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러닝. 트레일러닝. 울트라트레일. 빛나눔.
풀 PB 22년도 제마. 3:38:41
트레일런 100K 4회 완주 😁

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완주보다 어려운 피드올리기 ㅋ
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드디어 #서울100k #완주
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재작년 50K 참가했다 알바하고 주로 찾느라 시간 다 빼묵고 급한 맘에 뛰어가다 발목 세게 다쳐서 혼자 울면서 병원 찾아 갔던 대회 ㅠㅠ
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2025년의 목표는 서울100 완주였고 이루었다!!!! 꺅
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초반을 아주 힘들어하는 난 살짝 뒤에서 출발했고 병목을 즐기며? 갔다.
그렇게 저렇게 잘 가는가 싶더니 CP5를 향해가는 주로에서 알바를 또!! 하고 만다 ㅡㅡ
길이 요상해서 뒤따라오는 남자분께 물었는데 맞단다.
아 비가 와서 길이 이상해졌나보다 하며 가는데 뒤에분이 아닌거 같아욬!! 😭😭
내가 잘못 들어선길... 사죄하며 사족보행으로 겨우 올라갔다.
손발이 다 털리고 멘탈도 털렸는데
긍정적이고 밝은 귀인을 만나 CP5까지 겨우 갔다.
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반을 하는동안 대회때 처음 신어본 라스... 발목도 잘 잡아주고 넘 좋아서 갈아신지 않아도 될거 같았다.
큰 오산이었다.
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60이 넘어가고 더 가니 발이 요상하게 아팠다.
어디가 똭 아픈게 아니라 발 전체가 다 아픔.
뛰어도 아프고 걸어도 아프고...
발이 마니 부었었나보다.
이러다 발이 썪는거 아냐? 아우씨...🦶 ㅋㅋㅋ
발가락 괴사에 절단까지 상상하는 나 ㅎ
결국 참고참다 청계천에서 신발을 벗고 맨발로 걸었다.
어찌나 시원하던지...
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트런화는 신고 6,70 이상은 해봐야 아는거 이제 알았다...
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이렇게 나의 예상시간보다 2시간 훌쩍 넘은 시간에 완주했다!!!
다신 절대 안할거란 말은 쏙 들어가고 아쉬움에 내년을 또 기약해본다...ㅎ
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운영이 너무 맘에 들었던 서울100K.
모자라지 않던 CP 음식과 중간에 있던 시원한 보리차와 아메리카노 👍👍👍
도심의 산이라 어두워도 무섭지 않고
뭣보다 화장실이 많아서 좋았다.
그래서 강추!!!
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알바 후 만나 잠시 함께 해주셨던 일산 사시는 언니~ 핸드폰 찾으셨나 모르겠네요... 감사했습니다. 언젠고 꼭 또 만나길요!!!
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후반부에 만나 후반의 반을 나에게 맞춰 함께 해준 @chunsic 정말 고마웠어~ 너의 조언들, 다시 되새기며 노력해보마!
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CP1 스탭 참여하고 CP7에서 늦게까지 기다려준 @kimminjung200 너무 미안하고 감동이었어!!!
내년엔 좀 일찍 갈께~ 내년도 부탁해 ㅋㅋㅋㅋ
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동해번쩍 서해번쩍 여기저기 나타나서 화이팅 응원해준 @hello.minjung 볼때마다 넘 반갑고 힘이 됐어여~ 땡큐땡큐!! 내년에도? ㅋ
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9시반부터 졸음이 밀려와 졸리다고 징징대고 있는데 뒤에서 졸음쫓는 껌 주신 선배님~ 성함이 이종* 이었는데 졸음이 싹 달아나서 내리막 쫌 뛸 수 있었습니다. 감사함돠~
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일찍 들어와서 마지막까지 들어오는 크루원들 항상 챙기는 @arza_sangeun 언제나 고맙고 든든해~~🤗👍👍
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그리고 내년에도 함께할? 언니들 @running_shiny @rangrang.rvd @runner_yeny @mato0305 완주 축하합니당~ 😁😁😁 내년에도 볼거쥬? 🤗
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#공식사진두구두구 #트레일러너 #트런 #울트라트레일
#갱런 #저스트레일 #푸다닭 by @helloptyoon

