Instagram story viewer> @inmomedvet> Posts

InMo Medveten Träning

@inmomedvet

783

followers

178

following

Hälsocenter med gym, gruppträning, behandlingar och undersökningar på:
- Brahegatan 42
- Kungliga Tennishallen
- Borgarfjordsgatan 18, Kista

POSTS STORIES REELS

🎯 Workplace Health Promotion November 2023 - Juni 2024: Resan mot en Hälsosammare Arbetsplats!

Danir Group tillsammans med VD Niclas Lundin har genomfört en betydande hälsosatsning som en del av Health & Training Academy’s initiativ ”A new version of You” i samarbete med InMo Medveten träning!

Vårt gemensamma mål?

Att förbättra DANIR’s medarbetares välmående – både mentalt och fysiskt genom WHP (Workplace Health Promotion).

💪 Vad har DANIR’s medarbetare uppnått:

Mental hälsa: Färre medarbetare är i riskzonen för stress och utmattning. Vi ser en tydlig förbättring i välmående!

Fysisk hälsa: Medarbetarna har minskat i vikt och byggt mer muskler – starka kroppar hanterar stress bättre!

Kondition och styrka: Både uthålligheten och styrkan har ökat, vilket visar att medarbetarna är på rätt väg mot bättre hälsa.

Varför är WHP viktigt?

1. Ökad Produktivitet: När anställda mår bra, presterar de bättre. Studier visar att hälsofrämjande insatser kan leda till ökad produktivitet och högre arbetskvalitet.
2. Minskad Sjukfrånvaro: Genom att främja en hälsosam livsstil och tidig intervention kan WHP bidra till att minska sjukfrånvaron och relaterade kostnader.
3. Förbättrad Moral och Engagemang: Anställda känner sig värderade och uppskattade när deras arbetsgivare investerar i deras hälsa, vilket ökar engagemang och arbetsmoral.
4. Attrahera och Behålla Talanger: En arbetsplats som prioriterar hälsa och välmående blir mer attraktiv för nuvarande och potentiella anställda.

Vi kommer nu att fortsätta arbeta nära DANIR’s medarbetare i
12 månader och kontinuerligt utvärdera våra insatser.
Den senaste analysen visade väldigt positiva resultat inom våra fokusområden.

🛠️ Vad händer nu? Vi fortsätter att fokusera på stresshantering och kostvanor för att ytterligare förbättra hälsan och trivseln på jobbet.

Tillsammans bygger vi en arbetsplats där alla mår bra!

Är du också intresserad av att integrera WHP med programmet ”A new version of You” på din arbetsplats? Kontakta oss för mer information på https://hta.se/foretag/

Varmt välkommen

Patrik Ljung
#hälsa #hälsakroppsjäl #friskvård #medarbetare by @inmomedvet

Denna vecka har vi haft en hälsovecka vid Vasakronans lokaler i Solna Strand och pratat hälsa, träning och arbetsmiljö + utmanat deltagarna på tre gruppträningspass! Många glada tillrop och kloka samtal.

Kontakta oss om ni vill att vi kommer till er också! 😊😉 by @inmomedvet

Det bjöds på en mycket trevlig fredagseftermiddag på InMo-dagen igår! 💃🕺

Först tog sig gänget från Brahegatan och Kungl. Tennishallen till kollegorna i norrort/Kista för lunch och spaning på verksamheten. Vidare till bowling och shuffleboard för att sedan avsluta InMo-dagen på restaurang! 🤲 by @inmomedvet

Full rulle i gymmet! ⚡️

Technogym anordnade ett 24-timmars event för gymägare från hela Sverige. Besöket på vår egna anläggning VOLT Health Club - Powered by InMo i Kista inledde dagens inspirationsrunda för gymägarna. 🤩

På plats hade vi vår delägare och naprapat Linus Åberg, som också är utbildare och Master Trainer för Technogym. Han inledde tillsammans med platschefen Viktor Kramer ett inspirerande samtal om InMos arbetssätt och framtidens utrustning för att främja hälsa och välmående. 💪 by @inmomedvet

VOLT HEALTH CLUB FYLLER 1 ÅR! 🎉 ⚡️

Det får fort när man har kul sägs det och det har det verkligen gjort för oss på VOLT Health Club - Powered by InMo!

