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Instituto Colina Team

@instituto.colina.team

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🧠 Formação de atletas e impacto social
🚴 Ciclismo | 🥋 Judô
🌐 Pix (CNPJ) 49740827000120
📍 Itabirito-MG | Ubajara-CE | Tianguá-CE

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GRANDES RESULTADOS NÃO ACONTECEM POR ACASO. SÃO CONSTRUÍDOS!

Por trás de cada conquista, existe planejamento, dedicação, preparação mental e, principalmente, um trabalho feito com propósito. Nosso atleta entrou em competição levando muito mais que um kimono: levou consigo a confiança, os ensinamentos e todo o trabalho desenvolvido antes de chegar ao tatame.

O resultado foi positivo e nos mostra que estamos no caminho certo. No Instituto Colina Team, acreditamos que uma equipe não precisa de quantidade, mas de objetivos claros, compromisso e pessoas dispostas a construir resultados.

Não se trata apenas de competir ou conquistar medalhas. Trata-se de formar atletas, desenvolver pessoas e provar que, com planejamento e trabalho sério, os resultados aparecem.

Somos uma equipe movida por propósito. Seguimos subindo a Colina, um objetivo de cada vez!

#InstitutoColina #ColinaJudôTeam #FormaçãoDeAtletas #EsporteSeguro #TrabalhoComPropósito by @instituto.colina.team

🏆 Parabéns, atletas! 🚴‍♂️🔥

Igor, Francisco e Nicolas, que treino incrível vocês fizeram! 💪👏 Ver a dedicação e evolução de vocês nos enche de orgulho e nos motiva ainda mais a seguir juntos nessa caminhada.

Estamos muito felizes por ter vocês no Colina Bike Team, batalhando e dando o melhor a cada pedalada. Que esse seja apenas mais um passo rumo a grandes conquistas! 🚀

Sigamos firmes, sempre buscando evolução! 🚲💨💙

#ColinaBikeTeam #OrgulhoDoTime #RumoAoTopo #TreinoForte #Ciclismo by @instituto.colina.team

O esporte cuida do corpo, mas também fortalece a mente!

Como parte das ações do Setembro Amarelo, nosso instituto realizou um encontro fundamental sobre saúde mental e prevenção ao suicídio no esporte. Afinal, a prática esportiva é uma ferramenta poderosa de cuidado, acolhimento e proteção emocional.

Para guiar essa conversa essencial, contamos com a presença e o suporte do nosso psicólogo Jean Ricardo e do nosso Assistente Social, reforçando a importância de criar redes de apoio seguras dentro e fora das quadras.

Lembre-se: reconhecer vulnerabilidades e buscar ajuda profissional é um sinal de coragem e força. Você não está sozinho!

#SetembroAmarelo #SaúdeMental NoEsporte #Prevenção #CuidadoEmocional #InstitutoColina by @instituto.colina.team

Um ano de dedicação, disciplina e preparação para viver esse momento! Hoje, colho os frutos de todo esse processo. Meu coração é só gratidão por cada pessoa que faz parte dessa caminhada. Em especial ao @instituto.colina.team . Essa conquista é só o começo!

Parceiros :
@cbclubes
@institutoolimpicobrasileiro
@erivaniabelformula
@diegomartinsee
@c.eugeniogt
@belformula
@philipefrotanutri
@institutophilipefrota
@complexofitnessubj
@charmosapizzaria
@seletoacai
@oficial_selma.variedades
@terraverdeubajara
@jjlubrificantes21
@firmuspilates
@colegioietubajara
@moveubj
@_jeanpsicologo
@bufalobrancojudo by @instituto.colina.team

A combinação de fisioterapia e pilates acelera a recuperação e potencializa o retorno seguro de atletas de alta performance. Enquanto a fisioterapia atua diretamente na fase aguda da lesão e no controle dos sintomas, o pilates entra como uma ferramenta de transição ideal para restaurar o movimento funcional, fortalecer o core e reequilibrar as cadeias musculares sem gerar sobrecarga articular. #judo #jiujitsu #atleta 👩🏻‍⚕️🥋oss by @instituto.colina.team

Campeão do Circuito Cearense de Judô 2026 Etapa3°

Essa conquista representa muito mais que uma medalha: é fruto de dedicação, disciplina e de todo o trabalho que vem fortalecendo minha mente e meu corpo a cada dia.

Minha gratidão à minha família, ao Instituto Colina, ao meu presidente @ad.fontenele , ao meu Sensei @senseijoaomarcos e a todos os patrocinadores e parceiros que fazem parte dessa caminhada.

