Instagram story viewer> @hamid.mirzahed__org> Posts

Dr Hamid.Mirzahed

@hamid.mirzahed__org

11.7K

followers

1536

following

✨خادم هيئت بدنسازي و پرورش اندام گيلان
🏅قهرمان آسيا2006-2007-2008
🎖مربي تيم ملي ٢٠٠٨ هنگ كنگ
⚡️مربي بدنساز فوتبال صباي قم ،استقلال اهواز،...

POSTS STORIES REELS

⁨ ⁨ آیا میدونستید : اولین فیگوریست ایران چه کسی بود؟؟
زمانی که بدنسازی مطرح نبود،زنده یاد محمود نامجو حدود ۸۰ سال پیش با بدنی زیبا و فیگور ،وکیومی چشم نواز ،دلبری میکرد.
،حتی در این فیلم رشته های جدیدی که به تازگی مد شده است(فیتنس اسپورت) را به نمایش گذاشت،
شما به چگونگی فیگور گرفتن استاد نامجو نگاه کنید،فیگور پشت بازو و فیگورهای پشت ،،
با اینکه فیلم کیفیت پایینی دارد ولی جای حرف باقی نمی ماند.

.⁩⁩⁩⁩ by @hamid.mirzahed__org

⁨ ⁨ وضعیت عبور و مرور هادی چوپان در نقاط مختلف کشورمان این روزها
به این صورت است؛ محبوب‌ترین ورزشکار حال حاضر ایران؟
.
‪‪@hamid.mirzahed_org‬‪@hadi_choopan‬an‬an⁩⁩ by @hamid.mirzahed__org

گزارش خبرفیت از مسابقات کاسپین کاپ استان گیلان به ریاست حمید میرزاهد

🔷آریا دادرس پدیده جدید فیزیک کلاسیک کشور که نفر پنجم کنکور ارشد فیزیولوژی شده و همزمان قهرمانی کلاسیک جوانان و بزرگسالان به همراه اورالی استان گیلان را هم در ۲۱ سالگی با بدنی نچرال بدون دارو کسب کرده است. بدنی که هم درس میخواند، هم قهرمان می شود و هم نچرال است و دارو نمیزند.
.
.
@hamid.mirzahed_org
@gilbbh_sport
.
🏋️‍♂️خرید مطمئن مکمل‌های بدنسازی و تغذیه ورزشی فقط از بهمن ساپلمنت
.
.
@bahman_supplements
@bahman_supplements
.
.
#خبرفیت
💢با کانال تلگرام و سایت خبرفیت همراه شوید:
‏🆔 @Khabarfit
‏🌐 www.Khabarfit.com
.
‏#mrolympia #iran #alirezaravesh #fitnessmotivation #gymmotivation #khabarfit #fitness #fit #bodybuilding
#بدنسازی #علیرضا_روش #مسترالمپیا #فیتنس #خبرفیت by @hamid.mirzahed__org

بدون شرح
😂😂😂 by @hamid.mirzahed__org

⁨ ⁨ 🔥 LIFESTYLE GYM | باشگاه لایف استایل

اینجا فقط ورزش نمی‌کنید؛ اینجا قراره محدودیت‌هاتون رو کنار بزنید، انگیزه‌تون رو بسازید و به بهترین نسخه از خودتون برسید. 💪

فرقی نمی‌کنه تازه اول مسیر باشید یا یک ورزشکار حرفه‌ای؛
لایف استایل همراه شماست تا قوی‌تر، باانگیزه‌تر و بهتر از دیروز باشید.

🏋️‍♂️ با همراهی مربیان حرفه‌ای
✨ فضایی برای پیشرفت، تغییر و ساختن یک سبک زندگی سالم‌تر

📍 غرب گیلان
▪️ شعبه صومعه‌سرا
▪️ شعبه گوراب زرمیخ

لایف استایل؛ از تصمیم تا تغییر، از تلاش تا نتیجه! ❤️‍🔥

#باشگاه_لایف_استایل #صومعه_سرا #گوراب_زرمیخ #بدنسازی #فیتنس ورزش سبک_زندگی_سالم⁩⁩ by @hamid.mirzahed__org

⁨ ⁨ ⁨ 💥قسمت ۵ : بازیدهای سرزده

با مربیگری دکتر مهدی صیاد
💥باشکاه تایتانوس
آدرس حمیدیان سه راه جمهوری جنب مسجد امام رضا⁩⁩⁩ by @hamid.mirzahed__org

قسمت ۴ : باشگاه مهران مشفق by @hamid.mirzahed__org

⁨ ⁨ 💥شما اسم مربی تو بنویس و تبریک بگو ..

روز مربی بر تمام مربیان مبارک باد⁩⁩ by @hamid.mirzahed__org

⁨ 💥قسمت‌چهارم : بازدیدهای سرزده‌
باشگاه Ak ، رشت، استقامت

با تشکر از آقای جعفری موسس مجموعه ak , کیان‌عزیز مدیریت محترم و
ماکان‌ دوستداشتنی مربی با دانش

بیشتر از ۵۰ تا باشگاه رفتیم : تو رو خدا حرکت سرشانه دیگه نریم ، 😅😅⁩ by @hamid.mirzahed__org

⁨ 💥قسمت سوم: مربي داشت لختم ميكرد برنامه بده ،
باشگاه فيت كلاپ فومن ،

آقاي محمدي ، دوستداشتني و با محبت، (باشگاه فيت كلاپ)⁩ by @hamid.mirzahed__org

⁨ 💥قسمت دوم : مربي دومتري رشت

باشگاه شايان : پل قليپور ،⁩ میدان قلیپور-پشت گلخانه شهر گل رشت- by @hamid.mirzahed__org

قسمت اول : اگر سامان ما رو نشناخته بود ، بیرونمون میکردند
💥(مجموعه ورزش و استخر ) باشگاه بهشتی:
گلسار ، پستک با مربیگری سامان صبوری(مربی سازنده گیلانی)

بدون هماهنگی بازدیدهای سرزده رو‌شروع کردیم همه چیز خوب بود، فقط یکی از مدیراها وقتی فهمید فیلم میکیریم اول ناراحت شد ….
ولی سامان صبوری یدفعه شناخت

فضای بسیار عالی، مدیریت خوب با مربیگری سامان صبوری که در آخر با سامان یه تمرینی هم کردیم

باشگاه بعدی یه باشگاه تو قلی پور بود که مربیش خیلی خاص بود by @hamid.mirzahed__org