I februari 2023 tog vi på @inmomedvet över driften av gymmet på VOLT Kista och när det nu gått ett år har vi ”som tack för det här året” fixat ett riktigt supererbjudande till alla våra VOLT-medlemmar. In och kika på mailen så finner du erbjudandet! ⚡️

Vad är ditt bästa minne från VOLT Health Club - Powered by InMo det gångna året? 🤩 by @inmomedvet

INMO VÄXER 2024! 💫

Bli en av oss i den växande InMo-familjen och arbeta med kompetenta kollegor. Vi söker nu dessa tre tjänster:

- Personlig Tränare (KLTK)
- Personlig Tränare (Norrort/Kista)
- Platsansvarig (Norrort)

Urvalet kommer att ske löpande och vi ser fram emot din ansökan!

Dela gärna till någon du tror passar till tjänsterna vi söker! 🤩

Skicka gärna CV och personligt brev till Peter Tielman via mail på peter@inmo.se! ✉️ by @inmomedvet

𝑩𝑵𝑷 𝑷𝒂𝒓𝒊𝒃𝒂𝒔 𝑵𝒐𝒓𝒅𝒊𝒄 𝑶𝒑𝒆𝒏 🎾⭐️

Världens äldsta ATP-inomhusturnering med över 50-års historia hölls återigen (under nytt namn) i Kungl. Tennishallen och InMo var närvarande under hela veckan mellan 14-22 oktober 2023. 🏠

🗣️ ”Det är ett privilegium att ha fått jobba med och följa några av världens bästa tennisspelare på nära håll under veckan! För mig är det andra året och det som är extra kul är att mycket av det vi gör i vårat dagliga arbete med de unga spelarna på KLTK liknar det som världseliten jobbar med, allt ifrån träningsupplägg, återhämtning och behandling”, säger Abed.

📰 Läs hela intervjun med bla bröderna Abidi på vår hemsida. Länk i bio. by @inmomedvet

⚡️🧘‍♀️ 𝑾𝑶𝑹𝑳𝑫 𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝑳 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑫𝑨𝒀 𝟏𝟎/𝟏𝟎-𝟐𝟑 🧘‍♀️⚡️

Varje år tar runt 1 500 människor sina liv i Sverige. Det är fyra om dagen. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Varje år får tiotusentals människor beskedet att någon de känner har tagit sitt liv.

Suicide Zero gör allt för att lyfta frågan, identifiera samhällsbrister och sprida kunskap. Det gör de till exempel genom att utbilda allmänheten och media om suicidprevention, påverka beslutsfattare och stödja forskning om självmord. 🙏

I samband med World Mental Health Day den 10 oktober vill vi på VOLT Health Club - powered by InMo öka medvetenheten om mental hälsa och främja välmåendet och därför är du varmt välkommen att delta i vår Yoga-klass på Borgarfjordsgatan 18. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. 🧘‍♀️⚡️

Vi välkomnar Anna Maria Strand till oss som kommer att hålla en mjuk Hatha Yoga, inklusive en kort introduktion angående varför yogan har en positiv inverkan på vår psykiska hälsa. Anna Maria är certifierad yogalärare och har +400 timmars utbildning i Hatha, Yin, Pranayama (Andningstekniker) och Trauma Sensitive Informed yoga/Läkande yoga. 🧘‍♀️

⏰ 16:30-17:30
🗓️ tisdagen den 10 oktober 2023
🏠 VOLT Health Club - Borgarfjordsgatan 18
💵 Valfri summa till Suicide Zero (vi rekommenderar 150kr)

