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Caterina Caristo

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Giornalista, @starbeneofficial IG curator

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Quando ti prende la #riminiwellnessmania …

#riminiwellness #fieradelwellness #fitnesslover @riminiwellness

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Vigilia di Natale.💫

Nessuna to-do list, nessuna corsa…se non a prendere le ultime cose al supermercato.
Solo un allenamento al mattino, fatto per sentirmi meglio, non per compensare quello che mangerò in questi giorni. Famiglia.
In mezzo a tutto questo, oggi è uscito il nuovo numero di @starbeneofficial con un mio workout “Antiruggine” post feste. Lo trovi in edicola!
Una rivista a cui sono molto legato e su cui ho raccontato la mia storia per la prima volta.

Buon Natale Team!🫶🏼🎄

#MoveYourAmbitions #Natale #Starbene

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Tra i regali di Natale che fanno ‘Starbene’ c’è anche l’Enciclopedia degli Animalegni Marini! Il regalo giusto per chi ama il mare 😊 Grazie a @starbeneofficial @caterina.caristo @francesca.pietra @geppettafalegnama @cristianavoglino @lucaberettamilano

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Vi riporto un segmento dell’intervista fatta nel podcast per @starbeneofficial in cui, con la giornalista @caterina.caristo abbiamo parlato di #menopausa e di quale sia la dieta migliore da seguire in questa delicata fase della vita della donna.

#dietainmenopausa #divulgazionescientifica

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𝗦𝗢𝗡𝗝𝗔 e 𝗙𝗜𝗟𝗜𝗣𝗣𝗢 𝗢𝗡𝗚𝗔𝗥𝗢 con l’intervento “𝐼 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑎𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑛𝑛𝑖”, “𝐼 𝑚𝑖𝑐𝑟𝑜𝑠𝑜𝑛𝑛𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑖𝑠𝑐𝑜𝑛𝑜 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑣𝑖𝑔𝑖𝑙𝑖” dell’esploratore 𝗠𝗔𝗫 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗘𝗥𝗔𝗡, 𝗥𝗜𝗖𝗛𝗔𝗥𝗗 𝗥𝗢𝗠𝗔𝗚𝗡𝗢𝗟𝗜 e “𝐼𝑙 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑔𝑒𝑛𝑒𝑡𝑖𝑐𝑎”, momento che è stato l’occasione per i partecipanti di misurarsi con le tre R dell’happygenetica stessa, e “𝐿’𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑖 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖𝑒𝑡𝑎̀” all’aperto con 𝗠𝗔𝗧𝗧𝗘𝗢 𝗦𝗔𝗜𝗡𝗔𝗚𝗛𝗜 e gli istruttori di 𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗜𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗔 𝗠𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗔 𝟭𝟵𝟳𝟴.

Come 𝗠𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗨𝗻 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗮𝗺𝗽𝗮 siamo felicissimi (e orgogliosi!) di essere stati insieme a loro a 𝗜 𝗙𝗘𝗘𝗟 𝗚𝗢𝗢𝗗, il weekend del benessere organizzato da 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗻𝗲 e 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗮 che si è appena concluso.

💙 @dr.filippo.ongaro
💙 @ongarosonja
🏃🏼‍♂️ @max_calderan
✨ @richardromagnoli
💚 @sainaghimatteo
💚 @gdmitaliana

🙏🏻 @starbeneofficial
🙏🏻 @donnamoderna
🙏🏻 @caterina.caristo
🙏🏻 @francesca.pietra
🙏🏻 @me__viola
🙏🏻 alle splendide redazioni delle due testate e alle giornaliste (e giornalisti) presenti durante il weekend.

