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🏆 Overall Figure Muscle Contest SP 2025
@prosizenutrition MARCELE10
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Sem disciplina você será sempre um escravo da motivação. 👊🏻⠀ 
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Saia do Under ➡️ @bratvalabsoficial
2
a year ago
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Meus três exercícios do meu treino atual de dorsais!🦋⠀ 
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1️⃣ Pull Down com corda - meu preferido para expansão de dorsal, porém se atente a execução, movimento pelas costas sempre e não pelos braços. ⠀ 
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2️⃣ Puxada unilateral - nesse exercício gosto de colocar bastante carga (uso o strap como auxílio) e fazer o movimento sempre bem concentrado. ⠀ 
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3️⃣ Remada curvada com a pegada supinada - sem dúvidas exercício indispensável pra quem quer dorsais volumosas, apesar de ser um exercício com potencial pra carga não se esqueça de focar na execução que é bem complexa. ⠀ 
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@bratvalabsoficial ⠀ 
Link na bio🧃
9
a year ago
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Um corpo acima da média não é obra do acaso, é o resultado de escolhas, disciplina e esforço que vão além do comum. Enquanto a maioria procura atalhos, quem se destaca sabe que treino intenso e dieta ajustada não são opções, mas sim o caminho. Quem quer resultados extraordinários precisa agir de forma extraordinária. Você está pronto para ir além? ⠀ 
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Saia do Under ➡️ @bratvalabsoficial
10
a year ago
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Sua melhor versão começa agora! 👊🏻🚀 @bratvalabsoficial ⠀ ⠀
0
4 days ago
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Credo não queria ficar assim! Fica tranquila amor, se até pra gente que está querendo é dificil imagina pra quem não quer, fica em paz e faça seu treino.👊🏻
2
5 days ago
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Chegou reposição daquilo que faz a diferença na rotina, no treino e nos resultados. ✨🔥

Cada detalhe importa quando o objetivo é evoluir todos os dias: mais energia, mais foco, mais performance e mais constância.
E eu escolho trabalhar apenas com produtos que realmente entregam qualidade e resultado. 💪🏼

Porque alta performance não é sorte… é escolha diária. 🚀

Quer garantir os seus com desconto? ✨
Me chama no direct ou use meu cupom MARCELE10 para aproveitar. 📦
0
12 days ago
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Figure não é só volume.
É postura, simetria, presença, disciplina e evolução construída todos os dias. 🔥
28
16 days ago
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O shape que você quer é construído na pequenas decisões do seu dia a dia.💖👊🏻
1
17 days ago
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Fica bem ta? Pqp…😂🫠
1
20 days ago
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