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Faço triatlo 🏊🏼‍♀️ 🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️e outras cenas!
Trambalazana since 2016🏅

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Para não me esquecer 💥 #ironmanspain #ironmanvitoria by @ironme.tri

Eu tenho tanto para vos contar mas por agora…

Digo-vos que foi um dia incrível e memorável, rodeada de Amor e boa energia!

Está feito! 3.8km 🏊🏼‍♀️ 180km 🚲 42km 🏃🏽‍♀️- 14H de Prova

Anything is possible ❤️

Obrigada a todos pelo apoio de outro mundo!

#ironman #ironmancascais by @ironme.tri

Quando o Sonho comanda a vida! 🏁

Há precisamente 2 anos, em Frankfurt festejava junto dos meus a construção e materialização de um dos meus sonhos desportivos, a Meta do meu Ironman! ❤️

Que dia, que luta, que marco...voltaria a fazer tudo igual! É disto que a vida é feita, momentos que nos enchem a alma e o livro das memórias!

Unidos Somos Mais Fortes! by @ironme.tri

1 ano de Apulso na minha vida💚💜

1 ano de treinos, de me levantar quando queria ficar na cama, de pegar na bicicleta sem vontade, de entrar na água fria da piscina, de correr quando me apetecia era o sofá. Mas também um ano onde pela primeira vez me comprometi, confiei no processo, nos coachs e em mim, o primeiro ano em que não só me diverti muito, como evolui mais do que nos últimos 8 anos. E onde me rodeei das pessoas certas. Diz-se que a sorte dá muito trabalho, o meu corpo que o diga 😮‍💨..no meio destes 365dias ainda consegui ganhar a slot para o campeonato do mundo no Hawai 🌺 e para o mundial 70.3 no Tennessee. Não aceitei nenhuma. O triatlo só me faz sentido com os meus por perto e acredito que 2027 será o ano para lá chegar mais bem preparada. Por agora, descansar o corpitxo, curtir as vitórias deste ano..e sonhar com as próximas.
Obrigada @apulso_pt , @joao_pereira87 e @mimss_arraiolos por me conseguirem por a correr uma prova inteira, por me ajudarem a tirar 42min à prova de Cascais, e por me levarem a sério mesmo que eu me divirta do princípio ao fim das provas. 🫶🏻 Em equipa vencedora não se mexe, venha 2027 🎯 by @ironme.tri

$Sabem aquela sensação de se ser feliz com as conquistas dos outros? 🤩 O Miguel é meu treinador mas antes de ser o gajo que me põe os treinos no TP, que me fez começar a acreditar que até consigo resultados simpáticos, que me conseguiu pôr a nadar abaixo de 1:50min/100m, a pedalar a mais de 30km/h e a correr uma prova inteira….foi o amigo que esteve quase 12h de pé em Vitória Gasteiz à espera que eu passasse aquela meta..foi a última pessoa que abracei antes dos últimos metros e não há dinheiro que pague isso! Este sábado ele concretizou o objectivo de fazer o seu primeiro full Ironman…e eu fiz questão de lá estar!..felizmente que ele é uma máquina e eu só tive que esperar +\- 4h 🤣 Obrigada @mimss_arraiolos por seres um exemplo pra nós e muito mais do que O Coach 💚💜 #ironmancascais 📹 @ritaxara by @ironme.tri$

Diz que tens um irmão que é teu fã, sem dizeres! 😎🫶🏻

🎥 @ironemfoco #ironmancascais by @ironme.tri

Se não for para ser assim, eu nem saio de casa! #ironmancascais #ironmanportugal by @ironme.tri

Ironman 70.3 Cascais num dia duríssimo de vento mas a terminar como eu mais gosto. 🫶🏻

5H28 - 4.º escalão 🍫
🏊🏼‍♀️ 1900m - 35min - 1:54min/100m
🚴🏽‍♀️ 90km - 2h50 - 31.61km/h
🏃🏽‍♀️ 21km - 1h52 - 5:23min/km

O objetivo era baixar das 5h30, concluído com sucesso 🎯🔓. Um ano de Apulso a dar frutos 💚💜 by @ironme.tri

O melhor disto, continuam a ser as pessoas! Obrigada por acordarem cedo para me apoiarem, por estarem e nunca me deixarem cair!! Obrigada aos que aqui estão e aos que estiveram de tantas outras formas 💜💚 sou muito feliz no triatlo! by @ironme.tri

Há 10 anos nisto mas a continuar a viver com o entusiasmo da primeira vez. Que privilégio viver o Ironman em casa! 🫶🏻 Que sábado sejamos todos felizes a cruzar aquela meta! 🚀 #ironmancascais by @ironme.tri

2018 Ironman Cascais 70.3 - 5h49, já com uma bicicleta de carbono, com uns extensores e um capacete aerocoiso que não serviu pra nada 🤣
Foi mais um dia muito feliz, com o privilégio de ser recebida na meta pela minha amiga e Ironman partner @gram.em.a.leal 🫶🏻 #ironmanportugal #ironmancascais by @ironme.tri

Há 9 anos, 2017, 1.ºIronman 70.3 em Cascais, o meu primeiro Half, fazia triatlo há 1 ano por auto recriação 😅 6h10 age-group 25-29 🥹 com a minha bike mais de alumínio do que carbono mas com a mochila cheia de sonhos que nem eu imaginava! Um dia memorável com os meus por perto e o coração cheio! 🫶🏻

Faltam 4 dias #ironmancascais @ironmanportugal by @ironme.tri

Rita Machado 🔛 IronMe

@ironme.tri