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Hana 🫧☁️

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핫바디 & 강철 마인드셋 유남생?!⚡️
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The reason I do what I do today,

You realize that nobody is coming to save you. You do what you can to be proud of yourself and the journey continues.. 🩷🌟
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#동기부여 #selflovejourney #마인드셋 #운동하는여자 #selfgrowth by @hanaiscozy

If you’re reading this… what part of you is asking to be healed right now?

I struggled with myself for the longest time.
Growing up, I just wanted to be liked by my parents. I kept chasing approval over and over, until one day I realized even when people praised me, nothing changed deep down.

Every year that passed, the heaviness in my chest didn’t disappear. It got louder and louder.
And after my surgery in 2023, I was forced to slow down, take care of myself, and actually dig into the root of everything.

And the truth was… I was my own problem.
I was the one stressing myself out.
I was the one getting in my own way.
Into every new chapter of my life, I kept getting in the way.

If I wanted to change,
I had to be extreme. I had to be obsessive about doing the work that scared me the most.

And after months, weeks, and years of doing the deep inner work…
I finally understood what peace felt like. It’s not the external validation I needed, but the validation from myself.

If you’re on this journey too, you’re not alone. Healing is messy and uncomfortable but it has to happen if you want to break the loop.

You got this cuz I believe in you. 🩷🍀🫧

#selfgrowthjourney #mindsetshifts #innerchild #selfloveheals #마음다짐 #자기계발 by @hanaiscozy

💜🩵💜🩵💜 by @hanaiscozy

어디에 써있진 않지만, 존재하는 사회에 규칙들 (나 힘들어ㅓㅓ😭) by @hanaiscozy

나이를 떠나서 시간이 갈수록 경험을 계속 하면, 너가 얻는 지혜를 쌓아준다 ⏰🧠🧘🏻‍♀️⭐️
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#동기부여 #자기계발 #마인드셋 #인생교훈 #퀸의마인드 by @hanaiscozy

너한테 다시 리마인드 시키는 말 “you’ll never know” 하편으로는 좋은것이다 내가 모르는것이 오히려 좋은게.. 맨날 내가 생각한 결과가 나오면 재미 없잖어? 그니까 다시 리셋하자.. 너무 얽매이지 말자,, 무슨 결과가 나오든 그냥 받아드리고, 다음 스텝을 위해 더시 준비 하자. 어차피 어떤 결과가 나오면 그게 나한테 교훈을 줄거고, 나의 뜻을 찾을수 있는 경험들이 였으니까! ㅇㅋ?! 😎💪🏻❤️‍🔥🙌🏻
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#동기부여 #자기계발 #마인드셋 #퀸의마인드 #긍정적인마인드 by @hanaiscozy

득근하세욧 😜🫡🙌🏻🪽
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#동기부여 #자기계발 #운동하는여자 #근력키우기 #운동팁 by @hanaiscozy

뭐 헬스가는거 각각 목표는 다르다 근데 결국에 내 모습을 남을위햐서가 아니라 나를 위해서 라는거. 여성으로써 미디어는 여자들은 40몇 키로 되야하고, 이런 저런것을 추구 해야되는 기준들이 있는데 fck the 기준, 내 기준을 만들어라는지 ㅇㅋ?! ~~
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#운동하는여자 #퀸의마인드 #근력키우기 #마인드셋 #healthiswealth by @hanaiscozy

요건 tmi인데 난 사실 대학 생활을 뉴욕살다 졸업하고 무엇을 할지 몰라 한국으로 도피왔다. 미국에 사는 부모님을 떠나, 혼자 살면서 20대를 한국에 사회생활 밑바닥부터 시작해서 시행착오가 너무 너무 많았다.
난 최근까지 한국에 계속 살꺼라는 생각을 했었다: 피는 한국 사람이고, 한국살래? 미국살래? 하면 무조건 한국이라고 생각했던사람이었다.. 2026년에 난 여행을 많이 다니게 되고난 이후로는 한국에 내가 있을 필요가 있을까? 난 한살 더 어렸을떼 더 도전적으로 인생을 살고싶다 라는 마음으로 한국을 잠시 떠나기를 선택했다.. ❤️‍🔥 두가지의 길에 서있을떼 무조건 내가 나이 들었을떼 돌어보면 더 뜻깊고, 힘들어도 더 좋을거같은 경험을 택해야된다고 본다.. 컴포트존을 벗어나기 ~ 또 다른 나를 만나보기 🌍🗺️🪽 by @hanaiscozy

건강한 생일 케이크 어때 💪🏻😎🍓🍉🍇
부모님들도 나이 있으셔가지고 케이크류를 안먹는.. 그래서 머리 굴려서 이런거 처음 만들어보내.. 가끔씩 좋은곳으로 대려거 밥을 한끼를 먹을수 있지만 이번에 부모님 오고나서 하도 먹고 먹고 먹어서 이번 어무니 생일은 이렇게 소박하게 좋은 시간을 보냈다 ❤️‍🔥 by @hanaiscozy

너가 알아야 할거 💎💎💎
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#동기부여 #자기계발 #마인드셋 #퀸의마인드 #긍정적인마인드 by @hanaiscozy

근육을 키우는 결과로는 탄수를 먹어야 잘 키워진다 그니까 핫바디는 탄수를 무서워 하지 않아 ㅇㅋ?! 🍌🥣🍚😝
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#운동하는여자 #근육만들기 #다이어트팁 #식단관리 #탄수화물 by @hanaiscozy