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Hiking Valiente | Senderismo & Psicología Comunitaria🫀🥾🧠

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💪 Saca tu Valentía a Pasear
🌿 Proyecto de senderismo para la sanación comunitaria y la justicia socioambiental
🇵🇷 Dir/Intérprete NAI-CIG @asorrentini

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🗓️ Familia Valiente- aquí nuestro calendario de encuentros y experiencias para conectar con otr@s Hikers Valientes y la biodiversidad de Puerto Rico. ¡Separa las fechas y reserva tu espacio!

🥾 15 de noviembre: Cerro Mariquita, Cabo Rojo
• Nivel 3 Difícil/actividad física exigente
• $35 pp

🦜 13 de diciembre: Pajareo Valiente en colaboración con Noelia A. Nieves Colón (@chromoholic.bird), ornitóloga y consultora ambiental en Bosque Cambalache
• Nivel 2/Moderado
• $30 pp

🥾 19 de diciembre: Cerro Mime + Charcos La Tajea y el Vidrio
• Nivel 2/Moderado
• $35 pp

📌 Para participar, accede a los enlaces de registro de cada evento en nuestro perfil o visita
https://linktr.ee/hikingvaliente

💪🏽 ¡Les esperamos! Escribe 🥾 para enviarte el enlace directo.

#hikersvalientes #psicologiacomunitaria #hikingpuertorico #saludmentalynaturaleza #senderismopuertorico

Vista panorámica de Cerro Mariquita ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Pasadizo frondoso de Bosque Cambalache 🌳

Ascenso al espectacular Cerro Mime ⛰️ by @hikingvaliente

Hiking Valiente es una iniciativa comunitaria en Puerto Rico que une la psicología comunitaria con el senderismo para fomentar sanación colectiva. Más que ejercicio físico, ofrece un espacio seguro para explorar vulnerabilidades, fortalecer la autoestima y reconectar con la naturaleza. Cada caminata se convierte en un acto de cuidado mutuo y conciencia ambiental.

En Es Mental

✍️ Por Perla Alessandra Hernández

#EsMental #SaludMental #PuertoRico #Psicologia #Psicologos #Psiquiatras #Bienestar #PromocionSaludMental #HablemosDeSalud #salud by @hikingvaliente

💪🏽 Nos unimos por 2do año consecutivo a la Caminata Puerto Rico ante el Cambio Climático 2026 este pasado 24 de octubre en Río Piedras.

💚 Este año el evento educativo estuvo enfocado en la salud integral para crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro medio ambiente y comunidades.

🌳 Tener Clima Agradable es tener Comunidades Saludables.

¡Gracias a @elpuentepr y a todas la organizaciones por la coordinación de las actividades del día. Se pasó de show. Agradecidas con todas las personas que se dieron cita por nuestra mesa informativa!

🗓️ Pendientes al calendario de actividades 🥾NOV-DIC que sale este miércoles.

#cambioclimatico #psicologiacomunitaria #hikingvaliente #hikersvalientes by @hikingvaliente

🥾Un domingo de octubre di un paseo por Peñones de Melones en Cabo Rojo. Las altas temperaturas se empiezan a sentir desde temprano. Se nota que la sequía ha sido severa.

⚠️ Los caminos también han sido delineados por máquinas y personas. Algunos cercados tienen el anuncio “Propiedad Privada”. Unos tienen acceso para personas en bicicletas y caminantes, otros están completamente cerrados. Una persona talaba algunos palos y los ponía en su carreta. No sabemos con qué propósito.

🌳 En la cima de uno de los caminos llegamos a un gran árbol que albergaba varias aves, entre las cuales estaba el juí de Puerto Rico. Sobre el horizonte se vehía toda la bahía de Boquerón, la Laguna Rincón o el Caño Boquerón que colinda con el Refugio de Vida Silvestre Iris Alameda. El suelo estaba seco entre el impacto de las altas temperaturas y las máquinas de trabajo. Aquí construirían parte del complejo llamado Esencia. Regresé por el mismo camino donde pasé por el lugar de alimentación de las auras tiñosas y un lugar de encuentros de aves endémicas con el San Pedrito.