Alla intäkter går oavkortat till Suicide Zeros fortsatta arbete för ett samhälle utan självmord. Har du inte möjlighet att delta på Yoga-klassen men vill bidra till donationen ändå uppskattar vi ditt bidrag enormt! 🫶

Se till att säkra din plats på yoga-klassen genom att anmäla dig. Länk till anmälan och donation i bio! 📝 by @inmomedvet

InMo ultraljudsmottagning förstärker samarbete 🔬

Vi vill introducera ett förstärkt samarbete mellan InMo Medveten Träning och specialisterna på Ultraljudscentrum Stockholm och Dr Jesper Danielson! ⭐️

Dr Jesper Danielson är legitimerad läkare och radiolog som inriktat sig och arbetat med ultraljudsdiagnostik sedan 20 år tillbaka och kommer vara tillgänglig på Brahegatan 42.

På InMo arbetar redan Jens Lundgren och Martin Cronholm från Ultraljudscentrum Stockholm med muskuloskeletala ultraljudsundersökningar medan Jesper kommer att fokusera på undersökning av knölar, lever, mjälte, gallblåsa, sköldkörtel, testiklar mm. 🔬

Första arbetsdagen Dr Jesper Danielson sker tisdagen den 23 maj. Du bokar din tid precis som vanligt via bokningssystemet på vår hemsida alternativt via vår reception! 📲 by @inmomedvet

Hej kära branschkollegor!

Diagnostisering - Idrottsrelaterade skador

Efter vår senaste workshop i Return To Sport med Martin Asker och Johan Forsbring har vi fått många förfrågningar om fler workshops. Nu har vi glädjen att presentera nästa workshop i vår workshop-serie inom idrottsmedicin.

Torsdagen den 25/5 kl. 17:00-21:00 håller vi en praktisk workshop, denna gång på temat diagnostisering av idrottsskador. Martin kommer i sin del gå igenom diagnostik av axelproblem och skador vi vanligtvis ser hos våra idrottare. Johan kommer fokusera på diagnostik av höft/ljumsksmärta samt hamstringsskador. Kvällen startar med en kort inledande teoridel och därefter kör vi praktiska workshops i två grupper. Du kommer således gå båda workshops under kvällen.

Vi har ett begränsat antal platser och du som har deltagit vid tidigare workshops har förtur.

- Anmälan är ÖPPEN och OSA senast den 22 maj. Sker via mail till peter@inmo.se.
- Kom själv eller ta med en kollega i branschen.

📅 Torsdag 25 maj
🕔 17:00-21:00
🏠 Kungl. Tennishallen (Lidingövägen 75)
☕️ Fika + dryck ingår
🎫 950kr (exkl. moms)
👤 Max 30 deltagare (först till kvarn)
ℹ️ peter@inmo.se

#Workshop #Idrottsmedicin #Diagnostisering by @inmomedvet

Kära medlemmar!

Ni har väl inte missat att ni mellan den 19 april och 31 maj som InMo-medlem med tillgång till gymmet, kostnadsfritt kan bjuda med dina barn och/eller din respektive för gymträning. (Detta gäller i sällskap till dig som medlem och barn över 7-års ålder).

Du tar del av erbjudandet genom att mejla till Peter Tielman, peter@inmo.se. 💻

God (familje)träning! 💪

/InMo Medveten Träning by @inmomedvet

Idag var vår naprapat Linus i Malmö på DANIR AB och pratade om belastning och ergonomi. 🤸

Teori blandades med aktiva övningar och tips - energin i gruppen var på topp! 💪

Detta är ett led i satsningen "The new version of you" som hälsoföretaget HTA i Malmö jobbar med. Linus och Peter på InMo arbetade tillsammans med grundarna av HTA redan för drygt 20 år sedan och har nyttjat varandras kompetenser genom åren. 👨‍🦳👴

Idag var fokus på att hitta individuella nycklar för anpassa deras kontorsplats och skapa en stimulerande rutin under dagen med inslag av variation och aktiva pauser. 🚣‍♀️😊

#InMo #DANIR #HTA #Ergonomi by @inmomedvet