Instagram story viewer> @hoorieho> Posts

Gymnasticsbyhoorieh | حوریه عمرانی

@hoorieho

1.3K

followers

415

following

Gymnastics | Flexibility | Aerobics
Member of : @setare.hashtom
National Champion
@beheshtgolhaschool

POSTS STORIES REELS

به برندشون دقت کن!🫂🤍

#انرژیمثبت #اصالت #استایل_ #حرف_دل⁩ by @hoorieho

🤍
#god by @hoorieho

⁨ ⁨ ⁨ قطعا فرشته نجات هر ورزشکاری ، اون ورزشیه که از کودکیش همراهش بوده🫀✨

#ژیمناستیک #ورزش #مربی #ترند #عشق ⁩⁩⁩ by @hoorieho

به گمانم هستی ؛ در نهایت مارا به یک مقصد میرساند
به سکوت و تماشا ؛ به فاصله ای امن از هیاهو آدم‌ها🐎🤞🏼

#سوارکاری #پاییز #آرامش by @hoorieho

مهم نیست چقدر حرف‌های قشنگ بلدی
مهم اینه چقدر شبیه حرف‌هات باشی👌🏻💋

#تکست #شمال #دریا #تلنگر #ورزشکار by @hoorieho

Flexibility challenge with @paramyoga12
Who did better? Let us know in the comments👇🏻❤️

#challenge #flexibilty #explore #ژیمناستیک #انعطاف by @hoorieho

و همین دور بودن برای من کافیست🤞🏼🤎

#هدف #سختکوشی #تلاش #آینده #اکسپلور by @hoorieho

⁨ همسفر خوب تمام ماجراست♥️

#کارتینگ #چالوس #شمال #تفریح #همسفر_خوب⁩ by @hoorieho

به جرئت ، با اختلاف
هیچ کشوری به زیبایی ایرانم نیست🫀

#تهران #موزه_زمان #ایران_زیبا #سفر #تابستان by @hoorieho

⁨ ⁨ میخوای گودی کمرت رو کنترل کنی؟
به محتوای درستی رسیدی🤞🏼❤️

پل باسن: ۳ ست × ۱۰–۱۵ تکرار
ددباگ: ۳ ست × ۶–۱۰ تکرار هر طرف
برد داگ: ۳ ست × ۸–۱۰ تکرار هر طرف
هالو: ۳ ست × ۱۵–۳۰ ثانیه
پلانک ساعد: ۳ ست × ۱۵–۳۰ ثانیه

• تمرکز روی تقویت عضلات مرکزی ، کنترل لگن و بهبود الگوی حرکتی🦾
_ تمرین‌ها نباید باعث درد کمر شوند

#fyp #nyc #explorepage #viralreels #viral⁩⁩ by @hoorieho

Little break…
& some time away from all the noise and troubles🤍

#طبیعت #تعطیلات #ایران #سنتی_ایرانی #قدمت by @hoorieho

Every time you see me
I'll be better than the last time you saw me:)🤌🏻
.
.
.
@hoorieho 💕
#ژیمناستیک#یوگا#gymnastic by @hoorieho