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卓致宏

@harry_cho_eswake

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木鳥的極限日常
@eswakeschool 滑水教練
#wakeboard ｜ #waterski ｜
冬季滑雪教練
#snowboard ｜#snowski ｜

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每個運動
從好玩、聚再一起、知道原理、更進步、做的不一樣
有人喜歡看、有人喜歡玩、有人喜歡理解
好好的生活、好好的體驗
每個階段都好，每個風格都好
尊重與欣賞
挑戰最晚轉的180 by @harry_cho_eswake

跟我一起進入Annupuri Gate 8
山壁飛高高太快樂
謝謝木鳥教練的教學與跟拍
@harry_cho_eswake

雪板GENTEMSTICK
型號26-27 Flying Carpet
角度+18 , 0 by @harry_cho_eswake

有一段動不了的時光
Still here.back to flow
感謝攝影 @casper_eswake by @harry_cho_eswake

滑雪教課日常
#滑雪教學 #ski #snowboard #滑雪教練 #ridewithflow
感謝攝影 @charlie___hsu by @harry_cho_eswake

Welcome our Snow DJ 🤣🤣🤣

#神立スノーリゾート #redbull #snow #snowboarding #party #dj #edm #fun #chillchill #eswakeschool台灣滑人部落 by @harry_cho_eswake

歡迎來學滑雪！
我們輕鬆教你做大招

#eswakeschool台灣滑人部落 #snowboarding #japan #crazy
#training #chill by @harry_cho_eswake

各位雪友大家好!
✅是否在炎炎夏日仍然想念著皚皚白雪呢?
✅是否苦思大熱天該做什麼訓練才能讓冬天的自己在雪場帥起來?
✅是否曾經考慮嘗試其他板類運動但不曉得從何下手呢?
這場論壇的全新主題將帶給你滑雪夏季訓練的新契機!

藉由邀請夏季各項板類運動的專家/大師/雙棲教練現身說法，我們將共同探討各種板類運動的樂趣所在，對於單板滑雪的相似以及相異之處，以及用來當夏季訓練的優劣，最後由台北榮總復健醫學部楊怡強醫師簡短分享板類運動共同的運動傷害風險，給予各位參加者板類運動的全新視野!

📌活動日期：2025/09/20 (六)
📌活動時間：19:00~21:30
📌活動地址：窩客商務中心會議室-江翠館(新北市板橋區文化路二段285號21樓) （近捷運江子翠2號出口）
📌活動流程:
1845~1900 報到
1900~1910 開場(楊怡強醫師)
1910~1930 衝浪分享(小薯 Stanley教練)
1930~1950 船尾滑水/船尾衝浪分享(ESWAKE Harry木鳥教練)
1950~2010 水翼分享(亞洲水翼學校 James教練)
2010~2020 中場休息
2020~2040 衝浪滑板分享(寶島野孩子 Johnson Wu教練)
2040~2100 freeboard/summerboard分享(JMS教練)
2100~2110 結尾&預防傷害提醒(楊怡強醫師)
2110~2130 QA&合照時間(所有講師&楊醫師共同參與)

📌報名費用：限額免費報名中！
即日起開放報名!額滿為止!
報名連結詳見粉專首頁 by @harry_cho_eswake

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#當你覺得一個人不夠蠢的時候
#那就大家一起蠢

有人要一起加入蠢蛋行列嗎？

如果沒有的話，我晚點再問一次。

💫感謝
@minlin1325 @peijupan0511 聲動演出
蠢教練代表 @harry_cho_eswake
技術教練 @bao_eswake by @harry_cho_eswake

ES wake - Korean tour
一起玩！一起練！一起瘋！一起享受！
@eswakeschool
#滑水找滑人 by @harry_cho_eswake

IWWF Asia WB master men 第六名
原本只是為了教學，體驗不同方式，卻誤打誤撞的昏迷成了選手
體驗了很多教學方式，也試了很多不同說法
看過各種不同的結果，也很認真的訓練過學生
也體會到不同價值觀的想法
看到近十年認識的不同國家的朋友
Slalom wakeboard Wakesurf的都有
有從選手變成賽事管理的，也有繼續比賽的
跟一群喜歡滑水的人一起玩
抽完！好像又清醒一點了！ by @harry_cho_eswake

最困難的是堅持
當喜歡一個運動，又不能每天玩的時候
就跳跳彈簧床、重訓吧！
效果通常不是短時間發生的
甚至覺得不一定有用！但就玩吧！
這招摔了無數次
但對身體越有自信，也越多空感就不會恐懼
調整想要的張力，跟哪邊用力多一點還是快一點
甚至有意識的把滯空時間分成四等份
持續玩才有更多新發現！
夏天已經開始了！快回來滑水吧！
#滑水找滑人 #寬板滑水 #wakeboard
@iwwf.asia @tesa.thailand @eswakeschool
#iwwfasiachamps2025 #iwwfasia2025 #iwwfasia #tesaofficial by @harry_cho_eswake

喜歡滑雪？你也會喜歡滑水的
相同的速度感，不同季節的熱血延續
#滑水初體驗 #滑水找滑人 #寬板滑水 #滑水不迷路 #wakeboard #snowboard #從雪地到水面 by @harry_cho_eswake