아무튼 완주.
#100K #세번째 #TNF100
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강릉은 순한맛이라고, 입문용이라더니... 다 거짓부렁
어디나 쉬운 산은 없었고
그러나 못넘을 산은 없다 ㅎㅎ
어쨌거나 완주 ✌️😆
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사실... 백 안할껴! 를 외치며 어찌저찌 갔다눈😭😭
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이번엔 신기하게 쥐가 하나도 안나서 좋았는데
CP4에서 먹은 오징어젓갈 탓인지
그냥 항상 대회에 미리 먹는 탁센 탓인지
CP4 이후부터 속이 쓰리기 시작했다
첨엔 국밥을 넘 빨리 먹어 체한건가 토 해야하나 싶었는데
갈수록 위가 쓰리니 호흡도 얕아지고
물만 마셔도 쓰리는거 같아 후반에는 물로 입 안만 헹구며 갔다.
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게다가 평소 자는 시간이 다가오니 또 어찌나 졸리던지... 나도 모르게 졸고 있어서 뺨을 살짝 쳐가며 가는데...다른 100K는 못하겠다는 생각을 또...ㅎ
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CP6 이후 부터는 스틱을 접어넣고 가는데 잉? 뭐 이리 높아 ㅜㅜ 야광으로 반짝거리는 마킹들이 저~~~~위에서 흔들리는데 가다 서다 가다 서다... 언제 가누...
내리막에선 살짝 뛰다가 낙엽쪽을 밟았는데 땅이 쑥 꺼지는바람에 자빠져서 무릎 다 까이고... 씨빠빠 낙엽 무서~
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경포호수공원에 도착해서 신영언니테 나 간다!!! 전화할랬더니 핸드폰이 잠겨있다... ㅠ 2시간 후에 하래...
피니쉬에 암두 없으려나...
숙소 드갈땐 다들 자고 있을텐데 노크를 해야되나 생각하며
걷뛰걷뛰 ㅎ
근데!! 50 완주하고 쉬지도 못하고 어둠속에서 기다리고 있던 @running_shiny @p.silver_bell 사랑해요~❤️
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그렇게 20시간 56분 20초 로 대회를 마쳤다
20시간대가 목표였는데 했네 ㅋㅋ
좀 더 걸었음 넘었을뻔 ㅎ
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쓸모없이 두껍기만한 다리 그래도 오늘 큰 근육통 없는거보니 그래도 쓸모는 있나보다 ㅎ
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언제나 대회마다 신경써주는 @arza_sangeun 고마웡~
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스텝, 작가님, 봉사자분들 감사합니다~
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#강릉 #트레일러닝 #산악마라톤 #대회
#여전히속쓰림 😭 #순토는6킬더줌 ㅋ by @helloptyoon

@transjeju_by_utmb
#트랜스제주 #100K완주 #피니쉬 #제주국제트레일러닝대회
98.2km / 16시간 42분 38초 / 900명중 172위 / 여자 31위
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손들고 벌서며 들어오는 어색한 I
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다음엔 뒤에 들어오는 모든 이들 축하해줘야지!
환호해주고 박수쳐준 모두에게 감사!!!! 👍
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#공식사진 #결제💸 #남는건사진
등짝ㄴ 지워줘서 땡큐 @exercise._.yeolha ㅋ by @helloptyoon

VMK x 빛나눔 동반 풀코스 완주.

그렇게 고대하던 풀코스 가이드런을 드디어 할 수 있게 되었다.
제발 민폐가 아니길 바라며 긴장된 마음으로 했는데
그만 대실수!!!
김민의 사인을 내가 제대로 인지하지 못해
10K 급수대에서 놓쳐버리는 실수 ㅜㅜ
급수대에서 기다려보다 안되겠어서 앞으로 뛰어나갔다.
단독주는 안되는거기에 멈춰야하나 싶은 찰나
희석샘 팀 포착! 마침 두 분이서 하시길래
그 팀에 합류해 앞에서 길을 트며 뛰었다.
내 팀보다 페이스가 빠른 팀이었어서 다행히
극적으로 25K 지점에서 우리 팀을 다시 만날수 있었다!!
에휴 십년 감수했네 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ

그렇게 망칠뻔했던 피드조차 올리지 못할줄 알았던
풀 가이드런을 무사히 마칠수 있었다.

