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![🇳🇱🏃🏻 @tcsamsterdammarathon
🏅 3) 느낀점
그래도 해냈다.
나름 러닝을 오래한. 남자. 라면 SUB4 정도는 기본으로 해줘야 되는 뭔가 그런 말을 예전부터 들은 기억, 분위기도 있고,
나도 ’훈련을 하면 가능하지 않을까?‘ 싶었다.
하지만 이제껏 해왔던 러닝에 비해 장거리라고 불릴만한 러닝은 거의 없었고, 그렇다고 길게 버티는 ’체력‘ 도 원래 좋은 편이 아니어서.. 훈련 때 조금씩 진행한 장거리 마저 속도를 낮추고 해도 많이 힘들었다. 그래서 걱정이 계속 있는 상태였고, 즐기기만 해도 된다고 했지만 미즈노의 엄청난 지원을 받고 온 여기에서 그정도도 못하면 안될 것 같다는 생각에 부담감도 좀 있었다.
그런데 다행히도 목표를 달성하였고, 완주/해냄과 동시에 몸은 무거워도 마음은 매우 가벼웠던 것 같다.
그리고 여기에 더해
1. 마라톤 2,3주 전에 진행한 첫 30k 이상의 장거리 훈련
2. 암스테르담 마라톤 중
3. 암스테르담 마라톤 완주 후
크게 이 3가지의 과정 속에서 느낀
: 내가 원래 러닝을 하게 된 것도, 지금 하는 가장 큰 이유도
[ 1 ] 뭔가 확실한 기록/목표를 가지고 도전을 해보고, 노력을 해보고, 실패와 달성을 하며 여러 좋은 마인드를 되새기고, 무언가의 (성장) 계기로 삼고..
보다는
[ 2 ] 시간대비 가장 효율적인 운동이며, 동시에 생각 정리와 함께 내 정신과 마음을 좋게 유지 할 수 있고, 러닝 자체로써 여유로움을 느낄 수 있는 (주변 풍경을 담고, 그 순간의 나를 느끼고) 좋은 활동이 되며 (힐링)..
의 목적으로 러닝을 하고 있었다. 그리고 그렇게만 쭉 해도 좋다고 생각했다.
그러면서도 위 [ 1 ] 의 (열정적인) 목적을 바탕으로 대회를 준비하고 훈련을 하는 사람들과 인터벌, 빌드업 등을 같이 할 때면 ’시간대비 더 효율적인 고강도 운동‘, ’원래 하던 나의 편안한 마음의 러닝과는 다른 힘듬이 있지만, 그만큼 끝나고 뿌듯함과 성취감이 있는‘ 의 마인드로 즐겁게 (?) 같이 참여했다.
그런데 이번 암스테르담 마라톤과 여정의 기회를 얻게 되고, [1] 의 목적을 위한 과정을 진행하다보니, 그 장점들을 직접적으로, 몸소 느끼게 되었다. 위에 적은 단어들 보다 조금 더 깊숙히, 진하게 나에게 좋은 영향을 주는 목적이 될 거란 걸..
물론 이제부터 평생 그렇게만 한다는 건 아니지만
짧게라도, 우선 내년까지는 [1] 의 목적으로 러닝/대회에 임해보고 싶고, 현재 내 자신의 테스트/성장도 같이 보고 싶다 (아마 달리기 퍼포먼스 그 자체의 성장보다도 나의 노력하고자 하는 마인드와 끈기/인내 같은 정신적인 성장이 더 일어날 것이라 예상하며, 이게 앞으로의 인생에 긍정적인 부분으로 큰 영향을 줄 것이라 생각한다).
가끔씩은 원래 하던 마인드로 편안함과 여유로움을 즐기되
훈련에 임할 때는 이미 이룬 듯한 나의 긍정적 변화와 그 목적지 를 상상하며..
그래서 지금 이 글을 쓰는 기분은 다 끝난 후련함/개운함의 좋음보다는 앞으로 얼마나 멋지게 성장할까의 설렘으로 채워져있다.
우선 이전의 나와 앞으로의 환경을 고려해서 현실적인 목표/계획을 세우고 업데이트 해야겠지만, 걱정이 아닌 설렘으로 잘 시작할 수 있을 것 같다.
이렇게 함으로써 나 뿐만이 아닌, 나와 같이 해왔고 해나갈 사람들과, 같은 목적을 가지고 나보다 한참 더 먼저 땀 흘려왔던 분들 등... 이 멋있는 모두와 함께 앞으로 더 좋은 에너지로 상호작용하고 싶고 그러길 기대해본다 (앞으로 많이 배우려 노력하겠습니다). 🫡
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네덜란드, 암스테르담 마라톤
이 여정/마라톤 자체와 저에게 새로운 계기가 될 큰 기회를
믿고 주신 @mizunokr @gonsama 형에게 큰 감사를 드립니다. 같이 가길 잘했다고 생각될 수 있도록 멋진 러너, 구성원이 될 수 있게 노력하겠습니다 ✊🏻
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장거리 관련과 대회 등 전반적인 부분 신경써주시고, 저에게 가장 중요한 심리적인 부분에서 안정감을 가질 수 있께 도와주신 코치님께도 감사드립니다 :) @__kimmin 🙏🏻
(다음 기회도 있다면, 여러모로 더욱 알차게 (?) 배우고 노력해보겠습니다!)
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앞서 말했듯이 효동이형과 혜민 누나, 덕호 형도 같이 할 수 있어서 너무 좋았고 다음에도 뭔가 같이 하길 바래봅니다 :)
마지막으로, 업무로써 같이 참여해주셨지만 이 여정을 같이 좋게 보내고 잘 담아주신 두 감독님께도 감사드립니다 🙏🏻
@ar_serijawa @kickybombs_taz
. by @hosoob2](https://scontent-dfw6-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/669650045_18395951698159006_2330166374698394612_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=103&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=eMleHDmRPbcQ7kNvwFuLcLH&_nc_oc=AdocFfwneYFheYkvikTxU4qUyc4wwsVWTgfvv26Mn3SJWNF52x4UjWQRq3Bhy-fwfUy_SHKfi2SM2i9Fe-sj_dmO&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-dfw6-1.cdninstagram.com&_nc_gid=29OkzDG5gzbtHVWu4ALIsg&_nc_ss=70689&oh=00_AQThjAHKRXDksOcMvgsscRMD-mKsAeRCItKjs1Yay5pIDw&oe=6AF14DBC)
