаревская площадь, 9
пн, ср, пт - 20.00
| Усиевича, 12
ПЕРВАЯ ГРУППА: вт, чт - 19.00 сб - 11.00
ВТОРАЯ ГРУППА: вт, чт - 20.30 сб - 11.00
УТРЕННЯЯ ГРУППА: вт, чт - 10.00

BRAZILIAN JIU-JITSU NO-GI
| Осенний бульвар, 4
вТ, чт - 20.30 сб - 10.00

Ждём вас! by @guardiansjiu

BASEBALL CHOKE VARIATION
Разбор от Алексея Сухарева

Baseball choke / удущающий прием из бокового удержания,что выполняется при помощи двух отворотов

Вместе с Алексеем Сухаревым смотрим грамотное выполнение приема,подмечая работу рук,давление плеча и фиксацию отворотов на шее

Сохраняй и применяй!

GUARDIANS by @guardiansjiu

FLYING ARMBAR VARIATION
Разбор от Алексея Сухарева

Летающий рычаг локтя быстрая и эффектная атака, которая при грамотном исполнении гарантирует досрочное завершение схватки за счёт внезапности и чёткой механики.

Вместе с Алексеем Сухаревым разбираем по шагам нюансы работы рук, амплитуду прыжка и надёжную фиксацию приёма.

GUARDIANS by @guardiansjiu

В продолжение к посту об аттестации делимся фотографиями и отмечаем спортсменов, которые получили пояса и открыли для себя новый дивизион:

🔵
Михет Антон
Тробюк Евгений
Гутенюк Денис
Свиридов Алексей
Белокопытов Евгений
Королев Антон
Перец Андрей
Юнг Иван
Назарук Эдуард
Махмаризаев Расим
🟣
Гарипов Тимур
Ляхов Тимур
🟤
Булыгин Анатолий

Поздравляем ребят с заслуженным повышением! 👏

Желаем не останавливаться на достигнутом, уверенно двигаться вперед, покорять новые вершины и добиваться ярких побед как на тренировках, так и на соревнованиях!🙌 by @guardiansjiu

На выходных в Guardians прошла летняя аттестация!🔥
Были отмечены прогресс спортсменов, их старания и достигнутые результаты. Большое количество ребят получили страйпы, а 14 человек перешли в новый дивизион и получили пояса. Поздравляем!

Команда продолжает развиваться: открываются новые филиалы, присоединяются новые люди. Мы благодарны всем, кто с нами, и будем двигаться дальше🙌 by @guardiansjiu

Good news, everyone!

В клубе на метро Аэропорт стартует новая утренняя группа от профессора Максимиллиона Д’Алессандро. Подарок для всех, кто любит и может тренироваться на свежую голову!

Вторник, четверг: 10:00
Суббота: общий класс 11:00

Запись – через директ by @guardiansjiu