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토미⚽️🏋️

@hi_tommy1.01

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잘움직이는 덩어리💪
Yonsei univ. Sport Industry Studies.
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하이록스 하던 사람이 어반웨이브에서 힘들었던 이유는?

“대회를 두 번 하는 기분이었습니다.”

월볼을 마친 뒤에도 남아 있는 800m 러닝, 달리고 돌아와 에어바이크를 탄 뒤 다시 달려야 하는 구간. 하이록스 경험이 있는 참가자에게도 어반웨이브는 새로운 도전이었습니다.

다시 출전한다면 어떻게 준비할지 물었습니다. 답변에서 눈여겨볼 부분은 ‘운동 후 다시 달리는 훈련’. 800m 러닝과 고강도 운동을 연결하고, 지친 상태에서 다시 러닝을 이어가는 연습을 하고 싶다고 전했습니다.

익숙한 종목도 순서와 조합이 달라지면 새로운 과제가 됩니다. STRONGER가 현장에서 만난 참가자들의 생생한 소감과 다음 레이스를 위한 준비 팁을 전합니다.

경기를 마친 뒤 지치신 가운데서도 귀한 시간을 내어 인터뷰에 응해 주신 다섯 분께 깊이 감사드립니다. 직접 경험하신 도전과 배움을 솔직하고 세심하게 나눠 주신 덕분에, 현장의 이야기를 독자 여러분께 전할 수 있었습니다. 다섯 분의 다음 도전도 진심으로 응원하겠습니다.

내년 어반웨이브 출전을 준비하신다면 저장해 두세요. by @hi_tommy1.01

경기 중 가장 많이 한 말 TOP3

1. 야 !!
2. 제발 하나만 더 해줘
3. 토미야 페이스 제발 유지하자

W/ @darimati_official

#hybrid #urbanwave by @hi_tommy1.01

이 영상을 다리마티 사장님과 무동력 트레드밀이 두 대나 있는 합사오에 바칩미다 .

@darimati_official
@f45_hapjeong

#다리마티 #어반웨이브 by @hi_tommy1.01

언젠가 하와이에 집하나 사서 맨날 러닝한다 진짜 아무도 말리지마라. by @hi_tommy1.01

POV: Why we came to Hawaii 🌺

#dalponte #zottwaseda #zdsports #hawaiiinternationalcup #futsal by @hi_tommy1.01

@hyunstargrm
형 우리 쥐만 나지말고 완주하자💪🔥 by @hi_tommy1.01

애정이 넘치는 우리 코치님❤️ by @hi_tommy1.01

조이매의 스트레스 푸는 법🤗 by @hi_tommy1.01

1-2km: 행복 / 3-4km: 고통 / 5-6km: 쌍욕
그래도 즐거웠다!!💪🏃‍♂️

#나이제패션러너아님 by @hi_tommy1.01

처음으로 합사오 직원이 아닌 외부인으로(?) 참여한 이벤트🏃‍♂️

관계자 시점으로 보니 더욱 대단하다고 느낀 팀트레이닝 파워💪

@f45_hapjeong 화이팅❤️
@zdsports_official 화이팅💙

#둘다우리집 by @hi_tommy1.01

우울할 때 기댈 수 있는 코치가 되겠습니다💪 by @hi_tommy1.01

해맑은 햇병아리 막내와 우당탕탕 근무🤦‍♂️
사실은 벌써 적응 마친 차세대 에이스👏

@namyuseon2
@f45_hapjeong by @hi_tommy1.01