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Nico Bade | PT & 1:1 Remote Coach

@i.am.nico.bade

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🎓Bachelor @tu_berlin
👨🏼‍💻Founder @fitnessbundesliga
👨🏼‍💼Founder @mamba.gym
🏋🏼‍♂️Crossfit @crossfitaorta
⏱️PT Coach @the8personaltraining
🍸Barkeeper

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Sunday move around✨ Hyrox Class @crossfitaorta

Großes Danke an @iam_engine fürs filmen 😍💁🏻‍♀️ by @i.am.nico.bade

Wenn nicht-Läufer laufen.

& uschidate😍

Running before work was actually kind of nice. Might do it again next year. by @i.am.nico.bade

Progress by @i.am.nico.bade

August Dumb 🙌🏼 by @i.am.nico.bade

Sunday Move Around - 40 mins. pure fun 🫠

🤝🏼 @firecross_
🎥 @puchacasunrise by @i.am.nico.bade

Back to squats by @i.am.nico.bade

Post festival Ereignisse- ihm geht’s ganz gut 💅 auch ohne Haribos.

One weekend in Hannover, the next in Göttingen, then Berlin and a few hours later to Bremen to spend a few hours in the hospital for a knee op. by @i.am.nico.bade

My different worlds on a weekend by @i.am.nico.bade

Good times with good people 🫰🏼 @aortathrowdown

Danke @herbinator90 dass wir so gut als Team funktionieren! Unkompliziert, unaufgeregt, anpassbar, noch etwas zu schwach, aber immer mit Plan und Köpfchen! Hat Mega Spaß gemacht und jederzeit wieder!

Großer dank geht raus an alle freiwilligen Helfer und Helferinnen und an die gesamte Orga von @crossfitaorta Zeitplan on Point, geile workouts, super Briefings, faires hartes Judging, Verpflegung, Hüpfburg, uvm.
alles on Point!

Danke fürs tolle Organisieren @larspj @anna_makes_butter @kailimoxo

Und größter Dank an die tollste Spielerfrau aka Content Queen und rasende Reporterin @puchacasunrise ❤️ by @i.am.nico.bade

HYROX BER in the Books und hat delivered! Hier wird ne geile experience angeboten und verkauft! Da kann sich Crossfit echt eine Scheibe von abschneiden!

Kurzfristig eingesprungen, keine Vorbereitung, Spaß und ne Mega coole zeit gehabt und mit 1:09 alle Ziele erreicht! Danke @the8personaltraining & @raden.hodos dass ich mitmachen und meinen Teil dazu beitragen durfte! by @i.am.nico.bade

Nach 5 Jahren zurück, dort wo man sich zuhause fühlt! Vieles hat sich verändert, aber vieles ist auch irgendwie gleich geblieben! Neuer und alter Job, neue Wohnung in alter Nachbarschaft, neue und alte Freunde, und ich bin auch gewachsen und dennoch der alte.
Es tut gut wieder hier zu sein, Berlin du hast mich mit offenen Armen empfangen 🙌🏼🫶🏼 by @i.am.nico.bade

I found her ❤️

Ich wünsche jedem eine Daisy an die Seite! Diese hier geb ich allerdings nicht mehr her! by @i.am.nico.bade