뛰는 내내 난 너무 즐거웠다.
여기저기 같은 크루가 아니어도
빛나눔과 VMK 를 외쳐주는 응원단들이 있어 신났었다.

처음부터 끝까지 끈을 잡고 리드해준 @kimminjung200
너와 첫 풀가이드를 함께 해서 영광이었엉. 고마와~
첫 풀 완주한 준혁샘 축하합니다. 앞으로도 응원해욧. 화탱!
처음 뵙고 함께 가이드런 한 지호샘도 넘넘 수고하셨습니다~
이 피드가 닿기를 🤗

좋은 기회를 주셔서 감사합니다 @vmkmarathon
열렬한 응원 정말 고마웠어! @81runningcrew
깜짝응원 땡큐땡큐 @hello.minjung @p.silver_bell @shinyontrail
보잘것없는 저희를 ㅎㅎ 언제나 먼저 알아봐주시고 응원해주시는 @091_park 반갑고 감사했습니다~

멋진 사진 남겨주신 작가님들 감사합니다 👍
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나 뭐 상 받았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ
그냥 기분이 좋음. by @helloptyoon

가을의 전설이렸다
22년도 3:45:44. 첫 풀이었음.
23년도 DNS. 서울50K 에서 발목부상
24년도 4:06:46
25년도 4:01:12
26년도 4.... 에잇!!! ㅋㅋㅋ
27년도는???
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핑계 대자면 무릎 후외측이 아픈지 오래되었다.
내가 무릎이 아프다는걸 인정하긴 너무 싫었다.
살이라도 빼면 덜 아프려나 해지만 뺄리가 있나 ㅋ
어쨌든 주사치료, 물리치료 병행하며
10월 로드 마일리지 70...
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결국 15부터 다리가 무겁기 시작.
갈증도 많이나고 쥐가 올랑말랑
가장 힘들었던 레이스였다.

내가 꼴찌닭인가 휴우... 하고 있는데
그녀가 있어서 다행히 행복했다 @ellie_sin 😘

두번이나 만나 응원해준 @dalddaem
너무 고마웠어요! 세상에서 제일 맛있는 콜라였답니다!!!
찾아줘서 너뮤 땡큐 @joyful_song0103
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늦게까지 기다려준 @run.heon
효성이랑 너무너무 고마웠엉 😘👍
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이제 6번 남았다! by @helloptyoon

사실 나가기 전에 귀차니즘 만땅이었는디
막상 함께 뛰니 너무 즐거운걸!!
@_infant_1017 @jiyeon1209jhlove @hyohyohyo_81 덕분에 😁
난 이렇게 땀 흘리며 노는게 젤 좋앙 히
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남편 몰래 다녀온 대전 #빵빵런
기차역에 동네에 없는 크리스피도넛이 있길래
생각없이 사갔다가 어디서 샀냐는 질문에
순간 서늘했었던 그 날 🥹 ㅋㅎㅎㅎ by @helloptyoon

이제는 말할 수 있...냐
20261002 그날... #트랜스제주
#백마일러가될줄알았지
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끝나고나니 더 끌지못했던 나의 멘탈이 아쉬울 뿐이고...
후에 로드 대회 나갈때마다 보이는
꺼드럭 트제 자켓들... 애써 눈길을 돌려본다 ㅋㅎ
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그래도 언니 독차지하며 즐거운 추억
내년 꼭 리벤지하고 꺼드럭댑시닷!!
@shinyontrail by @helloptyoon

재밌고 즐겁고 🎶
추억 하나 더 추가
#2026빵빵런 #대전
막상 가면 즐길것을 ㅋㅋ by @helloptyoon

추억 하나 추가

#트랜스제주2026 #백마일도전자둘
#90까진가뜸 #내년엔백마일가자 @transjeju_by_utmb by @helloptyoon

혼자 계양산 정상 두번 해봤던 날. 내년엔 동백이를 해볼까 해. 해!

그동안 피드 넘 안올려서 부랴부랴 🙏🏻
순토챌린지 아자! 😁😆👍 by @helloptyoon

시간이 지날수록 여기 리벤지하고 싶..... 아... @kej0411 응? ㅋ #ya9trailrace by @helloptyoon

극복하게쒀!!! 일주일에 한 번 빛나눔 by @helloptyoon