🪺 Lamentablemente para estas especies y otras, el espacio se va reduciendo. Los árboles que van talando, la fauna que las máquinas van arrancando. No es una evaluación de juicio, sino una consecuencia natural de lo que algunos llaman desarrollo económico. La flora y fauna que debería tener los mismos derechos que los seres humanos. Pero esa es una reflexión para otro día.

📸 Dejamos algunas imágenes de aquello que vive en las verdes y marrones entrañas de Cabo Rojo, aquello que no vemos de camino a nuestros trabajos y nuestros hogares. Es eso que vive para su propio ecosistema, como el comején que solo come madera muerta. Como el aura tiñosa come la podredumbre natural de la muerte de las cosas. Esa es la importancia de un ecosistema natural. Que la vida siga su curso como siempre lo ha hecho.

#esencianova #seagrantpr by @hikingvaliente

🥵 ¿Sientes que cada año el calor es menos manejable?

🌳 ¿Te preocupa que corten desmedidamente nuestros árboles y que hayan menos espacios verdes?

🥾 No estás solx, compartimos estos sentimientos y pensamientos, aka “sentipensares”. Por eso y mucho más, este próximo 24 de octubre, nos unimos a la Caminata Puerto Rico ante el Cambio Climático, un evento que reúne a comunidades, organizaciones y familias para educar y crear conciencia sobre el impacto del cambio climático en nuestro territorio.

📣 Como parte de este evento educativo y de salud de @elpuentepr, estaremos participando con una mesa informativa junto a otras organizaciones colaboradoras. Te invitamos a que te unas este próximo, 24 de octubre, de 10:00 a.m. a 4:00 p.m., en el casco urbano de Río Piedras, y seas parte de este esfuerzo colectivo por Puerto Rico.

💪🏽 Tener un clima saludable es tenernos a nosotres también saludables. ¡Caminemos por el cambio!

#hikersvalientes #communitypsychology #caminatapranteelcambioclimático2026 by @hikingvaliente

💨 El calentamiento global afecta directamente nuestra salud y la capacidad de disfrutar los senderos: tenemos tormentas más fuertes, pérdida de nuestras costas, desplazamiento en los terrenos y los efectos salubristas de un calor extremo. Ahora, más que nunca, es momento de unirnos y seguir abogando por la justicia climática que merecemos.

🥾 Acompáñanos este próximo sábado, 24 de octubre, en la 8va Caminata Puerto Rico ante el Cambio Climático, a celebrarse en el centro urbano de Río Piedras, de 10AM a 4PM (Calle Robles). Este evento comunitario organizado por @elpuentepr y colaboradores busca crear conciencia sobre el cambio climático y la justicia climática en nuestro archipiélago.

💪🏽 ¡Camínalo y visita nuestra mesa informativa para conectar con nuestro proyecto y el trabajo de otras organizaciones! También podrás beneficiarte de clínicas de salud, actividades educativas, música y más. Ven con la familia.

🧡 ¡Te esperamos!

#HikersValientes #CaminataPRanteelCambioClimático2026 #psicologíacomunitaria #JusticiaClimática by @hikingvaliente

🧠 Ante el #DíaMundialdelaSaludMental2026 (10/10/10), reafirmamos que no se goza de la salud mental en un vacío, si no que se da cuando tenemos acceso a los recursos y espacios de conexión que necesitamos para vivir en bienestar.

🥾 En este recorrido interpretativo hablamos de la importancia del karso para la seguridad hídrica de Puerto Rico y cómo las amenazas del PC 1079 y la “Reforma de Permisos” tendrían un impacto negativo en nosotr@s y los ecosistemas como habitantes.

🫀Nuestr@s Hikers Valientes crearon arte interpretativo con pinturas naturales hechas de bija (achiote), cúrcuma y café mientras procesábamos las experiencias y las identidades que nos forman. Haciendo nuestra propia pictografía como arte rupestre, admirando la forma en que nuestros pueblos originarios interpretaban la vida y resignificando la nuestra. ¡Una actividad maravillosa junto a ustedes para acercarnos más a nuestra naturaleza y ancestralidad!

🌊 El chapuzón post-hike fue perfecto para compartir, celebrar y anclar.

💪🏽 Seguimos las aventuras con conciencia. Te invitamos a ser unx Hiker Valiente y ser parte de nuestra comunidad.