Estamos no caminho certo! Cada dia mais forte, dentro e fora do tatame!

#judô #judolife #jiujitsulifestyle by @instituto.colina.team

Hoje foi dia de colocar em prática tudo aquilo que o Programa de Formação Esportiva acredita: formação, disciplina, desenvolvimento e oportunidades através do esporte.

Na última etapa da Copa Internacional de Mountain Bike (CIMTB), em Congonhas/MG, nossos atletas João Pellegrini, Francisco e Pedro Ferri, do núcleo do Instituto Colina Bike Team – Itabirito/MG, representaram nosso projeto com muita dedicação.

Mais do que competir, cada etapa é uma experiência de aprendizado e crescimento. Parabéns, João, Francisco e Pedro! Vocês fazem parte de uma jornada que vai muito além das pistas: estamos formando atletas e, principalmente, cidadãos preparados para novos desafios.

Agradecemos as federações parceiras nesse programa de formação do instituto colina: @ciclismofmc @fpc.oficial @fecierj.ciclismo , através dos seus presidentes: @pauloaquinofmc , @tuchesouza , @facex_claudio

Programa de Formação Esportiva — porque formar um atleta é também formar sonhos, valores e oportunidades. by @instituto.colina.team

O pódio tem ainda mais valor quando é conquistado diante das dificuldades!

Nosso atleta Francisco enfrentou uma queda durante a prova do BROU, mas não desistiu. Com coragem, determinação e espírito de superação, conseguiu concluir a competição e conquistar o 3º lugar! 🏆

Essa conquista vai além de uma medalha. É a prova de que a força de um atleta também está na capacidade de superar os obstáculos e continuar lutando pelos seus objetivos.

Parabéns, Francisco! O Instituto Colina Bike Team tem orgulho de fazer parte da sua trajetória. Seguimos juntos, formando atletas e fortalecendo sonhos!

Cair faz parte. Superar é o que nos faz crescer!

#InstitutoColina #ColinaBikeTeam #BROU #Superação #AdoteUmAtleta by @instituto.colina.team

2ª etapa @talibaentreamigos amigos

Prova dura! Acompanhei o pelotão principal até o km 65, depois me desconectei do pelotão e terminei em 8º geral e 1º Sub-30.

Ainda com muitos detalhes a serem aprendidos nessa modalidade, mas, depois de hoje, sei que tenho ritmo para acompanhar essa galera. Apenas detalhes!

Alguns dias off para voltar com o corpo no lugar, e ano que vem algo novo por aí. 😁✊🏽

Valeu, galera! Vocês são muito fortes! 😀🙌🏽

@thalesrpc
@brenosidoti
@ramirez.adventure
@instituto.colina.team
@jeanneccruz
@corpus.pilates by @instituto.colina.team

Hoje celebramos um ano de formação esportiva do nosso primeiro atleta, João Marcos, do Instituto Colina Judô Team.

Um ano de dedicação à preparação física, mental e intelectual, construindo uma trajetória baseada em disciplina, responsabilidade e desenvolvimento humano. Mais do que preparar um atleta para competir, nosso propósito é formar pessoas e criar oportunidades para o desenvolvimento esportivo.

Agradecemos ao Comitê Brasileiro de Clubes (CBC), ao Instituto Olímpico Brasileiro e ao Programa Esporte Seguro, bem como a todos os profissionais, apoiadores e patrocinadores que fazem parte dessa jornada e acreditam no potencial dos nossos atletas, em especial: @philipefrotanutri @belformula @complexofitnessubj @terraverdeubajara @seletoacai @charmosapizzaria @moveubj @oficial_selma.variedades @varejaochocobalas @jjlubrificantes21 @firmuspilates @bufalobrancojudo @_jeanpsicologo

Cada contribuição é fundamental para transformar esse projeto em realidade. Também tivemos a família como pilar para essa formação, onde a parceria nesse trabalho foi fundamental, para o desenvolvimento do mesmo agradecemos ao pai @capitaoamericajm64 e @jocenirasaleslima pela confiança, junto ao Presidente @ad.fontenele

João Marcos é o primeiro capítulo de uma história que estamos construindo com propósito, compromisso e visão de futuro.

Instituto Colina Judô Team — formando atletas, desenvolvendo pessoas e construindo oportunidades através do esporte! by @instituto.colina.team

IV COPA SENSEI MARCELO FRAZÃO by @instituto.colina.team

Meta alcançada, missão cumprida e mais um degrau conquistado. O pódio é o reflexo de um trabalho feito com disciplina, foco e fé! by @instituto.colina.team