📰 Ufficio stampa #miserveunufficiostampa
#ufficiostampa #pressoffice #comunicazione #pr #communication #news #cultura #press #informazione #comunicazionedigitale #agenziadicomunicazione #informazionelibera #articoli #comunicatostampa

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𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗼-𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗫-𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆: è 𝗘𝗟𝗘𝗡𝗔 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗗𝗔𝗡𝗜 e, anche con lei, prosegue la nostra attività di 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
Per 𝗚𝗮𝘇𝘇𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 ha preparato 𝗱𝘂𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶, il primo composto da tre esercizi da eseguire in 12 minuti, "𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑛𝑖 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑒𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑜𝑣𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒, 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑐𝑎", il secondo dai quattro esercizi essenziali per allenare la forza al femminile. Per la redazione 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲 di 𝗧𝗴𝗰𝗼𝗺𝟮𝟰, invece, ha individuato il "𝑝𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑑'𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑒 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑜" in occasione del rientro in palestra dopo le vacanze.

Proseguono anche le due 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 con la pagina IG di 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗻𝗲, per cui realizza una serie di video con le indicazioni per eseguire al meglio gli esercizi, anche qui completamente al femminile, e con 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼, dove interviene due lunedì al mese all'interno del programma Radio Radio Cafè dove, insieme a Francesco Caselli, ha modo ogni volta di approfondire tematiche diverse legate al proprio benessere.

💕 @elenagiordani_lifecoach
🙏🏻 @gazzettadellosport
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#daquoreacuore @novartis riparte la Campagna che ricompone il #cuore e offre consulti gratuiti sul territorio indagine Iqvia un paziente su tre ad alto #rischiocardiovascolare resta del tutto in parte fuori dal percorso di cura. #ipercolsterolemia vai su www.ascoltailtuobattito.it
Aism e Fipc patrocinatori

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𝗘𝗟𝗘𝗡𝗔 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗗𝗔𝗡𝗜 è preparatrice atletico-sportiva, mamma e imprenditrice nel mondo del fitness con la sua 𝗫-𝗙𝗶𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆: non un progetto in cui il dimagrimento è l’obiettivo principale, da raggiungere con un pacchetto di fitness e nutrizione online, ma un 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗵𝗮 𝘂𝗻 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.

L’X-Fit Academy e il suo approccio, il libro Il Primo Passo, l’evento Nel Corpo Che Vuoi - Live e molti altri spunti: ci sono tante cose da raccontare su di lei e sul suo progetto e, per farlo, abbiamo iniziato da pochissimo con lei un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝘂𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗺𝗽𝗮.

💕 @elenagiordani_lifecoach
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🔥 Ecco una pillola del podcast realizzato con @starbeneofficial

Insieme alla bravissima giornalista @caterina.caristo abbiamo parlato dei falsi miti relativi a Pelle & Alimentazione.

Qui spezziamo il legame diretto tra cioccolato e brufolo del giorno dopo 😉

Come sempre è la dieta nel suo complesso che fa la differenza, mai il singolo alimento 😉

Impariamo a mangiare bene in generale, senza demonizzare nessun alimento in particolare

Sul sito di Starbene, nella sezione #podcast, scoprirete tutto il resto 😉

#pelle&alimentazione #falsimitialimentari #divulgazionescientifica #flaviabernininutrizionista

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Sole (poco) pioggia (di più) ma cosa importa? ‘Sarai a Milano?’ chiede Peta conosciuta a Sydney un anno fa.
🙍‍♀️Lei è stata la mia tour guide per un giorno, ora tocca a me. E alle mie amiche Valentina, Cri, Barbara (Happy Birthday Barbara) e Caterina.
🍷Donne che si trovano e si raccontano, a Sydney come a Milano: ‘my girlfriends are just like that together’ dice Peta. Ogni città può essere CASA, non è poi così difficile #women #travel #birthday #australia #italytour #milano

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L'evento Endospheres è stato all'insegna del benessere a 360°.

Emozioni e relax, amplificati dalla meravigliosa location, si sono fusi in un'esperienza indimenticabile!

Grazie a tutte le ospiti per essere state con noi 💖

@endospheresofficial

#mapcommunication #pressoffice #ufficiostampa #eventostampa #endospherestherapy

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This is when you have 36 hours in the Dolomiti in un hotel de quelli super beautiful, with fantastic people to discover i trattamenti Endospheres with @mapcommunication.
I had meetings in posti slightly peggiori.
But d’altronde you che ne sai.

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