#SaludMentalyKarso #HikersValientes #PsicologíaComunitaria #DíadelosPueblosIndígenas by @hikingvaliente

Hikers Valientes - ¡comenzaron las aventuras de octubre! 💪🏽

Acompáñennos a nuestro próximo encuentro para conectar con nuestro karso y nuestra salud mental. Recorrido interpretativo para personas en carácter individual y familias.

📍Cueva Tamarindo, Barceloneta
🗓️ domingo, 11 de octubre de 2026
🕐 8:00am
🥾 Moderado
🫶🏼 $25 p/p adultez; $20 niñez
🌊 Chapuzón post-hike

💪🏽 PARA PARTICIPAR 💪🏽

✅ Regístrate en o antes del viernes, 9 de octubre: https://forms.gle/Yerr87ULRS4gzDXg7 (🔗ENLACE EN PERFIL)

✅ Confirma tu participación con Andrea Ruiz (directora del proyecto) al WhatsApp 787-981-4991 o por correo electrónico a hikingvaliente@gmail.com

✅ Únete al chat del evento una vez te registres: https://chat.whatsapp.com/LRdQta9Km5dBZwxyoFSP5O?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

🧠🥾🫀¡No se pueden perder esta aventura! by @hikingvaliente

El pasado sábado vivimos una mañana muy linda, llena de energía y movimiento, durante nuestro pasadía de senderismo por la Ruta San Pedrito, en la Reserva Natural de Humacao, como parte del proyecto El Legado del Suelo.

El senderismo desde El Legado del Suelo es una herramienta para agregar a la experiencia la sensibilidad y apreciación de los Suelos que sostienen los ecosistemas por los que recorremos. Tuvimos la oportunidad de observar el paisaje, aprender sobre nuestros recursos naturales y compartir conocimientos y experiencias en comunidad.

Agradecemos especialmente a Hiking Valiente, Andrea y Dali, por liderar el recorrido y acompañarnos durante esta hermosa experiencia.

¡En gratitud!

Seguimos con la retrajila (montón) de eventos para ustedes, con mucho amor desde la equipa Arte-Suelo-Ser by @hikingvaliente

¡Gracias a cada une de les jóvenes, mentores y aliades que soñaron con nosotres para poner su proyecto #EnAcción!

Compartimos con ustedes un resumen de los resultados, pueden ver el informe completo en: https://issuu.com/mentespuertorriquenasenaccion/docs/informe_de_impacto_enaccio_n_2026 by @hikingvaliente

💪🏽 Valientes, les invitamos a ser parte de esta aventura junto a @arte.suelo.ser, organización que trabaja en la historia de los suelos de Puerto Rico y el Caribe desde el arte, la conservación y la salud socioambiental.

💚 Fuimos invitad@s para realizar este recorrido como antesala a su exposición de monolitos de suelos de Puerto Rico. Exploraremos el suelo desde una nueva mirada al sentido de pertenencia y la sanación colectiva.

Recorrido Valiente: Explorando el Legado del Suelo

📍 Reserva Natural de Humacao
🗓️ Sábado, 19 de septiembre de 2026
⏰ 8:00am (duración del evento - 3hrs)
🥾 Nivel Básico
🫶🏼 Libre de costo

💪🏽 Acompáñennos, registrándose aquí: https://forms.gle/2zSRWwUkXmkuztTX9 (🔗 Enlace en perfil) by @hikingvaliente

Familia Valiente, ¡finalizamos agosto con nuestro día de aniversario! 💪🏽

🥳 Tuvimos que posponer nuestro hike + pasadía de aniversario este finde por seguridad ante las inclemensias del tiempo. Al final, terminamos celebrando de forma espontánea - ¡porque bizcocho, picadera y ganas ya habían!

📌 Venimos con nueva fecha para retomar, recorridos y actividades. Próximamente les compartiremos una encuesta para visualizar en comunidad lo que queremos para Hiking Valiente hacia adelante.

💚 Gracias por todo el apoyo, cariños y cuidados de nuestra tierra. ¡Seguimos!

#2doAniversarioValiente #HikersValientes #psicologíacomunitaria #puertoricanhikers #senderistasvalientes by @hikingvaliente